六个月的宝宝吃什么（六个月的宝宝吃什么水果好）

彩虹养生网精选：

• 1 、6个月以后的宝宝吃什么辅食?可以吃些大人的食物吗?
• 2
  、宝宝6个月以后就可以吃辅食了,一般可以先吃什么辅食?
• 3、六个月的宝宝可以吃什么食谱

6个月以后的宝宝吃什么辅食?可以吃些大人的食物吗?

1 、给6个月的宝宝添加辅食时，还可以适当增加瘦肉泥
、猪肝泥、鱼泥 、蔬菜泥等营养丰富又容易吸收的食物。6个月宝宝添加辅食注意事项 6个月是宝宝初尝辅食的时期 ，辅食添加要目的以品尝为主
，以丰富宝宝的味觉 。

2、给6个月的宝宝添加辅食时，还可以适当增加瘦肉泥
、猪肝泥、鱼泥 、蔬菜泥等营养丰富又容易吸收的食物
。

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、个月刚开始添加辅食的宝宝需要吃泥状的食品；8个月之后可以尝试给宝宝手指食物（finger food） ，也就是食物大小可以让宝宝用手抓起来吃
，这可以让宝宝练习咀嚼（即便他可能还没有牙齿）；而到12个月之后，宝宝一样可以开始接受和成人三餐相似性状的食物了。

宝宝6个月以后就可以吃辅食了,一般可以先吃什么辅食?

个月的宝宝最大特点就是没有牙 ，但是胃肠道接受食物的能力都发育好了，所以可以先试米糊再加蛋黄 。有的家长认为蛋黄可能会过敏
，需要晚一点加，其实真正过敏的孩子一般不超过10% ，蛋黄营养价值高
，很容易得到，是一个物美价廉的食物
。所以 ，加完米糊加到一定量以后
，可以加蛋黄。

宝宝六个月左右开始添加辅食 。建议先从“富铁食物 ”开始，但考虑到宝宝的吞咽能力和消化能力 ，一般会添加“高铁婴儿米粉
”。具体添加方法如下：从几次添加：从1-2勺加少量
，几次开始是一天一次；给宝宝喂的时候要注意宝宝的反应：是否喜欢，吃了之后有没有过敏、便秘或者其他不适等
。

蛋黄蛋黄有助于宝宝大脑 、骨骼
、肌肉和神经细胞的发育。做法是 ，将新鲜鸡蛋煮熟
，取出蛋黄置于小勺中捣成泥状，开始每天喂半个蛋黄 ，根据宝宝的吸收情况，可逐渐增加到每天喂一个 。2
。

六个月的宝宝可以吃什么食谱

1、六个月大的宝宝可以正式开始添加辅食
，先吃米粉 、再吃菜泥果泥
、最后才吃蛋黄。宝宝主食食谱应该以汤汁或者是糊状为主，例如水果汁、菜汁 、菜汤
、肉汤、蛋黄泥 、菜泥、水果泥
、鱼泥、肉泥等都能轻易让宝宝接受 。

2 、六个月的宝宝 ，可以食用一些柔嫩而且刺少的鱼类
。比如说是鳕鱼
，龙利鱼等等。鱼的营养价值非常高，有丰富的完全蛋白质
、无机盐、维生素 ，同时含有丰富的磷 、钙
、铁等无机盐 。对于长身体的宝宝而言
，是不可缺少的铺食
。6个月宝宝的食谱 推荐食谱一：胡萝卜汁 食材：胡萝卜1根、凉开水适量。

3 、鹌鹑蛋奶 特点：补钙，健脑 。▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ 胡萝卜粥：大米2小匙
、水120毫升、过滤胡萝卜小匙
。把大米洗干净用水泡1～2小时 ，然后放锅内用微火煮40～50分钟
，停火前不久加入过滤胡萝卜，再煮10分钟左右。蛋糊：过滤蛋黄1/2个 ，肉汤3大匙 、淀粉少许 。