孕妇禁吃十大水果（孕妇禁吃十大肉类）

彩虹养生网精选：

• 1 、孕妇不能吃的五种水果
• 2
  、怀孕1一3月禁吃的十大水果是什么
• 3、孕妇可以吃哪些水果
• 4 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、吃多对胎儿不好,哪些水果孕妇应该少碰?
• 5
  、孕妇禁吃十大水果
• 6、头三月孕妇禁吃的水果

孕妇不能吃的五种水果

1 、山 楂：活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用 ，▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍在怀孕早期应注意要少量食用
，有流产史
、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外 。荔枝、龙眼：妇女怀孕之后 ，体质一般偏热
，阴血往往不足
。

2 、　　孕妇不能多吃的水果1：荔枝 　　荔枝营养丰富，怀孕期间孕妇适量吃些有利于营养的补充。不过荔枝性热 ，孕妇多吃易上火；此外荔枝含糖分高
，孕妇多吃还易引发高血糖，若孕妇血糖过高 ，则易导致胎儿巨大，从而出现难产、死产
、产后出血等现象 。

3、活血化淤通经
，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用 ，有流产史 、或有流产征兆的孕妇应忌吃
，即使是山楂制品也不例外
。荔枝，桂圆：从中医角度来说 ，妇女怀孕之后
，体质一般偏热，阴血往往不足。

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、孕妇怀孕禁忌吃的水果有下面几种：1：桂圆 怀孕期间不能吃桂圆 ，桂圆虽是是滋补的良品
，但是对于孕妇来说是忌食的 。因为桂圆性温、味甘，极易助火 ，孕妇吃后不仅增加胎热
，易导致气血失调，引起胃气上逆 、呕吐
、日久则伤阴出现热象 ，出现腹痛、见红等先兆性症状，甚至引起流产或早产
。

5 、孕妇不能吃的水果：菠萝
、香蕉、柿子 、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高
，肥胖
、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙，以免摄入过多糖分。像山楂、荔枝 、桂▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍圆、西瓜
、柑橘、柿子 、猕猴桃
、菠萝、香蕉 、石榴和杏这些水果却是孕妇要慎食的 。

怀孕1一3月禁吃的十大水果是什么

山楂酸甜可口一直都是很多孕妇孕期想要吃的水果 ，新鲜山楂营养丰富而且口味甚好但是却不适合孕妇食用哦
，孕妇怀孕期间绝对不能吃的水果之一就是山楂，主要是因为山楂具有导致孕妇子宫剧烈收缩的功效 ，所以为避免发生先兆流产等不良反应建议孕妇孕期还是避免食用山楂。

木瓜 木瓜含有女性荷尔蒙
，会对孕妇荷尔蒙产生干扰，尤其是未成熟的木瓜 ，不仅不利于胎儿的稳定
，还会导致流产
。此外，木瓜性寒 ，身体不好
、脾胃有问题的孕妇吃后容易出现腹泻、腹痛
，也会增加流产的风险。龙眼 龙眼易上火，会增加胎热 。因此 ，孕妇在怀孕期间不宜食用
。

桃子——尽管含有丰富的蛋白质和维生素，桃子属于热性水果
，过量食用可能引起胎儿的不安。 山楂——山楂能促进子宫收缩，加剧孕吐 ，因此孕妇应避免食用 。 荔枝——荔枝性热
，多吃易上火，对孕妇尤其不利 ，且高糖含量可能导致血糖升高
。 柿子——富含营养
，但其凉性特质可能不利于孕妇肠胃吸收。

不宜吃水果——孕妇少吃或不吃的水果 桂圆 尽管桂圆营养丰富，是上好的补品 ，但妊娠期间应该少吃或不吃
，因为其性温大热，而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热 ，再食桂圆 会热上加热
，造成孕妇大便干燥，口舌干燥而胎热 ，容易导致孕妇出现阴道出血 、腹痛等先兆流产症状 。

孕妇禁吃十大水果：西瓜
、山楂、榴莲 、木瓜
、桂圆、甘蔗 、桃子、杏子
、李子
。西瓜。孕妇其实是不能吃西瓜的，《本草纲目》中记载
，西瓜性寒▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，味甘 ，具有情人解暑、利尿的作用 。但是
，脾胃湿寒的孕妇不宜吃西瓜
。特别是刚刚从冰箱里取出来的西瓜，孕妈吃多了会“伤脾助湿 ”。因此 ，孕妇不能吃西瓜 。

孕妇可以吃哪些水果

吃柑橘 、猕猴桃等
，这类水果富含维生素C，有利于铁的吸收。特别是猕猴桃 ，维生素含量又高又丰富
。橘子孕妇不要多吃
，否则易上火。多吃黄色的水果，比如芒果
、桃子等 ，它们都含有大量的胡萝卜素
，能补充孕妇每天的需要 。

在孕早期，孕妈咪最好选择中性水果为主 ，比如苹果、葡萄 、柳橙
、柠檬、番石榴 、香蕉
、凤梨、莲雾 、
、甘蔗、橄榄等
。热性的水果如果要吃，一定要少量
，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。像西瓜 、柚子、梨等寒性水果 ，也要有选择性的 。

在所有水果中
，樱桃所含的铁质特别丰富▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，几乎是苹果
、橘子、梨的20倍 ，因此孕妇多吃樱桃
，对胎儿很有帮助
。许多孕妇常吃樱桃，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。西柚 西柚里含有很多叶酸 ，而秋梨则可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压 。秋梨 吃秋梨可以清热降压
。

吃多对胎儿不好,哪些水果孕妇应该少碰?

