中药陈皮的作用（陈皮泡水喝的十大功效）

彩虹养生网精选：

• 1、茯苓和陈皮都是重要的药材,它们具体都有什么功效呢?
• 2、陈皮水的功效与作用
• 3、陈皮的功效与作用及食用疗效
• 4、经常拿陈皮泡水喝,对人体有哪些好处?
• 5、陈皮有哪些作用?

茯苓和陈皮都是重要的药材,它们具体都有什么功效呢?

1、健脾养胃 健脾养胃是陈皮茯苓泡水喝的重要功效，因为人们喝了它们泡出的水以后能行气止痛，也能提高脾胃功能，对人类因气血阻滞导致的脾胃不和，腹部胀痛有特别好的缓解作用，如果再用它们泡水的时候，放入适量的党参还能让人类脾虚气滞的症状明显减轻。

2、理气健脾 陈皮味辛、苦，性温，归脾、肺经，具有理气健脾的功效，可以用于缓解脾胃气滞所引起的恶心、呕吐、腹胀以及腹痛等不适症状。茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经，具有利水消肿的功效，可以用于缓解水肿、脾虚泄泻、心悸、失眠等不适症状。因此，陈皮和茯苓泡水喝可以起到理气健脾的作用。

3、陈皮茯苓茶的功效与作用 化痰止咳 陈皮茯苓茶中的陈皮还有茯苓这两种物质，若是对于痰多咳嗽的人群来说，是非常适合饮用陈皮茯苓茶的，具有化痰止咳的功效，还可以起到生津止渴的作用，在夏日绝对也是应该要常备的一款养生茶饮。

4、茯苓和陈皮是中药材，在中医上有一定的功效和作用。以下是它们的功效、作用以及禁忌：茯苓的功效与作用：去湿利水。茯苓有一定的利水作用，可以改善水肿、浮肿等症状。安神益气。茯苓对神经系统有一定的调节作用，可以缓解失眠、焦虑等精神不安症状。祛风止痛。

陈皮水的功效与作用

1、开胃促消化 陈皮中含有类柠檬苦素，这种物质性质平和，有促进唾液分泌的作用，而且易溶解于水，泡水饮用有很好的开胃功效；此外陈皮中还含有挥发油，挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，可以促进消化液的分泌，帮助食物快速消化，并排除肠管内积气，增加食欲。

2、陈皮泡水喝的功效 止咳祛痰 陈皮辛散温通，气香而燥，既能行肺气之壅滞，又能燥湿浊而化痰，其中含有的挥发油有抗过敏、镇咳、平喘、抗炎的作用，用其泡水喝，对支气管有微弱的扩张作用，可使痰液易咳出。

3、其主要功效与作用如下：健脾开胃：陈皮水可以增加人体消化液和胃液的分泌，促进肠胃的蠕动和消化功能，有助于改善食欲不振、腹部胀满等消化不良症状。燥湿化痰：陈皮水可以通过其挥发油和多酚等成分，具有较强的燥湿化痰功效，可以缓解湿气困扰，对咳嗽、痰多等症状有一定的改善作用。

4、胃酸过多不能够服用陈皮水 陈皮的主要功效就是健脾理气还有化痰止咳，主要应对的症状就是胃疼或者是消化不良。但是，陈皮具有一定燥湿作用，如果是一些身体中出现胃火、气虚或者是燥咳的患者最好不要过多服用，避免身体的病情更加严重。

陈皮的功效与作用及食用疗效

1、功效作用 预防动脉硬化，陈皮中的果胶对高脂饮食所引起的动脉硬化也有一定的预防作用。利水通便，陈皮辛苦宣降，其行气之功，又能利水通便，故常用于水肿、小便不利、大便不通等症。

2、陈皮的功效 理气 陈皮味辛苦，性温，气味芳香，长于理气，主要作用在中焦脾胃，行气消胀是一把好手。有些人胃口总是胀气，想打嗝也打不出来，这时候陈皮就很适用。陈皮是温和又百搭的药物，只要和中焦气机有关的问题都能有所助益，所以调理脾胃的方子里经常见到它。

