湿气重最怕三种茶（湿气重最怕一个克星）

彩虹养生网精选：

• 1、湿气重最怕的三种茶
• 2 、湿气重最怕3种茶
• 3
  、喝什么茶能去除体内湿气
• 4、湿热最怕三种茶,红豆薏米茶/熟普洱/大麦茶(祛湿第一名)
• 5 、湿气重的人应该喝什么茶好?
• 6、喝什么茶去湿气

湿气重最怕的三种茶

1
、普洱茶：普洱茶有解毒、消食 、祛湿的功效，因此被视为湿气最重的人的福音 。 乌龙茶：乌龙茶富含多种天然化合物 ，可以促进新陈代谢
，刺激身体排汗，从而排出体内多余湿气
。 金骏眉：金骏眉茶性温和 ，具有祛湿消食
、排毒通便的功效，有助于减轻湿气对身体的影响。

2、绿茶 湿气重的患者可以选择绿茶 。绿茶具有消暑 、生津
、清热解毒的功效
，对于湿气重所引起的肢体困倦、排尿不畅等症状有一定的改善作用。此外，绿茶中的咖啡碱可刺激肾脏 ，促使尿液迅速排出体外
，对于排出体内湿气也▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍有帮助
。薏仁茶 薏仁茶是湿气重的人理想的选择。

3 、绿茶 绿茶不发酵，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效 ，最大程度地发挥茶的作用 。因此
，湿气重的人可以多喝些绿茶，像碧螺春
、姑箐茶、西湖龙井 、铁观音
、毛尖都是味道不错的绿茶
。红豆薏仁茶 红豆薏仁茶性味甘淡微寒 ，有利水消肿、健脾去湿 、舒筋除痹、清热排毒等功效。

4
、以下是湿气重最怕的三种茶：绿茶：虽然绿茶具有很多健康益处
，如抗氧化、提神醒脑等，但对于湿气重的人来说 ，绿茶可能并不适合 。因为绿茶性凉
，饮用过多可能会加重体内的湿气，导致湿气更加难以排出
。菊花茶：菊花茶具有清热解毒 、平肝明目的功效 ，但同样属于凉性茶饮。

5
、普洱熟茶 在平时的时候，大家可以泡一壶普洱茶
，慢慢的喝，一直喝到手脚感到发烫 ，这时后背会有稍微的出汗现象
，并且整个房子里散发出了普洱茶的茶香，如同在做桑拿的感觉一样 ，这样就把体内的湿气排除了 。

湿气重最怕3种茶

普洱茶：普洱茶有助于消食除湿
，还能降低胆固醇，缓解疲劳 ，并具有一定的抗氧化作用
。但要注意选择正宗的普洱茶
，避免假冒伪劣产品造成身体负担。 竹叶青茶：竹叶青茶具有清热化湿的作用，能够消除身体湿气 ，还能增强免疫力、防止感冒 。但要注意不要饮用过多
，否则会影响肠胃健康
。

绿茶：绿茶不发酵，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效 ，最大程度地发挥茶的作用。因此，湿气重的人可以多喝些绿茶
，像碧螺春 、姑箐茶
、西湖龙井、铁观音 、毛尖都是绿茶 。不过要注意的是绿茶性寒，不宜多饮和长饮 ，否则反会对身体造成伤害。

绿茶：因为绿茶具有清热解毒
、消食除湿的作用
，很容易导致湿气的人体内湿气更重
。 黑茶：黑茶属于发酵茶，具有温燥的性质 ，容易让湿气重的人出现火热感、口干舌燥等不适症状。 普洱茶：普洱茶也是属于发酵茶
，具有温燥作用，容易加重湿气 。

绿茶 绿茶不发酵 ，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效
，最大程度地发挥茶的作用
。因此，湿气重的人可以多喝些绿茶 ，像碧螺春 、姑箐茶
、西湖龙井、铁观音 、毛尖都是味道不错的绿茶。不过要注意的是绿茶性寒
，不宜多饮和长饮，否则反会对身体造成伤害 。

以下是湿气重最怕的三种茶：绿茶：虽然绿茶具有很多健康益处 ，如抗氧化、提神醒脑等，但对于湿气重的人来说
，绿茶可能并不适合
。因为绿茶性凉，饮用过多可能会加重体内的湿气 ，导致湿气更加难以排出。菊花茶：菊花茶具有清热解毒
、平肝明目的功效
，但同样属于凉性茶饮 。

绿茶 绿茶不发酵，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效 ，最大程度地发挥茶的作用
。因此
，湿气重的人可以多喝些绿茶，像碧螺春、姑箐茶 、西湖龙井
、铁观音、毛尖都是味道不错的绿茶。红豆薏仁茶 红豆薏仁茶性味甘淡微寒 ，有利水消肿 、健脾去湿
、舒筋除痹、清热排毒等功效 。

喝什么茶能去除体内湿气

1 、绿茶 绿茶不发酵
，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效，最大程度地发挥茶的作用
。因此 ，湿气重的人可以多▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍喝些绿茶
，像碧螺春
、姑箐茶、西湖龙井 、铁观音
、毛尖都是味道不错的绿茶。红豆薏仁茶 红豆薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿 、舒筋除痹、清热排毒等功效 。