1 、桂圆
，桂圆本身有有很高的营养，平时体虚的朋友多多食用 ，但是孕妇朋友却一定不能碰
，因为孕妇大多体虚，性阴 ，内热。而桂圆滋补功效强，如果食用过多的话很容易使孕妇发生意外 。所以虽然滋补
，但还是少吃，更不要将桂圆和红枣搭配在一起食用 ，这样滋补功效更大
，对孕妇身体也就越不好
。▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍

2
、除了比▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍较有代表性的水果，还有榴莲（孕期食用容易上火 ，高血糖
，胎热）、菠萝（孕期食用过敏或引起体内激素混乱） 、佛手果（抑制肠道平滑肌）
、芦荟（促进子宫收缩、出血）等等水果，也需要孕妈们谨慎。

3 、凉性水果和热性水果 哺乳期的妈妈 ，最好少碰凉性水果和热性水果 。凉性的水果有西瓜
、柚子、梨 、山竹等
，热性的水果有桂圆
、荔枝等。如果妈妈经常 吃凉性水果， 脾胃就会变弱 ，导致腹泻 ；经常 吃热性水果
，容易上火，导致便秘  ，而妈妈的这些不良反应，一般都会▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ 间接的影响宝宝
。

4、吃西柚水果对胎儿不好
，葡萄柚含有天然叶酸，属于冷果 ，但可与樱桃一起食用
，因为▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍樱桃是温果，所以可以中和一会儿 ，非常适合早孕时食用
，没有温果中和的时候就不要单独食用。此外，西柚中的维生素还可以保护早孕胎儿 ，防止先兆流产
，但为了防止上火，每天不应超过12粒 。

孕妇禁吃十大水果

猕猴桃：猴桃营养丰富 ，素有
”水果之王“的美誉
。猕猴桃性寒
，经常性腹泻和尿频的孕妇则不宜食用，特别是有先兆性流产现象的孕妇 ，怀孕期间最好就不吃猕猴桃。

孕妇不能吃山楂：活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用
，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史 、或有流产征兆的孕妇应忌吃 ，即使是山楂制品也不例外 。荔枝、桂圆：从中医角度来说
，妇女怀孕之后，体质一般偏热 ，阴血往往不足
。

孕妇禁吃十大水果1 柿子 详细介绍：这里说的柿子是指还未完全成熟的那种
，因为里面会含有大量的鞣酸成分，容易导致结石 ，对于孕妇的胃部伤害是非常大的
，所以我建议各位准妈妈和糖尿病患者要谨慎食用。

桃子——热性食物，孕妇吃多了容易引起体内胎儿的躁动 。山楂——含有的营养成分会促进子宫收缩
。荔枝——含糖量较高会导致孕妇的血糖水平提升。柿子——凉性 ，不利于孕妇的肠胃消化吸收 。西瓜——孕妇吃多了会伤脾助湿
，不宜身体健康
。木瓜——含有的女性荷尔蒙会引起孕妇荷尔蒙的变化。

桂圆 怀孕期间不能吃桂圆，桂圆虽是是滋补的良品 ，但是对于孕妇来说是忌食的 。因为桂圆性温
、味甘，极易助火
，孕妇吃后不仅增加胎热，易导致气血失调 ，引起胃气上逆、呕吐 、日久则伤阴出现热象
，出现腹痛
、见红等先兆性症状，甚至引起流产或早产。

孕妇禁吃的十大水果：西瓜、山楂 、榴莲
、木瓜、桂圆 、菠萝
、甘蔗、桃子 、杏子和李子
。西瓜 西瓜是属于一种寒性水果 ，孕妇吃多可能会伤脾
、助湿。山楂 山楂里面含有大量的果酸物质
，孕妇食用山楂容易导致流产 。榴莲 榴莲会影响到胎儿的健康，会导致胎儿身体出现发热以及自身血糖升高等情况
。

头三月孕妇禁吃的水果

头三个月孕妇禁吃的水果有杏仁、桂圆和山楂。头三个月禁吃的水果主要是山楂 、桂圆和杏仁 。因为吃山楂容易导致子宫收缩 ，可能出现腹痛、出血等先兆流产的症状
，所以在孕早期以及孕晚期都是避免吃
。而杏仁和桂圆容易上火，也有可能造成先兆流产的现象。

木瓜 木瓜含有女性荷尔蒙 ，会对孕妇荷尔蒙产生干扰
，尤其是未成熟的木瓜▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，不仅不利于胎儿的稳定 ，还会导致流产 。此外，木瓜性寒
，身体不好
、脾胃有问题的孕妇吃后容易出现腹泻、腹痛，也会增加流产的风险
。龙眼 龙眼易上火 ，会增加胎热。因此
，孕妇在怀孕期间不宜食用 。

在怀孕的前三个月，最好不要吃以下水果：葡萄柑橘类（柚子 、橙子
、柠檬、香橼等）菠萝樱桃李子杏李子草莓这些水果都含有较多的鞣质 ，容易导致孕妇出现恶心 、呕吐等不适症状
。在怀孕初期
，如果您想要摄入水果，建议选择富含维生素 C 和纤维的水果 ，如香蕉
、苹果、梨等。

孕妇绝对不能吃的水果还有木瓜
，木瓜是我们日常生活中比较常见的一种水果，可以说女性吃木瓜的好处多多但是对于孕妇来说木瓜就算是禁果啦 ，主要是因为木瓜属于是寒性的水果
，而且木瓜中含有的特殊成分木瓜苷很容易造成孕妇子宫剧烈收缩所以为避免发生流产意外建议孕妇孕期远离木瓜 。

头三月孕妇禁吃的水果1 首先，性质寒凉的水果不适合刚怀孕的女性朋友们食用。其中非常典型的就是山楂和石榴
。其实 ，山楂和石榴不但性质寒凉，而且它们容易引发宫缩
，这种情况对胎儿的发育是非常不利。