六个月的宝宝吃什么（六个月的宝宝吃什么辅食比较好）

彩虹养生网精选：

• 1、六个月的宝宝可以吃什么食谱
• 2 、6个月以后的宝宝吃什么辅食?可以吃些大人的食物吗?
• 3
  、宝宝6个月以后就可以吃辅食了,一般可以先吃什么辅食?

六个月的宝宝可以吃什么食谱

六个月的宝宝，可以食用一些柔嫩而且刺少的鱼类 。比如说是鳕鱼▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ ，龙利鱼等等
。鱼的营养价值非常高
，有丰富的完全蛋白质、无机盐 、维生素，同时含有丰富的磷
、钙、铁等无机盐。对于长身体的宝宝而言 ，是不可缺少的铺食 。6个月宝宝的食谱 推荐食谱一：胡萝卜汁 食材：胡萝卜1根 、凉开水适量
。

鹌鹑蛋奶 特点：补钙
，健脑。 胡萝卜粥：大米2小匙、水120毫升
、过滤胡萝卜小匙 。把大米洗干净用水泡1～2小时，然后放锅内用微火煮40～50分钟 ，停火前不久加入过滤胡萝卜，再煮10分钟左右。蛋糊：过滤蛋黄1/2个
，肉汤3大匙▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、淀粉少许
。

六个月大的宝宝，一天要母乳喂养5到6次 ，之后是一次辅食
，一次水果。辅食一般是米糊 、米粉
、青菜糊、鱼糊 、粥
、豆腐等软食或流质食物 。例如，以下食谱可以帮助妈妈为六个月大的宝宝安排辅食：胡萝卜米粉是一种辅助食品 ，对促进婴儿的生长发育和保证正常视力有很好的作用
。

您好！宝宝六个月时
，可添加鱼泥、菜泥 、豆腐
、动物血等食物▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，晚餐开始以添加食物为主。您可以将鱼泥和菜泥混着米粉吃 ，吸引宝宝吃的兴趣
，增加宝宝的食欲，但不宜调的过稠 。宝宝的食物尽量以新鲜的为主 ，加工过的食物一些营养成份会被破坏掉
。

第六个月婴儿一日食谱 第一次母乳、或牛奶 、或其他代乳品
，菜水或菜泥3两，喂浓缩鱼肝油。第二次母乳或牛奶 ，蛋黄半个，奶糕1块（半小碗）或大米粥
、小米粥或青菜蛋花粥 。第三次母乳、牛奶或代乳品
。第四次母乳 、牛奶或代乳品
，蛋黄半个，烂面条或豆腐牛奶。第五次母乳或牛奶 每次间隔4小时 。

6个月以后的宝宝吃什么辅食?可以吃些大人的食物吗?

1、给6个月的宝宝添加辅食时 ，还可以适当增加瘦肉泥
、猪肝泥、鱼泥 、蔬菜泥等营养丰富又容易吸收的食物
。6个月宝宝添加辅食注意事项 6个月是宝宝初尝辅食的时期
，辅食添加要目的以品尝为主，以丰富宝宝的味觉。

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、给6个月的宝宝添加辅食时 ，还可以适当增加瘦肉泥、猪肝泥 、鱼泥
、蔬菜泥等营养丰富又容易吸收的食物 。

3、周岁前的宝宝
，比较容易对食物过敏，但是鸡蛋是宝宝成长的必须品是不可缺少的营养 ，所以也是要添加的
，但是7-9个月可▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍以添加蛋黄，到了12个月可以开始添加整个蛋黄。

宝宝6个月以后就可以吃辅食了,一般可以先吃什么辅食?

蛋黄蛋黄有助于宝宝大脑 、骨骼
、肌肉和神经细胞的发育
。做法是 ，将新鲜鸡蛋煮熟
，取出蛋黄置于小勺中捣成泥状，开始每天喂半个蛋黄 ，根据宝宝的吸收情况，可逐渐增加到每天喂一个。2 。

宝宝六个月左右开始添加辅食
。建议先从“富铁食物”开始
，但考虑到宝宝的吞咽能力和消化能力，一般会添加“高铁婴儿米粉 ”。具体添加方法如下：从几次添加：从1-2勺加少量 ，几次开始是一天一次；给宝宝喂的时候要注意宝宝的反应：是否喜欢
，吃了之后有没有过敏、便秘或者其他不适等 。

个月的宝宝最大特点就是没有牙，但是胃肠道接受食物的能力都发育好了 ，所以可以先试米糊再加蛋黄
。有的家长认为蛋黄可能会过敏
，需要晚一点加，其实真正过敏的孩子一般不超过10% ，蛋黄营养价值高▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
，很容易得到，是一个物美价廉的食物。所以 ，加完米糊加到一定量以后
，可以加蛋黄 。