茉莉花茶（茉莉花茶的功效和作用及禁忌）

彩虹养生网精选：

• 1、茉莉茶每天喝多少合适?喝茉莉茶有什么注意事项?
• 2 、茉莉花茶哪种好一些
• 3、茉莉花茶的分类
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  、茉莉花茶产地哪里最正宗

茉莉茶每天喝多少合适?喝茉莉茶有什么注意事项?

1、为什么茉莉茶不能天天喝呢？首先每天大量饮用容易引起体内钙 ，▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍铁等营养物质流失，从而不利于身体健康
，这里建议大家每天喝不超过十二克，大约喝三次就可以了 。

2 、尽管茉莉花茶有益 ，但不建议随意大量饮用
，长期单一饮用茉莉花可能导致内热。因此，饮用时务必注意适量原则 ，以免影响健康
。享受茉莉花茶的同时
，也要尊重身体的需求，科学饮用。

3
、每天可以喝茉莉茶 ，但是并不意味着能够过量的喝
，一般我们建议，茉莉茶一天不要超过15克 ，大约可以冲3次 。要注意适量喝茉莉花茶能够养生
，但是如果是一次饮用过量的话，很容易引起身体缺钙、缺铁等
。

4 、茉莉花茶有“去寒邪
、助理郁”是春季饮茶之上品。根据我国中医学及现代药理学对茶叶的保健功效研究认为：茶叶苦、甘 ，性凉，人心 、肝
、脾、肺 、肾
、五经 。茶苦能泻下、祛燥湿 、降火；甘能补益缓和；凉能清热泻火解表
。茶叶含有大量有益于人体健康的化合物。

5、然而
，饮用茉莉花茶也需要注意一些事项 。空腹饮用可能刺激胃部，饭后立刻喝可能影响消化 ，建议饭后至少1-2小时再饮
。晚上则应避免饮用
，以免影响睡眠。适量饮用茉莉花茶有益，但过量可能导致缺钙
、缺铁 。

茉莉花茶哪种好一些

1、大白毫茉莉花茶 提到茉莉花茶自然不能少了这个品种▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ ，位于福建福州的大白毫茉莉花茶
，因其地理上的位置优越，使得这里的茉莉花看起来更加的香气扑鼻
。

2 、茉莉花茶最好喝的品种有：银针茉莉花茶
、龙珠茉莉花茶、冠茉莉茶 、花草茉莉花茶
、大白毫茉莉花茶。银针茉莉花茶 是指以福建福鼎的白毫银针为茶基底 ，再采用新鲜的茉莉花花蕾拼装而成 。口感清香甘醇
，具有持久的茉莉花香气。

3、茉莉花茶品种最好喝的推荐：龙团珠茉莉花茶，碧潭飘雪 ，吴裕泰
，浓香茉莉花茶，级型茉莉花茶等
。龙团珠茉莉花茶 龙团珠茉莉花茶是广西横县茉莉花茶的特色品种 ，以广西横县茉莉花而闻名。它以手工揉捻制成的茶球形状为特点，茶汤清澈 、茶香浓郁 。

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、碧潭飘雪：这是一种高级的茉莉花茶
，以其精致的外观和多层次的香味而受到茶客的喜爱
。茶叶上覆盖着一层新鲜的茉莉花瓣，看起来就像雪花飘落在碧绿的茶叶上。四川茉莉花茶：四川也生产高品质的茉莉花茶 ，其中的代表是“蒙顶甘露 ” 。这种茶以其鲜爽的口感和持久的花香而闻名
。

茉莉花茶的分类

茉莉花茶又叫茉莉香片
，属于花茶类，是传统茶类的再加工 ，茉莉花茶的种类主要有：茉莉大白毫、茉莉凤眼
，茉莉银针，茉莉白龙珠 、碧潭飘雪
、茉莉白毫、茉莉银针 、女儿环、茉莉香螺
、茉莉龙珠、茉莉毛尖。

茉莉花茶的基本分类茉莉花茶一共分为四大类：特种茉莉花茶 、工艺型茉莉花茶
、级型茉莉花茶、碎茶片末型茉莉花茶 。特种茉莉花茶 这种茉莉花茶所用的茶 、花
、原料精细考究 ，基本都是通过人工进行筛选
，然后通过完全手工的 “七窨一提” 工艺制作而成，属于顶级的茉莉花茶
。

茉莉大白毫、茉莉凤眼 ，茉莉银针
，茉莉白龙珠 、碧潭飘雪
、茉莉白毫、茉莉银针 、女儿环
、茉莉香螺、茉莉龙珠▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ 、茉莉毛尖等。茉莉花茶又叫茉莉香片，属于花茶类 ，是传统茶类的再加工 。

茉莉茶有十个等级，由高到低依次是茉莉针王、茉莉银针
、茉莉龙条、茉莉大白毫 、茉莉小白毫
、银毫、春毫 、超特
、特级、一级
，其它茶叶中高档的特级茶在茉莉茶这里却属于便宜的低档茶
。因产地 、制作工艺和品质的不尽相同，各个种类的茉莉花茶各具特色。

龙团珠茉莉花茶龙团珠茉莉花茶产于福建福州 。是福州茉莉花茶中的传统地方名牌产品。品质特点：外形圆紧重实
、匀整；内质香气鲜浓 ，滋味醇厚
，汤色黄亮，叶底有肥厚
。政和茉莉银针政和茉莉银针茉莉花茶。产于福建政和茶厂 。主销北京、天津等地
。

茉莉花茶产地哪里最正宗

茉莉花茶产地最好的是：福建福州 、广西横县
、四川犍为、云南元江四大产区。福建福州 福州是我国茉莉花茶的发源地 ，距今已有近千年的历史 。其制作工艺创制于明清年间
，窨制历史悠久，窨制工艺娴熟稳定
。广西横县 如今的广西横县已经取代了福州 ，成为我国茉莉花产区的NO.1。

最正宗的茉莉花茶产地是广西横县 。茉莉花茶在福建福州 、广西横县、四川犍为
、云南元江等产地的都比较好
，其中广西横县是中国最大的茉莉花茶生产基地，被国家林业局命名为中▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍国茉莉之乡 ，其基地所生产的广西茉莉花茶远近驰名
。

福州市位于福建省东部沿海地区
，气候温暖湿润，四季如春 ，非常适合茉莉花的生长。福州市的茉莉花种植历史悠久，据史书记载
，早在宋代就有茉莉花的种植 。福州市的茉莉花品种繁多，有单瓣茉莉、重瓣茉莉 、香冠茉莉等 ，其中以福州市鼓楼区的茉莉花最为著名
。

茉莉花茶哪个产地最好茉莉花茶的产地最好是广西横县。广西横县所生产的茉莉花以花期早
、花期长、花蕾大 、产量高
、质量好、香味浓而著名
，制成的茉莉花茶茶味浓醇 、香气浓郁
、持久耐泡、口感鲜爽宜人 、滋味厚重 。

四川也是我国生产茉莉花茶的产地之一，代表品为碧潭飘雪 ，采用天然鲜花窨制
，此茶外形饱满，滋味鲜爽 ，非常的耐泡。茉莉花茶主要品种 广西花茶 广西花茶以广西横县所产茉莉花
，横县是中国最大的茉莉花生产基地，被国家林业局
、中国花卉协会命名为“中国茉莉之乡▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
”
。龙团珠 龙团珠茉莉花茶产于福建福州。