马齿苋的副作用（马齿苋的副作用和毒性）

彩虹养生网精选：

• 1、马齿苋的功效与作用-马齿苋的禁忌
• 2、马齿苋吃多了会怎样马齿苋的副作用有哪些
• 3、马齿苋有哪些功效?
• 4、马齿苋凉拌吃多了有副作用吗
• 5、地里常见的野菜马齿苋有营养,什么人千万不能吃

马齿苋的功效与作用-马齿苋的禁忌

马齿苋的药用价值马齿苋属于药食两用是的植物，因此马齿苋除了具有较高的营养价值外，还具有重要的药用价值。

马齿苋的功效与作用 增强心肌功能 马齿苋含有丰富的L-去甲肾上腺素、多巴胺和多巴等活性物质。去甲肾上腺素可以激发血管B—受体，使血管收缩，促使血压升高，提 高冠状动脉的灌注压力，使冠脉流量增加。另外，这些物质可激发心脏的B—受体，使心肌收缩力和心脏的自动节律增强。

一）马齿苋的功效 功效一：清热解毒 马齿苋可以清除人体内部的热毒，促进毒素的排出。若夏季感冒高烧，可以吃一点凉拌马齿苋来降火。功效二：降血脂 马齿苋中含有一定的额脂肪酸，可以增加血管的弹性，使堵塞的血液流通。还能抑制人体胆固醇的吸收，降低血清中胆固醇的含量。

马齿苋吃多了会怎样马齿苋的副作用有哪些

马齿苋是一种野草。下面，我们来看看马齿苋有哪些副作用吧。引发腹泻 马齿苋虽然可以食用，然而如果患有畏寒症状的人吃了马齿苋，则很可能会引发腹泻症状。引发恶心 马齿苋可以当成野草食用，然而如果吃了太多的马齿苋，则有可能会引发恶心、呕吐的症状。

然而，马齿苋虽好，也不是所有人都适宜食用。马齿苋性寒，适量食用通常不会引起副作用，但过量或长期食用可能会导致不适，如拉肚子或增加体质的寒凉性。因此，建议不要大量或长期食用，尤其是体质偏寒的人群更应谨慎，以免加重不适。此外，某些疾病患者应避免食用马齿苋。

马齿苋吃多了有副作用。腹泻 马齿苋性质寒凉，吃多了马齿苋，会增加肠道的滑利性，可以清除宿便、缓解便秘，但是对于体质偏寒或者本身肠道比较敏感的人群来说，过多吃马齿苋则很容易出现腹泻的情况。

马齿苋有哪些功效?

1、清热解毒：马齿苋具备清除体内热毒的作用，有助于排出毒素，同时具有消肿止痛和祛湿利尿的效果。它常用于治疗由热毒引起的疾病，如腹泻、肿痛、疮疡和湿疹等。 降脂作用：马齿苋中含有脂肪酸，能够增强血管弹性，增加血流量，并抑制胆固醇吸收，降低血液中的胆固醇水平。

2、高血压是日常生活中常见的一种心血管疾病，大多出现在中老年人身上，除去药物控制，食疗也是一种有效的方法，如平时可适当食用些马齿苋，里面所含有的多种钾盐一来有利于降低血压，二来能够起到预防动脉硬化，糖尿病，中风等疾病的作用。

3、清热解毒：马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用，主治热毒泻痢、热淋血淋、带下等，可用于各种炎症的辅助治疗，素有“天然抗生素”之称。 凉血消肿：马齿苋酸、寒，有良好的凉血消肿作用，可用于治疗痔血痈肿、丹毒瘰疬、湿癣白秃。

4、马齿苋对心血管疾病具有一定的预防和治疗效果。其中的脂肪酸能抑制和消除人体血清中的胆固醇及甘油三酯，防止胆固醇在血管壁上沉积，引起动脉硬化。对子宫的影响 研究表明，马齿苋具有明显的子宫收缩作用。对平滑肌的影响 研究发现，马齿苋制剂对大鼠离体回肠具有明显的收缩作用。

5、促进伤口愈合 马齿苋里含有丰富的维生素A，碎玉治疗溃疡很有效果。所以，如果你最经上火，有了溃疡，可以适量的吃一些马齿苋来治疗。 2 抗菌效果 马齿苋有很好的杀菌作用，这就是马齿苋的功效与作用。马齿苋可以抑制大肠杆菌、痢疾杆菌的生长和存活，起到治疗腹泻的效果。

马齿苋凉拌吃多了有副作用吗

1、马齿苋凉拌吃多了会有副作用吗？马齿苋性寒，含有胡萝卜素和纤维素，过量食用可能会导致腹泻、皮肤发黄和加重某些体质女性的痛经症状。 马齿苋具有减肥功效吗？马齿苋因其低热量和高纤维特性，能增加饱腹感，促进肠道蠕动，有助于减少热量摄入和排毒，从而具有一定的减肥效果。

2、马齿苋中不含有毒成分，所以即便是吃多了也不会中毒的，只不过需要注意的是，做为一种性质比较寒的食材，食用过多时容易对脾胃产生刺激，引起腹痛、腹泻等胃肠不适现象，因此一般情况下是不建议多吃马齿苋的。

3、马齿苋不可以天天吃。刚开始吃马齿苋一定要少量，逐渐适应了才能多吃，只能放白糖，不要放红糖。因为红糖是温性的，与治疗的方向背道而驰。马齿苋可作食用，临床应用本品，煎剂口服无明显毒性。用量较大时，可引起恶心。

地里常见的野菜马齿苋有营养,什么人千万不能吃

1、孕妇：马齿苋当中含有一些刺激性的物质，孕妇在食用之后可能会出现一些宫缩的问题，还会影响到胎儿的正常生长，所以孕妇朋友要避免食用。脾虚的人：脾虚的人也不能食用马齿苋，可能会让自己的病情加重。

2、胃寒的人不能吃马齿苋。这是因为马齿苋是一种寒性食物，如果经常食用，会加重胃寒的病症。脾虚的人也不能食用马齿苋。孕妇不能吃马齿苋，因为马齿苋中含有一种能够使子宫兴奋的物质。子宫兴奋就会导致宫缩，有可能造成流产。

3、马齿菜本身属于寒性的食物，所以身体体寒或者是胃寒的人是不适宜吃的，这样只会导致腹泻，加重体内的寒气。本身就有腹泻的人是不适合食用的，因为马齿苋有一定滑利作用，以免加重病情。这一定一定要谨记，孕妇是不能食用的，因为孕妇在怀孕期间本身就很虚弱，抵抗力和免疫力也较常人差。