手部穴位图（手掌部位图解大全）

彩虹养生网精选：

• 1、中医健康养生之人体手部穴位肺心穴
• 2 、手掌上穴位众多,刺激手掌可祛病强身延年
• 3
  、中医健康养生之人体手部穴位指五金穴
  、指千金穴
• 4、人的手腕上有哪些穴位?
• 5 、针灸手有什么穴位_手上针灸什么穴位好

中医健康养生之人体手部穴位肺心穴

1、位置：在中指背第二节中央线上 ，一共二穴。原理和应用发挥： 肺心穴 治脊椎疼痛
，尤其是腰椎和尾椎，效果特别的好 。 肺心穴 在中指的中节 ，对应于脊推
，所以可以治脖颈疼痛
、脊椎疼痛及尾椎疼痛
。 肺心穴 也可以治疗小腿胀痛。

2、手中指主要有中冲穴和肺心穴 。中冲穴位于人体的手中指末节尖端中央
。中冲穴在人体的手阙阴心包经上。人们在揉捏中指此处时若感觉疼痛，就提示其心血管可能出了问题 。肺心穴位于中指背第二节中央线上 ，共三穴，入心肺二经。

3 、中指上有中冲穴和肺心穴
，这两个穴位可以对应不同的症状，如果患者出现了中暑或消化不良的症状 ，一般可以按摩中冲穴来进行缓解
，能够起到一定的作用，如果患者经常熬夜 ，作息不规律引起的神经性疼痛
，可以按摩肺心穴来进行缓解，穴▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍位对身体的器官能够起到非常重要的作用
。

4
、人体的经脉系统中 ，手太阴肺经是一个重要的组成部分
，它共有十一穴，分别是中府、云门 、天府
、侠白、尺泽 、孔最
、列缺、经渠 、太渊
、鱼际和少商。这些穴位分布在手部 ，左右各有二十二个
，如同细致的经络地图 。手太阴肺经的流动路径起始于中府穴，终点是少商穴 ，形成一个连续的循环
。

5、大拇指对应肺部经络，而其外侧的少商穴对应器官为“肺”和“脾 ”。 食指对应大肠经络
，而其外侧的商阳穴对应器官为“大肠
”和“胃” 。 中指对应心包经络，而其顶端的中冲穴对应器官为“心包 ”（心血管循环）和“肝
”
。

手掌上穴位众多,刺激手掌可祛病强身延年

1 、劳宫穴位于手掌心横纹中 ，仰掌握拳时中指尖所指处。按摩此穴可以治疗癫痫、呕吐
、口臭、呃逆 、口舌生疮等 。鱼际穴位于第一掌骨中点
，按摩此穴可理气
、清肺利咽喉，▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍主治支气管哮喘、急性扁桃体炎 、小儿疳积及咳嗽
、咳血、头痛 、胸痛等
。

2
、搓手——对搓手背手掌各50下经常搓手有利于刺激穴位 ，也能防止冻疮和伤风。对于老人来说
，搓手可以防止手部肌肉萎缩，还能延缓衰老 ，巩固动手能力等等 。搓手的方法：最简单的方法
，可以双手抱拳，双手从虎口接合 ，双手捏紧
，再移动双手转动，使双手在转动过程中手的各部分互相摩擦
。

3、“玩”核桃一则活动筋骨促进血液循环 ，二可刺激手掌与手指上的诸多穴位，从而疏通经络
，祛病延年，不易患高血压 、脑血栓等心血管疾病。跟石头和铁球相比 ，揉山核桃的优点冬不凉夏不燥 。

4
、它通过手指的活动
，疏通经络，调合气血 ，强健五脏
，通过对经络上的穴位以及手▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍心劳宫穴的刺激，起到调节大脑中枢神经 ，具有促进食欲、降低血压 、健脑、改善睡眠
、增强体力作用
，长期坚持可强身健体，祛病延年。

5、人的手上有很多重要的养生穴位 ，如劳宫穴 、鱼际穴
、少府穴、合谷穴 、神门穴等
。不同穴位对应着身体的不同器官
，经常按摩手指
、手掌、手背等，可起到强身健体 、祛病养生的功效。

6
、手里玩的核桃就是文玩核桃 ，又名手疗核桃，也叫健身核桃
，又称掌珠，古时称揉手核桃 。追溯起来 ，文玩核桃起源于汉隋
，流行于唐宋，盛行于明清
。在两千多年的历史长河中盛传不衰 ，形成了世界独有的中国核桃文化。

中医健康养生之人体手部穴位指五金穴 、指千金穴

1
、位置：在食指背第一节中央线外开二分直线上 。原理和应用发挥： 指五金穴、指千金穴 在食指大肠经上
，可以治疗肺和大肠疾病
。 指五金穴 、指千金穴 治上病－肠炎、腹痛
、鱼刺鲠喉效果很好。治胃和十二指肠溃疡效果也非常不错 。

