退烧最好办法搓手脚心怎么搓（退烧最好办法搓手脚心怎么搓成人）

彩虹养生网精选：

• 1、退烧最好办法搓手脚心怎么搓
• 2、体内寒气重怎么调理
• 3、宝宝发烧手脚冰凉怎么办好?吃什么药

退烧最好办法搓手脚心怎么搓

1、揉搓手脚心属于物理降温，可以用纱布或小毛巾沾湿酒精或温水，擦拭手脚心达到降温的目的。对于低温≦35°的患者，可临时采用物理降温。当体温超过35°时，建议在医生专业指导下进行药物治疗，包括布洛芬、对乙酰氨基酚、莱匹林、尼美舒利片等。儿童不宜服用阿司匹林等药物。

2、增减衣物：对于增加衣物要根据实际情况，宝宝手脚冰凉，寒战不止的时候，可以盖厚一点的被子，并且马上搓手搓脚心，一直到宝宝手脚热乎的时候，可以适当减少衣物，也不要用厚被子继续捂着，可以晾开一会。 宝宝退热时会大量出汗，一定要及时更换汗湿的衣服被褥。

3、用75%的酒精或者温水擦拭宝宝的腋下，手心，脚心等血流量丰富的地方，也能够帮助退烧，并且效果会很好。擦拭的时候要注意给宝宝盖好被子，以免宝宝受凉。

4、一种是洗温水澡，通过洗澡的方式达到全身散热的目的。给宝宝洗澡时，建议使用的水温是35℃～37℃。还要注意调整好浴室和其他房间的温度，不要相差太多。如果其他房间的温度低于浴室温度很多，给宝宝洗完澡后，要擦干再抱出浴室。退热最快土方法。另一种方法是用温湿的毛巾给宝宝擦身体。

5、感冒流行期间，每日最好熏蒸食醋1-2次。 搓手 由于手拇指根部（医学上称为大鱼际）肌肉丰富，伸开手掌时，明显突起，占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切。每日搓搓，对于改善易感冒的体质大有益处。其方法是：对搓两手大鱼际，直到搓热为止。搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样。

6、但在几个重要的部位：额头、腋窝、腹股沟等，可以用物理降温的办法。可以给宝宝穿上袜子，或者热水泡脚，改善末梢循环。同时，在治疗的同时要多喝温开水， 既补充体内液体量的不足，同时也利于退热。还要经常给孩子搓搓手、脚，用以促进血液循环。

体内寒气重怎么调理

1、女性宫寒重的调理方法包括： 食疗排寒：可以尝试红糖姜汤，它富含微量元素和维生素，有助于驱寒暖身。具体做法是将20克红糖和15克生姜放入水中煮沸，然后饮用。 敲胆经：通过敲打大腿外侧的胆经位置，有助于改善上下半身血液循环，缓解寒气。

2、女人冬季怕冷怎么调理？下面为大家介绍。如何驱除体内寒气喝姜茶人不行百日无姜，由其是关于那些体内有寒气的人来说吃姜更能祛除寒气，由其是在淋雨以后，喝点姜糖水更是防止寒气的最佳办法。

3、如何去除体内寒气：泡脚 热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的 刮痧 具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效 拔火罐 达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。

4、体内寒气重是指外邪入侵体内，并滞留其中。如果身体没有明显的不适症状，要想自己祛除体内寒气，可采用食疗加锻炼的方法。进食辛辣食品，如姜、辣椒、酒精饮料，参加有氧运动锻炼，控制在出汗后稍觉疲劳。俗语说，寒从脚起，要想祛寒最好的办法就是用热水泡脚。

宝宝发烧手脚冰凉怎么办好?吃什么药

若小儿体温达到39度时，为防止发生热痉挛，在医生指导下，选用适当的退热药治疗，或采用物理降温，如用75%的酒精或温水擦腋下、腹股沟、手心、脚心等血流量丰富的部位，也可以帮助退烧，而且效果很好，小儿愿意接受。但必须注意要边擦边注意给患儿随时盖好，以免受凉。

从中医角度来说，宝宝刚经历腹泄和发烧，身体的元气受了损伤，需要补一补。可以切两片生姜，加5颗红枣，一勺红糖煮水喂宝宝喝，补气血的。另外饮食上不要吃生冷、寒凉的东西，可以用鸡、鱼煲粥，烂烂的、细软的那种，给孩子吃，便于消化和吸收。如何正确给宝宝退烧 正确使用退烧药。

三十八度五以上推荐用美林（布洛芬）退热，效果不错。如果服过美林后一小时还没有汗出及退热的话，体温甚至上升高过三十九，可以用些百分之三十的酒精擦身降温（但小婴儿皮肤幼嫩，酒精刺激性大，都不主张用于小婴儿），如果再不行的话，可能需要到医院肌注退热药并作进一步治疗了。

宝宝这个情况是一个高烧的表现，手脚冰凉是末梢循环不好，而末梢血液循环不好，是不能散热的，所以会出现高热的情况。

不会因此受凉的），同时多喝白开水就可以了。发烧有两个期，一个寒战期，就是你说的手脚冰凉那时需要给宝宝盖一些被子。等到宝宝手脚滚烫时，是散热期，需要揭开宝宝的被子散热。药物治疗有个过程，特别是抗生素。需要用药三天，药物达到一定浓度，就会看见效果。所有的药物都不可能药到病除。

你好，很高兴可以帮你解有点感冒流鼻涕，可以吃点小儿氨酚黄那名颗粒，平时多喝点水哈，如果不是很严重的，可以喝点葱白水或者是红糖姜片水，如果有点发烧，可以吃点柴黄颗粒。如果宝宝手脚冰凉，可能是有点穿的太少了，冷了才会出现这样的情况，还有就是一定要注意宝宝的体温才行。