鼻炎最怕的三种水果（鼻炎最怕的三种水果鼻子怕冷空气这有患鼻炎症吗）

彩虹养生网精选：

• 1 、鼻炎可以吃什么水果
• 2
  、鼻炎最忌嘴的食物和水果
• 3、有鼻炎吃什么水果
• 4 、鼻炎忌▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍口的食物和水果有什么

鼻炎可以吃什么水果

建议鼻窦炎的患者吃维生素C含量丰富的水果，首选猕猴桃 ，还有橙子
、火龙果等。

雪梨雪梨有润肺清燥、止咳化痰 、清热降火的功效
，多吃雪梨可以改善上火引起的鼻腔干燥
、疼痛，缓解干燥性鼻炎症状 。鼻炎伴有咽炎的人 ，可以蒸冰糖雪梨吃
。

鼻炎患者多吃水果可以补充人体所必需的维生素、微量元素等
，对于缓解患者的鼻塞或流涕有一定好处，日常比较常见的水果 ，如苹果 、香蕉、火龙果
、橘子、橙子 、猕猴桃等。

鼻炎最忌嘴的食物和水果

辛辣食物：如辣椒
、花椒、生姜 、大蒜等
，因为这些食物可能刺激鼻腔及黏膜，加重炎症症状 。 酸性食物：如柑橘类水果
、柠檬、葡萄柚等 ，这些食物可能引起酸反流，导致喉咙和鼻腔发炎
。 过敏原食物：例如贝类海鲜 、奶制品
、豆制品、坚果等
，这些食物可能引发过敏反应，加重鼻炎症状。

过敏性鼻炎患者需要忌口的食物包括以下：第辛辣刺激性的食物 ，这是非常好理解的
，常见的有辣根 、辣椒
、麻椒等等，还包括辣酱等等都需要忌口 ，因为辛辣刺激东西容易加重鼻腔黏膜充血诱发鼻炎加重 。

鼻炎患者忌口以下的东西：第具有辛辣刺激性东西
，比如葱、姜 、蒜、辣椒
、麻椒等等之类的东西，吃完之后容易诱发鼻腔黏膜充血加重鼻塞 ，导致鼻腔分泌物增多
，不利于鼻炎恢复
。

有鼻炎吃什么水果

1、另外还有种水果就是芒果，这是特别容易过敏的水果 ，许多患者尤其是鼻窦炎的患者对芒果会有过敏症状
，所以不建议多吃。建议鼻窦炎的患者吃维生素C含量丰富的水果，首选猕猴桃 ，还有橙子 、火龙果等 。

2
、鼻炎患者适合吃柑橘类水果、葡萄 、香蕉
、猕猴桃等。 柑橘类水果：鼻炎患者可以吃柑橘类水果如橘子、柚子等
。这些水果富含维生素C，有助于增强免疫力
，改善鼻腔炎症症状。柑橘类水果还含有一种抗氧化物质，有助于缓解鼻腔黏膜的炎症 。 葡萄：葡萄也是一种适合鼻炎患者食用的水果
。

3 、雪▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍梨雪梨有润肺清燥
、止咳化痰、清热降火的功效 ，多吃雪梨可以改善上火引起的鼻腔干燥 、疼痛
，缓解干燥性鼻炎症状。鼻炎伴有咽炎的人，可以蒸冰糖雪梨吃 。

4
、鼻炎患者多吃水果可以补充人体所必需的维生素、微量元素等 ，对于缓解患者的鼻塞或流涕有一定好处
，日常比较常见的水果，如苹果 、香蕉、火龙果
、橘子、橙子 、猕猴桃等
。

5
、富含维生素C的水果：如柑橘类。维生素C具有抗过敏作用 ，能够减轻鼻炎症状
，增强免疫力，对抗过敏反应 。 含有抗氧化物质的水果：如苹果、梨等
。这些水果中的抗氧化物质有助于减轻鼻腔黏膜的炎症反应 ，缓解过敏性鼻炎引起的鼻塞 、流涕等症状。 富含纤维的水果：如猕猴桃 。

鼻炎忌口的食物和水果有什么

1
、鼻炎患者最好避免食用以下食物和水果： 辛辣食物：辣椒、花椒 、姜
、蒜等辛辣食物会刺激鼻黏膜
，加重鼻腔的炎症
。 乳制品：乳制品中含有大量的乳糖，容易引发鼻炎患者的过敏反应。 酒精和咖啡因：酒精和咖啡因会导致血管扩张 ，增加鼻腔充血和炎症的发生 。

2、鼻炎患者可以吃以下水果：富含维生素C的水果 鼻炎患者适宜食用富含维生素C的水果，如猕猴桃 、橙子
、柑橘▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍等。维生素C有助于增强机体抵抗力
，促进鼻腔黏膜的修复
。含水量▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍高的水果 鼻炎患者容易出现鼻腔干燥的情况，因此可以选择含水量高的水果 ，如西瓜、葡萄 、梨等。

3、鼻炎的病人忌口的食物
，有牛肉
、含咖啡因饮料、巧克力 、柑橘汁
、玉米、乳制品 、鸡蛋
、燕麦、牡蛎 、花生
、鲑鱼、草莓 、香瓜
、番茄、小麦 。忌食冷饮，过冷食物会降低免疫力 ，并造成呼吸道过敏
。忌食辛辣刺激性食物
，如辣椒 、芥末等，容易刺激呼吸道的黏膜。忌食芒果、猕猴桃
、橘子 ，可以吃苹果、梨 。