陈皮泡水（陈皮泡水喝的十大功效）

彩虹养生网精选：

• 1、陈皮可以泡水喝吗?
• 2、陈皮泡水喝的功效和禁忌
• 3、陈皮可以和什么一起泡水喝,各有什么功效?

陈皮可以泡水喝吗?

1、陈皮中含有丰富的挥发油和植物纤维，具有促进消化的作用，泡水喝陈皮水可以增加胃液分泌和消化酶活性，帮助消化食物，缓解胃肠胀气、消化不良等症状。长期饮用陈皮水有助于改善肠胃功能，促进肠道蠕动。

2、喜欢的人可以经常用陈皮泡水喝，但是喝陈皮泡的水的时候要注意：胃酸过多、服药期间、怀孕期间要少喝或者是不喝为好。常用陈皮泡水喝，可以起到镇咳祛痰、开胃生津、预防胃痛、保健脾胃、预防感冒等作用。陈皮桔皮是柑橘皮在干燥之后的一段时间，称为“隔年”，最受欢迎。

3、陈皮能和、洛神花、山楂、话梅一起泡茶喝，常见的有洛神花山楂陈皮茶。

陈皮泡水喝的功效和禁忌

可以的 陈皮泡水喝的禁忌 胃酸过多不能够服用陈皮水 陈皮的主要功效就是健脾理气还有化痰止咳，主要应对的症状就是胃疼或者是消化不良。但是，陈皮具有一定燥湿作用，如果是一些身体中出现胃火、气虚或者是燥咳的患者最好不要过多服用，避免身体的病情更加严重。

陈皮具有一定燥湿作用，如果是一些身体中出现胃火、气虚或者是燥咳的患者最好不要过多服用，避免身体的病情更加严重。陈皮对于药酶具有一定的影响，所以正在服药期间的患者，如果需要陈皮泡水喝最好能够事先征询医生的建议，避免影响药效或者是对身体造成不利的影响。

陈皮泡水喝的功效：帮助消化：陈皮中含有丰富的挥发油，能够促进胃肠蠕动，缓解胃肠不适。安神催眠：陈皮中所含的挥发油成分具有镇静安神的作用，可以放松身心，改善睡眠质量。改善口臭：陈皮中的苦味成分能够清除口腔内的细菌，改善口腔异味。

胃酸过多不能够服用陈皮水 陈皮的主要功效就是健脾理气还有化痰止咳，主要应对的症状就是胃疼或者是消化不良。但是，陈皮具有一定燥湿作用，如果是一些身体中出现胃火、气虚或者是燥咳的患者最好不要过多服用，避免身体的病情更加严重。

陈皮泡水喝的功效为促消化，增强食欲，疏肝行气，健脾和胃，适当喝陈皮水有助于促进肠道的蠕动，可缓解消化不良以及食欲不振的状态，有调理肠道，润喉利痰，缓解咳嗽的作用，但陈皮也有禁忌，气虚、燥热人群禁忌饮用。陈皮泡水喝的功效：缓解心情 陈皮具有疏肝行气的作用。

我们用它泡水，喝了以后会对我们的肠胃产生刺激，能加快消化液的分泌，促进肠道中积气的排出。能起到健胃消食的效果。咱们平时经常吃的江中牌健胃消食片儿，里边儿的主要原料也是山楂和陈皮。所以对于肠胃消化不好的人非常适合喝陈皮水，能够起到非常好的缓解作用。

陈皮可以和什么一起泡水喝,各有什么功效?

陈皮中的果胶能减少脂类在器官中的沉积，对高脂饮食引起的动脉硬化有一定的治疗作用。陈皮中的甲基橙皮等挥发油能扩张血管，增加冠脉流量，降低血压和心率。橙皮苷可降低胆固醇，抑制实验性溃疡，降低毛细血管通透性，增强纤维蛋白溶解，防止血栓形成。

陈皮可以与多种食材搭配泡水，如普洱茶、红枣、菊花等。与普洱茶搭配 陈皮与普洱茶搭配泡水，是一种非常普遍的组合。普洱茶具有降脂、养胃、抗衰老等功效，而陈皮则能够理气消食、化痰止咳。两者结合，不仅可以增强陈皮的功效，还能使普洱茶的口感更加丰富。

陈皮能和、洛神花、山楂、话梅一起泡茶喝，常见的有洛神花山楂陈皮茶。

橘子皮中含有大量的有利于身体健康的维生素C以及香精油，可以将橘子皮晒干之后和茶叶一起服用。祛痰止咳 陈皮是我们生活中常见的一种中药，性温，服用之后具有很好的通气、健脾、解腻、化痰还有止呕等等的作用。