2、【手五金穴】【手千金穴】穴位：手五金穴在尺骨外侧，腕横纹上六寸五分
。手五金穴上一寸为手千金穴。解剖：肝分支神经 ，肺分支神经 。取穴：手五金手捂胸取穴
，当腕纹上六寸五分
。即火山穴外五分上五分处是穴。手千金，腕横纹上八寸 ，肘横纹下四寸
，即手五金上一寸五分 。归经：入肝肺二经。

3 、说明：指驷马穴与指五金，指千金在同一条直线上 ，指五金在食指背第一节，指驷马在第二节
，董公原著外开二分，胡著三分 ，此为两者出入
。经验：驷马穴有手驷马
，足驷马穴，两者都入肺经 ，为调气的主穴
，主治疗有关皮肤问题的穴位▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，对各种皮肤病
、青春痘、黑斑有治疗效果。

4 、分枝上下：解毒要穴 | 董氏针灸 穴位 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍解读分枝上下穴 【 取 穴 】分枝上穴位于肩胛骨与肱骨连接的叉口下 。分枝下穴位于分支上穴直下一寸五分处
。【 归 经 】入肝
、肺、肾三经。【 穴 性 】清肝解毒 。

5 、急性肠炎
、枯皮鱼骨刺住喉管、肩背痛 、喉炎可取足千金和足五金进行治疗 ，遵循上述原则进行针刺
。 胸肋问题：胸肋问题则需取七虎穴位进行倒马针刺。 癌症肿瘤问题：治疗癌症肿瘤
，应取外三关穴位（腓骨上，五等分 ，中间三点为其穴）
，这些穴位不仅适用于针刺，砭术时也可使用 。

人的手腕上有哪些穴位?

1
、取穴方法：患者正坐或仰卧 ，俯掌，阳池穴位于手腕背侧
，腕背横纹上，前对中指、无名指指缝 ，属手少阳三焦经
。主治疾病：手腕疼痛 、腕部疾病、掉发等病症。 神门穴 取穴方法：患者正坐
，仰掌，神门穴位于手腕部位 ，手腕关节手掌侧
，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，属手少阴心经 。

2
、您好： 人的手上有很多▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍重要穴位下面简单的介绍几个希望能帮助到你
。 1：神门穴——神门穴位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中 ，合谷穴位于手背部第二掌骨之间
，按摩它们，能够促进面部血液循环、解除疲乏 、振作精神
、提神醒脑。

3、取此穴道时应要患者采用正坐或仰卧 ，仰掌的姿势
，内关穴位于人体的前臂掌侧，从近手腕之横皱纹的中央 ，往上约三指宽的中央 。（或当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸
，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

4 、阳溪是人体腧穴之一，属于手阳明大肠经之经穴 ，出自《灵枢本输》
。此腧穴在腕背横纹桡侧
，手拇指向上翘起时，当拇短伸肌腱与拇长伸肌健之间的凹陷中；有清泻阳明 ，舒筋利节的作用；临床上主要用于配合治疗头痛
、目赤肿痛、耳聋
，手腕痛等病症。

针灸手有什么穴位_手上针灸什么穴位好

1 、手心向上，肘内侧偏外侧一拇指宽的凹陷即为尺泽穴 。此穴主要功能是泻热 ，对于肺经热症如咳嗽气喘
、胸部胀痛有治疗效果
，还能缓解肘关节痉挛
。保健心脏穴位：内关穴 在伸直手臂、掌心向上时，内关穴位于手腕第一横纹上两寸的两条筋之间。

2 、少泽穴： 位于手小指端的外▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍侧部 ，取穴时从爪甲角一分许处 。主治头痛
、目翳、催乳和鼻衄等
，针灸手法为针1分，灸3壮
。该穴是小肠经的井穴 ，属金，金生水
，可以调和火经的阳气，转化为阴柔之水 ，因此得名“少泽 ”。前谷穴： 手小指外侧本节前
，取穴时握拳，在本节前骨边的赤白肉际陷中找到 。

3 、主要穴位：曲池穴：位于肘横纹的外侧端 ，针灸此穴有助于疏通经络
，缓解手部的麻木感
。外关穴：位于前臂背侧，手腕横纹上两寸的位置 ，针灸此穴有助于调和气血
，改善血液循环，减轻手麻。手指穴位：根据具体手指的麻木情况 ，选择相应的手指穴位进行针灸
，如手指尖的十宣穴等 。

4、手太阴肺经：少商
、鱼际、太渊；手阳明大肠经：商阳 、二间
、三间、合谷 、阳溪；手少阴心经：少冲
、少府、神门；手太阳小肠经：少泽 、前谷
、后溪、阳谷；手厥阴心包经：中冲 、劳宫
、大陵；手少阳三焦经：关冲、液门 、中渚、阳池
。经外奇穴：四缝
、八邪、十宣 、外劳宫
、腰痛点。