孕妇禁吃十大水果（孕妇禁吃十大蔬菜）

彩虹养生网精选：

• 1、冬季坐月子的产妇哪些水果要忌口?
• 2、孕妇前三个月禁吃十大水果
• 3、怀孕不能吃的水果和蔬菜有哪些
• 4、孕妇不能吃的水果
• 5、怀孕不能吃什么水果
• 6、孕妇不能吃哪些水果?

冬季坐月子的产妇哪些水果要忌口?

1、不适宜产妇食用的水果：桔子 味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用。但是，桔核、桔络（桔子瓣上的白丝）有通乳作用。产妇乳腺不通，可食用之。西瓜 味甘、性凉。虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性凉，故不宜于产妇食用。柿子 味甘性寒。

2、水果能不能吃，要看每个人的具体情况。有些水果属性寒凉，比如梨子、西瓜、甜瓜、香蕉、草莓、山竹、葡萄柚等，这些最好不吃或慎吃；对于产后给宝宝喂食母乳的妈妈们，一定要注意的，因为你吃的东西最终都会以奶水的形式让宝宝吸收，所以，有时候妈妈吃了或许没有大碍，但是会有宝宝出现腹胀和腹泻。

3、意见建议：一般产妇经过分娩后要多注意营养物质的补充，但在哺乳期最好不好过多的摄入浓鸡汤类含高蛋白的食物，这不利于乳汁的产生相反会减少乳汁的产生。不能吃寒性的水果如西瓜、黄瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子等。

4、寒、凉性水果可清热降火，使人体能量代谢率降低，让热量下降。因此，产妇忌食寒、凉性水果即是此理。此类水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。温、热性水果可以祛寒、补虚，使人体的能量代谢率提高，增加人体热量。因此，产妇应多食此类水果。代表水果有：龙眼、桃子、荔枝等。

孕妇前三个月禁吃十大水果

1、我了解的怀孕前三个月禁吃的水果有山楂食用山楂有流产的风险。榴莲孕妇吃多了容易高血糖，引起上火便秘。香瓜孕妇吃了容易消化不良，引起腹泻、拉肚子的情况。荔枝孕妇吃多了容易加重阴虚或阳虚的问题。山竹容易使孕妇血糖和血脂升高。

2、头三个月孕妇禁吃的水果有杏仁、桂圆和山楂。头三个月禁吃的水果主要是山楂、桂圆和杏仁。因为吃山楂容易导致子宫收缩，可能出现腹痛、出血等先兆流产的症状，所以在孕早期以及孕晚期都是避免吃。而杏仁和桂圆容易上火，也有可能造成先兆流产的现象。

3、怀孕前三个月禁吃的水果有哪些1 山楂 山楂，酸甜可口，但是怀孕的孕妇不能食用，尤其是怀孕头三个月，胎儿着床不稳定，食用山楂有流产的风险。桂圆 桂圆，怀孕头三个月最好不要吃，桂圆热气上火，孕妇吃多了容易上火不说，还增加了胎毒，对自身和胎儿都不利。

4、怀孕三个月不能吃什么水果 山楂：女人怀孕后常伴有疲惫、恶心、呕吐、食欲不振等见解，喜欢吃一些酸甜果品，山楂酸甜合口，很多孕妇喜欢吃。但是，山楂可促成子宫缩拢。假如孕妇怀孕期间大量食用山楂及其制品，容易导致流产。

怀孕不能吃的水果和蔬菜有哪些

夏天吃西瓜是每个孕妈都喜欢的，但是西瓜吃太多容易造成孕妈脱水和胎动不安的，而且西瓜的糖分很高，容易造成妊娠糖尿病。所以，有早产症状和肥胖的孕妈，就要拒绝西瓜，改其他水果吃。