3、陈皮泡水喝，可以帮助人们化痰止咳 中医里面认为陈皮入药，其效温通行散，有宣通肺气之效，同时兼有燥湿化痰之功，所以用陈皮泡水喝可以起到明显的化痰止咳之效。

4、陈皮的常见功效1 功效与作用 调节消化功能 陈皮茶对人类的消化系统有明显作用，因为陈皮茶中含有丰富的挥发油，这种物质对人类的胃肠道，有一定刺激作用，它既能促进消化液分泌，也能加快肠胃中积气的排出，对人类的消化不良，腹胀腹痛等常见不良症状都有一定预防与缓解作用。

5、调中开胃：陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气。燥湿化痰：陈皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用，使痰液易咯出。陈皮的苦味物质是以柠檬苷和苦味素为代表的“类柠檬苦素”，这种类柠檬苦素味平和，易溶解于水，有助于食物的消化。

6、中药陈皮的功效1 陈皮的别名 橘皮、贵老、红皮、黄橘皮、广橘皮、新会皮、柑皮、广陈皮。陈皮的功效作用 温；辛、苦；归脾、肺经。具理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功。主治脾胃气滞湿阻、胸膈满闷、脘腹胀痛、不思饮食、呕吐秽逆、二便不利、肺气阻滞、咳嗽痰多，亦治乳痈初起。

经常拿陈皮泡水喝,对人体有哪些好处?

中医说脾为后天之本。现代人工作压力大，经常熬夜加班，有些老人还会患脾气虚，湿邪入侵。定期浸泡在老化的皮肤水中，可以健脾、祛湿、理气。陈皮的功效及正确使用 陈皮是我们平时吃的橘子的皮，晒干或者低温烘干。陈九哲最好吃，叫陈皮。其中广东新会会所生产的陈皮质量上乘，被称为新会陈皮。

日常陈皮泡水喝，对人体能起到一种促进消化的作用。因为陈皮当中含有非常丰富的挥发油和天然芳香类物质，它的味道比较清香悠远，同时对人体的肠胃有温和的刺激作用，能够加快体内肠道的蠕动，进而提高消化能力。化痰止咳 陈皮当中含有多种天然的消炎成分，对人体的肺部和气管当中的炎症能够起到消除的作用。

用陈皮经常泡水喝对人体有什么作用？镇咳祛痰 陈皮有很好的镇咳祛痰效果，陈皮中含有一种促痰的物质，就是挥发油，它所具有的刺激性可以使痰液容易咳出。而且，对于支气管也有一定的扩张作用，因此有平息哮喘的作用。开胃生津 陈皮配合乌梅泡茶会有不错的开胃生津的作用。

经常用陈皮泡水喝可以帮助人们化痰止咳。在中医理论中，陈皮具有温通行散的特性，能够宣通肺气，同时具有燥湿化痰的作用。因此，对于肺内痰湿阻滞、肺内失调引起的咳嗽，以及由抽烟等外界因素引起的咳嗽气喘，饮用陈皮水可以起到缓解作用。 陈皮泡水喝有助于理气健脾。

清肠排毒 清肠排毒是陈皮泡水喝的重要功效，大家在用陈皮泡水喝时，可以给他搭配适量的番泻叶，这样就能对人类肠道产生温和刺激，能让肠道中的垃圾尽快排出体外，能起到行气通便，清肠排毒的重要作用，对维持人体肠道健康有很大好处。

陈皮有哪些作用?

健脾和消食：陈皮被广泛用于中医理论中的脾胃虚弱和消化不良的情况。具有开胃、促进消化和帮助消除胀气等作用。陈皮可以刺激胃液分泌、增加食欲、改善消化问题，对胃脘胀满、恶心和呕吐等症状有一定的缓解效果。祛痰止咳：陈皮具备一定的祛痰作用，对于咳嗽、咳痰、痰喘等病症有帮助。

**健脾开胃**：陈皮能够促进消化液的分泌，帮助改善食欲不振和消化不良，对于脾胃虚弱者尤为适用。 **消炎解毒**：陈皮含有的挥发油和黄酮类化合物具有一定的抗菌、消炎和解毒作用，可用于治疗口腔炎、皮肤瘙痒等。

陈皮的有多种食用方法，一般来说，陈皮都是用来泡水喝，除此之外，还可以做成菜肴，下面我们就主要介绍一下怎么食用陈皮。陈皮泡茶饮（普洱），每次2到3g即可。也可以采用草晶华陈皮破壁草本和普洱泡茶。效果更佳。做成陈皮粥，取陈皮10克（鲜者加倍），大米100克。