2
、普洱熟茶 在平时的时候 ，大家可以泡一壶普洱茶，慢慢的喝
，一直喝到手脚感到发烫，这时后背会有稍微的出汗现象 ，并且整个房子里散发出了普洱茶的茶香
，如同在做桑拿的感觉一样，这样就把体内的湿气排除了。

3、绿茶：绿茶不发酵 ，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效
，最大程度地发挥茶的作用
。因此，湿气重的人可以多喝些绿茶 ，像碧螺春 、姑箐茶
、西湖龙井、铁观音 、毛尖都是绿茶。不过要注意的是绿茶性寒
，不宜多饮和长饮，否则反会对身体造成伤害 。

4
、绿茶：绿茶的品种有很多 ，比如常见的西湖龙井、碧螺春和毛尖等茶叶
。在夏天的时候很适合饮用绿茶
，还能够去除体内的湿气，但由于绿茶性寒 ，因此，寒性体质的人要少喝绿茶。乌龙茶：如果体内的湿气比较重
，而且脾胃又不好的话，则可以选择饮用乌龙茶 ，能够有效地改善该症状 。

湿热最怕三种茶,红豆薏米茶▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍/熟普洱/大麦茶(祛湿第一名)

1 、菊花茶：菊花茶有清热解毒
、利湿祛湿的功效
，能够帮助消除湿气
。山楂茶：山楂茶有助于消化，减少湿气困扰下引起的腹胀、食欲不振等不适感。苦荞茶：苦荞茶有清热利湿的作用 ，对于湿气引起的湿疹 、皮肤瘙痒等问题可能有一定的调理作用 。

2
、绿茶 绿茶营养价值丰富
，饮用后能够起到提神醒脑、利尿消肿 、清热排毒的功效，它也具有良好的祛湿功效 ，只是绿茶性寒它和红豆薏米茶一样
，都不属于能够长期饮用的茶饮
。

3、绿茶：绿茶不发酵，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效 ，最大程度地发挥茶的作用。因此
，湿气重的人可以多喝些绿茶，像碧螺春
、姑箐茶、西湖龙井 、铁观音
、毛尖都是绿茶 。不过要注意的是绿茶性寒 ，不宜多饮和长饮，否则反会对身体造成伤害
。

4、绿茶 绿茶是一种比较常见的祛湿茶饮。普洱茶 饮用普洱茶
，对于祛除体内湿气也是有一定的作用的 。薏米红豆茶 薏米红豆都是利水祛湿的食材，两者搭配对于祛湿有很好的效果。枸杞薏米茶 枸杞薏米茶有养肝明目 、利水祛湿的作用 ，尤其适合冬季祛湿
。

湿气重的人应该喝什么茶好?

1
、绿茶 绿茶不发酵
，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效，最大程度地发挥茶的作用。因此 ，湿气重的人可以多喝些绿茶
，像碧螺春、姑箐茶 、西湖龙井
、铁观音、毛尖都是味道不错的绿茶 。红豆薏仁茶 红豆薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消肿 、健脾去湿
、舒筋除痹、清热排毒等功效
。

2 、绿茶：绿茶不发酵 ，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效
，最大程度地发挥茶的作用。因此▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，湿气重的人可以多喝些绿茶 ，像碧螺春、姑箐茶
、西湖龙井、铁观音 、毛尖都是绿茶 。不过要注意的是绿茶性寒
，不宜多饮和长饮，否则反会对身体造成伤害
。

3
、陈皮茯苓茶 茯苓5克、陈皮2克 茯苓 、陈皮洗净 ，放人保温杯中，在杯中冲入热水
，等待5分钟即可饮用。功效：健脾利湿，化痰减肥 ，健脾燥湿
，化痰祛脂 。枸杞薏米茶 薏米300克，枸杞子一把 ，红枣2-3颗
，冰糖
、水适量
。将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分。

喝什么茶去湿气

绿茶：绿茶不发酵 ，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效
，最大程度地发挥茶的作用 。因此，湿气重的人可以多喝些绿茶 ，像碧螺春、姑箐茶 、西湖龙井
、铁观音、毛尖都是绿茶
。不过要注意的是绿茶性寒
，不宜多饮和长饮，否则反会对身体造成伤害。

陈皮茯苓茶 茯苓5克 、陈皮2克 茯苓
、陈皮洗净 ，放人保温杯中，在杯中冲入热水
，等待5分钟即可饮用 。功效：健脾利湿，化痰减肥 ，健脾燥湿
，化痰祛脂。枸杞薏米茶 薏米300克，枸杞子一把 ，红枣2-3颗
，冰糖、水适量
。将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分。

普洱茶 普洱茶分为生茶与熟茶两种 ，生茶性微凉可去火
，但对肠胃的刺激性比较大，而熟茶相对要温和些 ，体内湿气重的朋友
，如果想祛湿的同时也养胃，温和的普洱熟茶就是不错的选择 。乌龙茶 湿气重的人多数脾胃功能不太好 ，也有一些人属于寒性体质，这时请选择乌龙茶 、大红袍、红茶等温性滋胃的茶来喝
。