首先，孕妇不能吃西瓜，因为西瓜是属于寒性水果，在怀孕期间过多的食用西瓜会增加孕妇体内的寒性而不利于胎宝宝的生长。而且过多的西瓜会让孕妈妈的肠胃产生不适感。西瓜是一种含糖量比较高的水果，有些孕妈妈的血糖比较高，过多的食用西瓜无疑又增加了孕妇的血糖负担。

根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。马齿苋 又称马齿菜。其性寒滑，故怀孕早期，尤其是有习惯性流产史者忌食之。

苦瓜 苦瓜虽然很苦，但是有些人的口味真的很特别，苦瓜越苦就越喜欢吃。但喜欢是一回事，能不能吃是另外一回事，对于孕妈妈来说，苦瓜是很寒凉的，如果吃多了苦瓜会容易导致腹泻，腹痛，脾胃虚弱的孕妈妈更应该少吃，以免因为吃多了而伤脾胃。

果汁和蔬菜汁，如苹果汁、橘汁、番茄汁及胡萝卜汁不仅含有大量的水分，而且还富含维生素和矿物质。

孕妇不能吃山楂：活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。荔枝、桂圆：从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。

孕妇不能吃的水果

1、　　孕妇不能多吃的水果1：荔枝 　　荔枝营养丰富，怀孕期间孕妇适量吃些有利于营养的补充。不过荔枝性热，孕妇多吃易上火；此外荔枝含糖分高，孕妇多吃还易引发高血糖，若孕妇血糖过高，则易导致胎儿巨大，从而出现难产、死产、产后出血等现象。

2、怀孕期间不能吃桂圆，桂圆虽是是滋补的良品，但是对于孕妇来说是忌食的。因为桂圆性温、味甘，极易助火，孕妇吃后不仅增加胎热，易导致气血失调，引起胃气上逆、呕吐、日久则伤阴出现热象，出现腹痛、见红等先兆性症状，甚至引起流产或早产。

3、孕妇不能吃哪些水果山楂：活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。孕妇不能吃哪些水果柑橘：柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。

怀孕不能吃什么水果

1、怀孕期间不能吃桂圆，桂圆虽是是滋补的良品，但是对于孕妇来说是忌食的。因为桂圆性温、味甘，极易助火，孕妇吃后不仅增加胎热，易导致气血失调，引起胃气上逆、呕吐、日久则伤阴出现热象，出现腹痛、见红等先兆性症状，甚至引起流产或早产。

2、孕妇不能吃山楂：活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。荔枝、桂圆：从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。

3、樱桃：樱桃的铁离子含量相对于其他的水果高出将近20倍左右。并且它还含有含胡萝卜素，比葡萄、苹果、橘子多4倍，同时还含有维生素B1，维生素B维生素C、柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助调理肠胃功能。

4、这里需要推荐的水果主要有：柑桔、枣、山楂含抗坏血酸丰富，价格相对低廉，还有其它水果都可以食用。但是孕妇切记，尽量不吃樱桃，樱桃属热量高的水果，食用多了会流鼻血。对孕妇初期的主食、鱼类、蛋类、蔬菜等。米、面不要过分精白，尽量采用中等加工程度的米面。

孕妇不能吃哪些水果?

　　孕妇不能多吃的水果1：荔枝 　　荔枝营养丰富，怀孕期间孕妇适量吃些有利于营养的补充。不过荔枝性热，孕妇多吃易上火；此外荔枝含糖分高，孕妇多吃还易引发高血糖，若孕妇血糖过高，则易导致胎儿巨大，从而出现难产、死产、产后出血等现象。

怀孕期间不能吃桂圆，桂圆虽是是滋补的良品，但是对于孕妇来说是忌食的。因为桂圆性温、味甘，极易助火，孕妇吃后不仅增加胎热，易导致气血失调，引起胃气上逆、呕吐、日久则伤阴出现热象，出现腹痛、见红等先兆性症状，甚至引起流产或早产。

孕妇不能吃山楂：活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。荔枝、桂圆：从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。