营养素补充剂（营养素补充剂是保健▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍品吗）

彩虹养生网精选：

• 1 、膳食营养补充剂与膳食补充剂的差异
• 2
  、常见营养素及补充剂
• 3、世界营养素排名前十名?

膳食营养补充剂与膳食补充剂的差异

除了以上差异 ，如产品上市规则 、标签使用和消费习惯等方面也存在不同
，更详细的信息可见于膳食营养补充剂行业研究报告 。两者在概念、法规和市场操作上均有显著区别，反映了各自国家的监管和消费环境
。

膳食补充剂是日常营养补充剂 ，从内容上讲，膳食补充剂范围面比较窄
，而且主要以提供营养补充为目的，不具有保健功能 ，只具有预防营养缺乏和补充营养元素的作用。而且两者还有很大的区别：保健品中具有保健功能的有效成分必须达到一定的标准
，而膳食补充剂没有要求 。

区别：保健功能有效成分在保健品中需达到一定标准，而膳食补充剂无此要求。 营养补充产品在保健品中 ，其天然成分中改轮量需达到一定比例银塌
，膳食补充剂无此要求
。 作为食品，无论是保健品还是营养膳食补充剂 ，必须符合国家QS食品安全认证
，以及相关企业生产部门认证，如GMP。

膳食营养补充剂是以维生素
、矿物质以及明确构效关系的提取物为主要成分 ，通过口服途径向人体补充必需的营养素和生物活性物质 。 这些补充剂的目的是提高人体的健康水平并降低疾病发生的风险
。 通常
，膳食营养补充剂以片剂、胶囊或其他浓缩形式存在，方便消费者服用。

常见营养素及补充剂

市面上常见的营养补充剂如：维生素 、蛋白粉
、氨基酸、钙片 、鱼油等等 ，其中像维生素和氨基酸，主流的产品基本都有复合营养剂
，例如汤臣倍健
、斯维诗的复合维生素片，复方氨基酸胶囊、氨基酸口服液 ，各类维生素+矿物资营养剂等等 。建议可以选择一些复合营养剂
，针对不同人群，选择合适的营养剂
。

补充剂如鱼肝油 ，5000IU的剂量相对▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍安全。 维生素A对于视力 、皮肤和免疫系统至关重要
，过量可能导致中毒，孕妇补充需谨慎 。 维生素D：阳光
、健康与剂量/ 调节钙磷、增强免疫 ，阳光是天然来源
，补充剂剂量根据检测结果调整，孕妇和老年人需特别关注
。

三大营养素包括蛋白质 、脂类
、碳水化合物。\x0d\x0a蛋白质的主要功能是：构成人体的组织和器官；构成人体内的重要物质 ，如酶、激素 、抗体等；供给热能 。成人每日需要量为0～2g/kg
。蛋白质广泛存在于动、植物性食物之中。

常见的营养补充剂有补充维生素的维生素A胶丸
、复合维生素片、维C片 、维E片等
，补充微量元素的钙剂
、锌剂，补充不饱和脂肪酸的鱼油丸以及补充必须氨基酸的口服液和注射液等 。营养补充剂不像营养强化剂那样与食品形成统一的整体 ，而大多制成丸、片 、胶囊
、冲剂或口服液等，单独在进餐时随餐服用。

科学研究证实
，螺旋藻能够增强体质，保护胃肠道健康 ，预防贫血等
。专家建议：忙碌的公司白领、减肥人士或精神压力大 、体力透支
、贫血、营养状况不良 、饮食不规律的人士补充螺旋藻可改善营养状况
，增强体质；经常出差在外的人士可以选择螺旋藻作为最便捷的综合营养补充剂。

世界营养素排名前十名?

Swisse 提到Swisse相信很多人都比较熟悉，这是澳大利亚的一个保健品品牌 ，Swisse保健品始终坚持的就是科学研究和传统经验相结合
，更加注重原材料的质量，更保证产品健康 。

澳佳宝 ，源自澳大利亚
，拥有80多年的历史，提供维生素
、矿物质和草药等保健品 ，深受全球消费者信赖
。 澳乐维他专注于为女性设计的保健品系列
，采用天然草本植物、维生素和矿物质，致力于传播健康理念。

GNC健安喜 品牌发源地：美国 健安喜创立于1935年 ，是闻名全球的美国营养品专业零售品牌▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，致力于为全球消费者提供安全优质的营养保健品
，产品畅销全世界 。

USANA公司拿下了几乎所有的第三方认证，且十多年来排名都是第一 ，被誉为营养素之王
。USANA 是一家全球性的营养品生产和直销公司
，总部位于美国犹他州盐湖城。公司专注于研发高品质营养补充品和个人护理产品，其产品由独立的特许专营商负责销售 。