常晶独门养生秘方（常老师讲养生）

彩虹养生网精选：

• 1、您好,我想知道常晶老师的那个养生秘方制作时加多少水和服用方法,谢谢...
• 2 、你好,我想知道常晶秘方的具体方法,我去药店买这些药的时候,药剂师没有...
• 3、8月9日,湖南卫视特步天天向上中常晶老师出的便秘秘方是些什么药?_百度...
• 4
  、常晶老师介绍的减肥中药怎么个做法呀??
• 5、常晶养颜秘方
• 6 、上期天天向上常晶给的药方是

您好,我想知道常晶老师的那个养生秘方制作时加多少水和服用方法,谢谢...

1
、常晶还传授了宫廷洗脸水的秘方 ，其中包括了武则天女儿太平公主曾经使用过的“永葆青春水 ”：- 杏仁20克、益母草30克 、云母粉20克
、牛奶1瓶，混合煮水。

2、加水量不定
，如果想比较浓味，建议加入1000ml（约4碗水） ，煲一个钟头
，大概可供2~3人 。

3 、制法：将这九种中药材煮成一锅水，每次洗澡时取适量加入水中。（三）抗衰老番茄蜂蜜面膜 原料：番茄
、蜂蜜
。制法：用3：1的番茄汁和蜂蜜调匀 ，涂于面部皮肤。两日一次 。

4、内服 3---12克
，这个你可以适当减量，注意月经期哺乳期不能用 ，孕妇也不能用
。

5 、病情分析：不敢说评论
，发表一点自己的看法，从煎药的方法看 ，还是一张比较专业的方子。而且大黄搭配附子
、干姜也是取大黄附子汤之意
，达到温通肠胃的目的 。

6、现在就让我告诉你去皱抗衰老民间秘方，欢迎阅读
。 第一方：每天一碗 养颜 粥 ，5年内比同龄人年轻10岁。 原料：绿豆50克+扁豆50克+莲子50克+薏米50克+大枣30克+枸杞10克 功效：增强免疫力，抗疲劳
，抗衰老， 补肾 ，补气
，增加元气 。

你好,我想知道常晶秘方的具体方法,我去药店买▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍这些药的时候,药剂师没有...

1 、内服 3---12克，这个你可以适当减量 ，注意月经期哺乳期不能用
，孕妇也不能用
。

8月9日,湖南卫视特步天天向上中常晶老师出的便秘秘方是些什么药?_百度...

1、续秘方： 治疗手脚冰凉：泡脚加入 生姜
、玫瑰花、藏红花（孕妇忌） 治疗脚部酸痛：泡脚加入 桂枝 、防风 治疗便秘：黑制附子 10-15克，先煮20-30分钟； 加党参30-45克
、甘草10-15克、茯苓30-45 克 、干姜12-16克 ，煮20分钟； 加大黄10-20克
、苏叶30-35克
，煮20分钟。

2、这个是适用于虚秘中的阳虚秘吧，特别是脾肾阳虚又有寒积的 ，要是其他类型的不合适用哦 。便秘也是要辩证的（既然用中药了
，当然要按中医的辨证论治来）
。16岁有痘痘还是别吃了，去看医生吧 ，面对面的好好看下。

3 、你好，一般这样的情况考虑属于便秘与体质
，结肠炎有关，及时的多蔬菜水果 ，药物有效
，就可以停药，长期的保养 。

常晶老师介绍的减肥中药怎么个做法呀??

1
、第一步：放制黑附子15g煮20分钟；第二部：放党参30克 、甘草20克 、干姜12~15克
、茯苓30克、再煮20分钟；第三部：放苏叶30克 、大黄15~20克最后煮20分钟即可▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。

2、常晶养生秘方：不管每个人想减肥的 ，想尿酸多尿一点
，预防感冒的，还是当你大吃大喝一顿 ，想排泄体内坏东西并且留住好东西的
，都可以用这个方法
。

3
、阴阳水排宿便：过夜凉开水两公升+热开水两公升+盐25克，摇匀。早6-7点 ，分3次大口饮完 。间隔期上下抖动
。连喝3天
，排完宿便。隔12天再排1次，以後1月1次 。供选择
。

4、病情分析：您好 ，减肥的话最好不要使用药物，会引起内分泌失调等副作用
，还会反弹。最好的减肥还是适当的体育运动还有控制饮食 。建议您在饮食和运动上下功夫
。不要吃太多含有糖分油脂过高的食物，比如米饭 、面包等。

