三种水果止咳最快（三种水果止咳最快孕妇）

彩虹养生网精选：

• 1 、哪些水果能止咳化痰
• 2
  、止咳的水果有哪些
• 3、哪些水果可以止咳?

哪些水果能止咳化痰

吃桔子不能止咳化痰。但是 ，把桔子皮泡在水里可以止咳化痰 。桔子皮味凉
，有润肺止咳之功效
。但是一定要将桔子皮晒干之后再泡水。桔子肉是热性水果，吃多了容易上火 ，咳嗽的人如果吃得太多
，会加重咳嗽 。因此，咳嗽患者不宜一次性吃太多桔子 ，因为桔子肉中的糖含量也很高
。

梨：梨被广泛认为是最有效的止咳水果之一。它具有清热化痰 、润肺止咳的作用 。可以生吃或者制成梨汤或梨膏食用
。 柚子：柚子富含维生素C和抗氧化剂
，有助于增强免疫系统，并具有祛痰
、止咳的作用。可以直接食用新鲜柚子 ，或者制成柚子茶饮用 。

有“神仙果实 ”之称的柿子能润肺止咳、化痰软坚。特别是，生食柿子
，有助改善肺虚久咳 、咳嗽痰多
、咳嗽带血丝等症状
。至于红软熟透的柿子，则能缓解干痒烦渴、心中烦热等不适感。葡萄 一向被认为有助人体补血 、女性应多加食用的葡萄▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ ，除了有补血作用外
，更有滋补肝肾、生津液
、利尿的效果 。

化湿祛痰这些方面都有不错的效果
。荸荠食用方法多样，既可以当水果食用 ，也能做成佳肴美味慢慢享用。想要止咳化痰当然不是只有吃水果
，还有像茼蒿、生姜这样的蔬菜也是可以做到的，当然像胖大海 、罗汉果
、百合这样的药材效果也不错呢 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。止咳化痰食疗方陈皮炖冰糖材料：冰糖、陈皮各适量
。

对于不同类型的咳嗽 ，都有相应的水果可以有效缓解
，对于以下三种主要的咳嗽类型，要多吃这三种水果。咳嗽多痰吃梨子 当咳嗽出现的同时伴随痰液 ，这时可以借助梨子缓解
，中医认为梨子味甘性寒，具有润肺清燥 ，祛痰止咳的药用价值 。冰糖雪梨就是一种典型的食疗方式
。

柿子 柿子营养丰富，含有多种糖分 、维生素及微量元素。湖北省中医院呼吸内科主任田正鉴教授介绍
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，柿子还具有清热润燥
、化痰止咳的功效，是慢性支气管炎病人非常适合的保健水果之一 。近来天气骤凉 ，感冒咳嗽的病人多了起来
，如果饭后能吃个柿子，对咳嗽会有很好的辅助治疗作用
。

止咳的水果有哪些

1、有“神仙果实
”之称的柿子能润肺止咳 、化痰软坚。特别是 ，生食柿子
，有助改善肺虚久咳
、咳嗽痰多、咳嗽带血丝等症状 。至于红软熟透的柿子，则能缓解干痒烦渴 、心中烦热等不适感。葡萄 一向被认为有助人体补血
、女性应多加食用的葡萄 ，除了有补血作用外
，更有滋补肝肾、生津液 、利尿的效果
。

2、梨子：梨子含有丰富的维生素C和纤维素，具有润喉止咳的作用 ，可以缓解咳嗽和减少痰液产生。 苹果：苹果富含抗氧化物质和纤维素
，有助于保护呼吸系统健康，可以通过清除痰液来缓解咳嗽 。 柠檬：柠檬富含维生素C和抗氧化物质 ，可以增强免疫力，减轻喉咙炎症
，并有助于化解痰液
。

3
、梨可以止咳。梨是一种富含营养的水果，不仅口感鲜美 ，还具有很好的药用价值 。对于止咳来说
，梨的效果尤为显著
。梨具有润肺、清热 、生津
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、化痰等功效。在中医理论中，梨被视为一种能够清肺热、润肺燥的水果 。对于因感冒 、支气管炎等疾病引起的咳嗽 ，梨具有很好的缓解作用
。

4
、枇杷：枇杷是一种具有止咳润肺、清热生津功效的水果。枇杷中的苦杏仁▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍苷成分能够润肺止咳 、祛痰 。对于咳嗽
、咳痰等症状
，食用枇杷或者饮用枇杷汁都能起到很好的缓解作用
。其他水果：除了梨和枇杷，还有一些水果如甘蔗、柿子 、荸荠等也具有一定的止咳化痰效果。

5
、可以止咳化痰的水果 橙子：橙子中含有的成分跟其他的水果类似 ，但是它的皮中含有比较丰富的橙皮苷
，这能很好的降低毛细血管的脆性，从而能防止出血的现象 。另外还有生津止渴的作用 ，对于一些口干舌燥且咳嗽有痰的现象也有很好的缓解效果。

6、柿子 柿子营养丰富
，含有多种糖分 、维生素及微量元素
。湖北省中医院呼吸内科主任田正鉴教授介绍，柿子还具有清热润燥、化痰止咳的功效 ，是慢性支气管炎病人非常适合的保健水果之一。近来天气骤凉，感冒咳嗽的病人多了起来
，如果饭后能吃个柿子，对咳嗽会有很好的辅助治疗作用 。

哪些水果可以止咳?

橙子是一种富含维生素C的水果 ，在止咳方面也具有独特的功效
。橙子中含有丰富的柠檬酸和苹果酸
，可以刺激喉部的神经，起到促进喉部分泌物排出的作用。此外 ，橙子中还含有多种有益成分
，如类黄酮和柠檬醛，可以有效缓解喉咙疼痛和炎症 。经常食用橙子可以增强身体免疫力 ，预防感冒和喉咙疾病的发生
。

以下是六种常见的水果
，被认为具有止咳和化痰的作用： 梨子：梨子含有丰富的维生素C和纤维素，具有润喉止咳的作用 ，可以缓解咳嗽和减少痰液产生。 苹果：苹果富含抗氧化物质和纤维素
，有助于保护呼吸系统健康，可以通过清除痰液来缓解咳嗽 。

柿子 柿子营养丰富 ，含有多种糖分
、维生素及微量元素
。湖北省▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍中医院呼吸内科主任田正鉴教授介绍，柿子还具有清热润燥、化痰止咳的功效
，是慢性支气管炎病人非常适合的保健水果之一。近来天气骤凉，感冒咳嗽的病人多了起来 ，如果饭后能吃个柿子
，对咳嗽会有很好的辅助治疗作用 。

它属于性寒的水果，所以在清热解毒 、化湿祛痰这些方面都有不错的效果
。荸荠食用方法多样 ，既可以当水果食用
，也能做成佳肴美味慢慢享用。想要止咳化痰当然不是只有吃水果，还有像茼蒿
、生姜这样的蔬菜也是可以做到的 ，当然像胖大海、罗汉果 、百合这样的药材效果也不错呢 。

枇杷：枇杷是一种具有止咳润肺
、清热生津功效的水果▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。枇杷中的苦杏仁苷成分能够润肺止咳、祛痰
。对于咳嗽 、咳痰等症状
，食用枇杷或者饮用枇杷汁都能起到很好的缓解作用。其他水果：除了梨和枇杷，还有一些水果如甘蔗
、柿子、荸荠等也具有一定的止咳化痰效果 。