六个月宝宝能吃什么（六个月宝宝能吃什么油）

彩虹养生网精选：

• 1、六个月的宝宝可以吃什么食谱
• 2 、6个月以后的宝宝吃什么辅食?可以吃些大人的食物吗?
• 3
  、宝宝六个月吃什么辅食
• 4、宝宝6个月以后就可以吃辅食了,一般可以先吃什么辅食?

六个月的宝宝可以吃什么食谱

六个月大的宝宝可以正式开始添加辅食 ，先吃米粉 、再吃菜泥果泥
、最后才吃蛋黄。宝宝主食食谱应该以汤汁或者是糊状为主
，例如水果汁、菜汁 、菜汤、肉汤
、蛋黄泥、菜泥 、水果泥
、鱼泥、肉泥等都能轻易让宝宝接受 。

六个月的宝宝，可以食用一些柔嫩而且刺少的鱼类
。比如说是鳕鱼 ，龙利鱼等等。鱼的营养价值非常高
，有丰富的完全蛋白质 、无机盐
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、维生素，同时含有丰富的磷、钙 、铁等无机盐 。对于长身体的宝宝而言 ，是不可缺少的铺食
。6个月宝宝的食谱 推荐食谱一：胡萝卜汁 食材：胡萝卜1根
、凉开水适量。

鹌鹑蛋奶 特点：补钙，健脑 。 胡萝卜粥：大米2小匙、水120毫升 、过滤胡萝卜小匙。把大米洗干净用水泡1～2小时
，然后放锅内用微火煮40～50分钟，停火前不久加入过滤胡萝卜 ，再煮10分钟左右
。蛋糊：过滤蛋黄1/2个
，肉汤3大匙
、淀粉少许。

六个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好 。因为此时的宝宝已经准备长牙，有的宝宝已经长出了一两个乳牙 ，可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力
，同时，这一时期已进入离乳的初期 ，每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋 、肉泥、猪肝泥等食物
，可补充铁和动物蛋白，也可给宝宝吃烂粥
、烂面条等补充热量
。

您好！宝宝六个月时 ，可添加鱼泥、菜泥 、豆腐
、动物血等食物
，晚餐开始以添加食物为主。您可以将鱼泥和菜泥混着米粉吃，吸引宝宝吃的兴趣 ，增加宝宝的食欲，但不宜调的过稠 。宝宝的食物尽量以新鲜的为主
，加工过的食物一些营养成份会被破坏掉
。

6个月以后的宝宝吃什么辅食?可以吃些大人的食物吗?

给6个月的宝宝添加辅食时，还可以适当增加瘦肉泥、猪肝泥 、鱼泥
、蔬菜泥等营养丰富又容易吸收的食物。6个月宝宝添加辅食注意事项 6个月是宝宝初尝辅食的时期 ，辅食添加要目的以品尝为主
，以丰富宝宝的味觉 。

给6个月的宝宝添加辅食时，还可以适当增加瘦肉泥、猪肝泥 、鱼泥
、蔬菜泥等营养丰富又容易吸收的食物
。

周岁前的宝宝 ，比较容易对食物过敏
，但是鸡蛋是宝宝成长的必须品是不可缺少的营养，所以也是要添加的 ，但是7-9个月可以添加蛋黄
，到了12个月可以开始添加整个蛋黄▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。

宝宝一岁后，盐和酱油等调味口在宝宝的辅食可以适当使用 ，但在宝宝15个月以前还是尽量吃些清淡的食物
，因为很多食材本身已经含有盐分和糖分，没必要再放调味品 。宝宝一旦养成了重口味的习惯 ，不但很难戒掉，更会影响孩子的身体健康
。

宝宝六个月左右开始添加辅食。建议先从“富铁食物”开始
，但考虑到宝宝的吞咽能力和消化能力，一般会添加“高铁婴儿米粉 ” 。具体添加方法如下：从几次添加：从1-2勺加少量 ，几次开始是一天一次；给宝宝喂的时候要注意宝宝的反应：是否喜欢
，吃了之后有没有过敏、便秘或者其他不适等。