常晶养颜秘方

妙招二：牛奶消眼袋 将脱脂牛奶冰镇后 ，用化妆棉或棉片浸湿敷在眼部
，早上起床及晚上睡前各一次，每次十分钟 ，长久坚持可有效的消除眼袋问题 。妙招三：白菜美白 将新鲜的白菜洗净后切成片
，贴在脸部，有令皮肤美白的功效
。

第一方：每天一碗 养颜 粥 ，5年内比同龄人年轻10岁。 原料：绿豆50克+扁豆50克+莲子50克+薏米50克+大枣30克+枸杞10克 功效：增强免疫力
，抗疲劳，抗衰老 ， 补肾 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
，补气，增加元气 。 制作方法：我们的抗衰老养颜粥可不是用普通的水熬制成的哦 ，我们需要用一种特质的“仙水”， 这种特制“仙水
”就是黄芪水。

第一方：每天一碗 养颜 粥
，5年内比同龄人年轻10岁
。原料：绿豆50克+扁豆50克+莲子50克+薏米50克+大枣30克+枸杞10克。功效：增强免疫力，抗疲劳 ，抗衰老
， 补肾 ，补气 ，增加元气 。

老中医的美容养颜秘方山药枸杞粥 质料：粳米100克
，鲜山药50克，枸杞15克 ，白糖15克
，蜂蜜10克，冷水1500毫升
。做法：粳米洗净 ，用冷水浸泡一小时后捞出来
，沥干水分。新鲜山药去皮，刮洗洁净 ，切成小丁状待用 。枸杞子用温水泡开待用
。

常晶养颜秘方女人应该怎样美容养颜？越简单越好。美容养颜的方法：每日洗脸时，在洗面奶上加一些蜂胶
，轻轻洗脸兼按摩，可以达到美白肌肤及保湿的功效 。准备原味酸奶加上草莓 ，草莓有极佳美白效果
，一起放入果汁机中打匀后放入冰箱，等晚上再取出来敷脸 ，大约10至15分钟后洗净
，皮肤可以呈现白净效果
。

玫瑰的适应性很强，花除可提取玫瑰油外 ，干
、花蕾、根均可入药
，果实富含 维生素，可作天然饮料及食品。玫瑰花可制成玫瑰酒 、玫瑰露
、玫瑰酱 ，具有清热消火、美 容养颜的奇特功效 。民间有用玫瑰花蕾加红糖熬膏的秘方
，服用后可以起到补血养气，滋养容颜的 作用
。

上期天天向上常晶给的药方是

1 、《天天向上》的常晶医生的药方：泡脚 ，脚气：土茯苓
、桑白皮、冬瓜皮30g 手脚冰冷：生姜 、玫瑰
、藏红花 脚部酸痛：桂枝、防风 便秘 黑制附子10-15g先煮20分钟 加入党参30-45g，甘草10-15g
，茯苓30-45g，干姜12-15g ，煮20分钟 加入大黄15-20g
，苏叶30-35g，煮20分钟。

2 、续秘方： 治疗手脚冰凉：泡脚加入 生姜、玫瑰花
、藏红花（孕妇忌） 治疗脚部酸痛：泡脚加入 桂枝、防风 治疗便秘：黑制附子 10-15克 ，先煮20-30分钟； 加党参30-45克 、甘草10-15克
、茯苓30-45 克、干姜12-16克
，煮20分钟； 加大黄10-20克 、苏叶30-35克，煮20分钟 。

3
、这个是适用于虚秘中的阳虚秘吧 ，特别是脾肾阳虚又有寒积的
，要是其他类型的不合适用哦。便秘也是要辩证的（既然用中药了，当然要按中医的辨证论治来）
。16岁有痘痘还是别吃了 ，去看医生吧
，面对面的好好看下。

4、阴阳水排宿便：过夜凉开水两公升+热开水两公升+盐25克，摇匀 。早6-7点 ，分3次大口饮完
。间隔期上下抖动。连喝3天，排完宿便 。隔12天再排1次
，以後1月1次
。供选择。

5 、在《天天向上》5周年20130809期中，邀请了宫廷御医传人常晶现场解密中医的精粹风华 ，感受到中医的无穷魅力 。常晶是宫廷御医的后代
，她的祖辈几代都是清朝皇室御医
。