手部穴位图（手掌部位图解大全）

彩虹养生网精选：

• 1、中医健康养生之人体手部穴位肺心穴
• 2、手掌上穴位众多,刺激手掌可祛病强身延年
• 3、中医健康养生之人体手部穴位指五金穴、指千金穴
• 4、人的手腕上有哪些穴位?
• 5、针灸手有什么穴位_手上针灸什么穴位好

中医健康养生之人体手部穴位肺心穴

1、位置：在中指背第二节中央线上，一共二穴。原理和应用发挥： 肺心穴 治脊椎疼痛，尤其是腰椎和尾椎，效果特别的好。 肺心穴 在中指的中节，对应于脊推，所以可以治脖颈疼痛、脊椎疼痛及尾椎疼痛。 肺心穴 也可以治疗小腿胀痛。

2、手中指主要有中冲穴和肺心穴。中冲穴位于人体的手中指末节尖端中央。中冲穴在人体的手阙阴心包经上。人们在揉捏中指此处时若感觉疼痛，就提示其心血管可能出了问题。肺心穴位于中指背第二节中央线上，共三穴，入心肺二经。

3、中指上有中冲穴和肺心穴，这两个穴位可以对应不同的症状，如果患者出现了中暑或消化不良的症状，一般可以按摩中冲穴来进行缓解，能够起到一定的作用，如果患者经常熬夜，作息不规律引起的神经性疼痛，可以按摩肺心穴来进行缓解，穴位对身体的器官能够起到非常重要的作用。

4、人体的经脉系统中，手太阴肺经是一个重要的组成部分，它共有十一穴，分别是中府、云门、天府、侠白、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际和少商。这些穴位分布在手部，左右各有二十二个，如同细致的经络地图。手太阴肺经的流动路径起始于中府穴，终点是少商穴，形成一个连续的循环。

5、大拇指对应肺部经络，而其外侧的少商穴对应器官为“肺”和“脾”。 食指对应大肠经络，而其外侧的商阳穴对应器官为“大肠”和“胃”。 中指对应心包经络，而其顶端的中冲穴对应器官为“心包”（心血管循环）和“肝”。

手掌上穴位众多,刺激手掌可祛病强身延年

1、劳宫穴位于手掌心横纹中，仰掌握拳时中指尖所指处。按摩此穴可以治疗癫痫、呕吐、口臭、呃逆、口舌生疮等。鱼际穴位于第一掌骨中点，按摩此穴可理气、清肺利咽喉，主治支气管哮喘、急性扁桃体炎、小儿疳积及咳嗽、咳血、头痛、胸痛等。

2、搓手——对搓手背手掌各50下经常搓手有利于刺激穴位，也能防止冻疮和伤风。对于老人来说，搓手可以防止手部肌肉萎缩，还能延缓衰老，巩固动手能力等等。搓手的方法：最简单的方法，可以双手抱拳，双手从虎口接合，双手捏紧，再移动双手转动，使双手在转动过程中手的各部分互相摩擦。

3、“玩”核桃一则活动筋骨促进血液循环，二可刺激手掌与手指上的诸多穴位，从而疏通经络，祛病延年，不易患高血压、脑血栓等心血管疾病。跟石头和铁球相比，揉山核桃的优点冬不凉夏不燥。

4、它通过手指的活动，疏通经络，调合气血，强健五脏，通过对经络上的穴位以及手心劳宫穴的刺激，起到调节大脑中枢神经，具有促进食欲、降低血压、健脑、改善睡眠、增强体力作用，长期坚持可强身健体，祛病延年。

5、人的手上有很多重要的养生穴位，如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴、神门穴等。不同穴位对应着身体的不同器官，经常按摩手指、手掌、手背等，可起到强身健体、祛病养生的功效。

6、手里玩的核桃就是文玩核桃，又名手疗核桃，也叫健身核桃，又称掌珠，古时称揉手核桃。追溯起来，文玩核桃起源于汉隋，流行于唐宋，盛行于明清。在两千多年的历史长河中盛传不衰，形成了世界独有的中国核桃文化。

中医健康养生之人体手部穴位指五金穴、指千金穴

1、位置：在食指背第一节中央线外开二分直线上。原理和应用发挥： 指五金穴、指千金穴 在食指大肠经上，可以治疗肺和大肠疾病。 指五金穴、指千金穴 治上病－肠炎、腹痛、鱼刺鲠喉效果很好。治胃和十二指肠溃疡效果也非常不错。