在最开始的时候可以给宝宝每天只吃一次辅食，等到8个月之后就可以按照一日三餐的辅食量来进行喂养 ，这个时候可以吃一些米粉或者谷物类食物
，绿色的蔬菜，少量富含蛋白质的食物
。

宝宝六个月吃什么辅食

蛋黄蛋黄有助于宝宝大脑 、骨骼
、肌肉和神经细胞的发育。做法是 ，将新鲜鸡蛋煮熟
，取出蛋黄置于小勺中捣成泥状，开始每天喂半个蛋黄 ，根据宝宝的吸收情况
，可逐渐增加到每天喂一个 。2
。

六个月大的宝宝，一天要母乳喂养5到6次 ，之后是一次辅食，一次水果。辅食一般是米糊、米粉 、青菜糊、鱼糊
、粥、豆腐等软食或流质食物 。例如
，以下食谱可以帮助妈妈为六个月大的宝宝安排辅食：胡萝卜米粉是一种辅助食品，对促进婴儿的生长发育和保证正常视力有很好的作用
。

个月开始宝宝的第一口辅食最好选择强化铁的米粉或者是加强铁的米粉 ，因为这个时期宝宝身体里面所带的一些微量元素几乎已经消耗殆尽。如果没有及时的添加辅食
，而又不能从母乳里面摄取足够的营养成分和微量元素，就会造成生长发育的异常或者是影响正常的生长发育 。

您好！宝宝六个月时 ，可添加鱼泥 、菜泥
、豆腐、动物血等食物
，晚餐开始以添加食物为主
。您可以将鱼泥和菜泥混着米粉吃，吸引宝宝吃的兴趣 ，增加宝宝的食欲
，但不宜调的过稠。宝宝的食物尽量以新鲜的为主，加工过的食物一些营养成份会被破坏掉 。

每次间隔4小时
。在第五个月已适应大米粥 、小米粥
、面糊▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、鸡蛋黄 、菜泥
、果类等的基础上 ，第六个月可增加烂面条、猪肝 、豆腐
、鱼肉、肉丝等。切碎煮烂 。由于第六个月婴儿大多数没有牙
，因此所有给婴儿吃的辅食都要切碎 、煮烂才能消化吸收。清洁卫生
。

宝宝6个月以后就可以吃辅食了,一般可以先吃什么辅食?

1、个月的宝宝最大特点就是没有牙，但是胃肠道接受食物的能力都发育好了 ，所以可以先试米糊再加蛋黄。有的家长认为蛋黄可能会过敏，需要晚一点加
，其实真正过敏的孩子一般不超过10%，蛋黄营养价值高 ，很容易得到
，是一个物美价廉的食物 。所▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍以，加完米糊加到一定量以后 ，可以加蛋黄
。

2
、宝宝六个月左右开▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍始添加辅食。建议先从“富铁食物
”开始
，但考虑到宝宝的吞咽能力和消化能力，一般会添加“高铁婴儿米粉” 。具体添加方法如下：从几次添加：从1-2勺加少量 ，几次开始是一天一次；给宝宝喂的时候要注意宝宝的反应：是否喜欢
，吃了之后有没有过敏、便秘或者其他不适等
。

3 、蛋黄蛋黄有助于宝宝大脑
、骨骼、肌肉和神经细胞的发育。做法是，将新鲜鸡蛋煮熟 ，取出蛋黄置于小勺中捣成泥状
，开始每天喂半个蛋黄，根▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍据宝宝的吸收情况 ，可逐渐增加到每天喂一个 。2
。

4 、个月开始宝宝的第一口辅食最好选择强化铁的米粉或者是加强铁的米粉，因为这个时期宝宝身体里面所带的一些微量元素几乎已经消耗殆尽。如果没有及时的添加辅食
，而又不能从母乳里面摄取足够的营养成分和微量元素，就会造成生长发育的异常或者是影响正常的生长发育 。

5
、个月的宝宝几乎什么都可以吃了 ，但要以泥状糊状为主
。宝宝的营养要均衡
，荤素搭配就可以。比如：烂面条 。烂粥，蛋羹（现在可以吃全蛋）肝泥 ，鱼泥
，肉泥，菜泥 ，果泥等。