吃什么止咳最快（吃什么止咳最快最见效）

彩虹养生网精选：

• 1、吃什么食物可以止咳呢
• 2、吃什么食物,可以帮助经常咳嗽的人止咳化痰?
• 3、吃什么可以润肺止咳?

吃什么食物可以止咳呢

1、宝宝止咳化痰食物之罗汉果：将罗汉果用开水泡开了给宝宝饮用。罗汉果自古以来就是人们用于化痰止咳的药材之一，其作用可窥见一斑了。您可以每天给宝宝冲泡几次，让宝宝直接饮用就好了。宝宝止咳化痰食物之红糖姜茶：如果您的宝宝的咳嗽是因为伤风感冒引起的，就可以给宝宝做红糖姜茶饮用。

2、简单一些说：梨切成块和冰糖一起放碗里，再往碗加入水。然后把放入锅里蒸。十多分钟后拿出来就可以食用了。连汤带梨一起吃。虽然甜惨了，但润肺止咳哟。

3、梨：有生津润燥、清热化痰、主治热病伤津、热咳烦躁等症。 箩卜：能化痰消胀气。 柿子：有清热、止咳、润肠、化痰止泄等功能。 杏仁：有治疗气喘、咳嗽、气逆、痰聚、气短等症。 生姜：有散寒、止呕、祛之功效。 蒜：有化痰止咳之功效。

吃什么食物,可以帮助经常咳嗽的人止咳化痰?

止咳化痰食物之水果类 梨子。在人们的眼中，梨子是属于比较降火的食物，这一类食物一直被人们当做止咳的好食材。一般情况下，宝宝咳嗽时，我们都会为宝宝准备冰糖雪梨汤。就是将冰糖和处理好的雪梨放进炖锅中炖煮。冰糖雪梨汤是传统止咳的良方，当宝宝出现咳嗽有痰的现象时，还是可以选择饮用冰糖雪梨。

NO罗汗果 罗汗果不仅是一种名贵的坚果类食物，同时中医认为罗汗具有清热肺止咳等多种功效。由其可辅助治疗由于肺热引起的咳嗽和风热型感冒。用罗汗果同柿饼用水早晚两次煎服就可。NO生姜 俗话说冬吃萝卜，夏吃姜，人不可百日无姜，生姜本身就具有散寒，止咳，暖胃，等功效。

其实日常生活中具有止咳化痰功效的食物有很多，如白萝卜、甘草、山药等，这些食物都具有止咳化痰的功效，对疾病治疗很有帮助，可以适当食用，下面就一起来看看。枸杞能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力，体虚咳嗽和因肾虚造成的燥火咳嗽，阳虚寒咳中可以用。

吃什么可以润肺止咳?

润肺止咳的食物： （1）梨：梨子性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。民间常将梨子削皮后，将梨核掏出，放人川贝粉1～3克，隔水炖食，每日2次，每次1只。或选用已故名医蒲辅周的方法，用中药麻黄3~5克，捣碎或捶碎后放人梨心内蒸熟食用。 （2）豆腐：有清热润燥作用。

汤中雪耳又名白木耳，含有蛋白质、钙、磷、铁、钾、钠、维生素b、甘露糖、葡萄糖醛酸、葡萄糖等，既能滋阴润肺，又能益胃生津，尚有祛痰作用。南杏仁含有蛋白质、脂肪油、油酸、亚油酸及微量苦杏仁甙等，既有滋润肺燥，又能平喘止咳。

梨子：性凉，可清热化痰，如梨核川贝炖食或麻黄梨心蒸熟，对热咳者有益。 生藕：清热解暑，适合夏季肺热咳嗽。 竹笋：甘寒，清热化痰，适合风热或肺热咳嗽。 豆腐：清热润燥，豆腐皮加冰糖煮熟有助于治疗肺热咳嗽。 冬瓜：性凉，消痰清热，适宜风热或肺热咳嗽者。