2、【手五金穴】【手千金穴】穴位：手五金穴在尺骨外侧，腕横纹上六寸五分。手五金穴上一寸为手千金穴。解剖：肝分支神经，肺分支神经。取穴：手五金手捂胸取穴，当腕纹上六寸五分。即火山穴外五分上五分处是穴。手千金，腕横纹上八寸，肘横纹下四寸，即手五金上一寸五分。归经：入肝肺二经。

3、说明：指驷马穴与指五金，指千金在同一条直线上，指五金在食指背第一节，指驷马在第二节，董公原著外开二分，胡著三分，此为两者出入。经验：驷马穴有手驷马，足驷马穴，两者都入肺经，为调气的主穴，主治疗有关皮肤问题的穴位，对各种皮肤病、青春痘、黑斑有治疗效果。

4、分枝上下：解毒要穴 | 董氏针灸 穴位 解读分枝上下穴 【 取 穴 】分枝上穴位于肩胛骨与肱骨连接的叉口下。分枝下穴位于分支上穴直下一寸五分处。【 归 经 】入肝、肺、肾三经。【 穴 性 】清肝解毒。

5、急性肠炎、枯皮鱼骨刺住喉管、肩背痛、喉炎可取足千金和足五金进行治疗，遵循上述原则进行针刺。 胸肋问题：胸肋问题则需取七虎穴位进行倒马针刺。 癌症肿瘤问题：治疗癌症肿瘤，应取外三关穴位（腓骨上，五等分，中间三点为其穴），这些穴位不仅适用于针刺，砭术时也可使用。

人的手腕上有哪些穴位?

1、取穴方法：患者正坐或仰卧，俯掌，阳池穴位于手腕背侧，腕背横纹上，前对中指、无名指指缝，属手少阳三焦经。主治疾病：手腕疼痛、腕部疾病、掉发等病症。 神门穴 取穴方法：患者正坐，仰掌，神门穴位于手腕部位，手腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，属手少阴心经。

2、您好： 人的手上有很多重要穴位下面简单的介绍几个希望能帮助到你。 1：神门穴——神门穴位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中，合谷穴位于手背部第二掌骨之间，按摩它们，能够促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。

3、取此穴道时应要患者采用正坐或仰卧，仰掌的姿势，内关穴位于人体的前臂掌侧，从近手腕之横皱纹的中央，往上约三指宽的中央。（或当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

4、阳溪是人体腧穴之一，属于手阳明大肠经之经穴，出自《灵枢·本输》。此腧穴在腕背横纹桡侧，手拇指向上翘起时，当拇短伸肌腱与拇长伸肌健之间的凹陷中；有清泻阳明，舒筋利节的作用；临床上主要用于配合治疗头痛、目赤肿痛、耳聋，手腕痛等病症。

针灸手有什么穴位_手上针灸什么穴位好

1、手心向上，肘内侧偏外侧一拇指宽的凹陷即为尺泽穴。此穴主要功能是泻热，对于肺经热症如咳嗽气喘、胸部胀痛有治疗效果，还能缓解肘关节痉挛。保健心脏穴位：内关穴 在伸直手臂、掌心向上时，内关穴位于手腕第一横纹上两寸的两条筋之间。

2、少泽穴： 位于手小指端的外侧部，取穴时从爪甲角一分许处。主治头痛、目翳、催乳和鼻衄等，针灸手法为针1分，灸3壮。该穴是小肠经的井穴，属金，金生水，可以调和火经的阳气，转化为阴柔之水，因此得名“少泽”。前谷穴： 手小指外侧本节前，取穴时握拳，在本节前骨边的赤白肉际陷中找到。

3、主要穴位：曲池穴：位于肘横纹的外侧端，针灸此穴有助于疏通经络，缓解手部的麻木感。外关穴：位于前臂背侧，手腕横纹上两寸的位置，针灸此穴有助于调和气血，改善血液循环，减轻手麻。手指穴位：根据具体手指的麻木情况，选择相应的手指穴位进行针灸，如手指尖的十宣穴等。

4、手太阴肺经：少商、鱼际、太渊；手阳明大肠经：商阳、二间、三间、合谷、阳溪；手少阴心经：少冲、少府、神门；手太阳小肠经：少泽、前谷、后溪、阳谷；手厥阴心包经：中冲、劳宫、大陵；手少阳三焦经：关冲、液门、中渚、阳池。经外奇穴：四缝、八邪、十宣、外劳宫、腰痛点。