石斛不适宜人群（石斛三种人不能吃）

彩虹养生网精选：

• 1、哪些人不能吃石斛
• 2 、石斛的功效与禁忌有哪些?
• 3
  、铁皮石斛哪类人群不能吃

哪些人不能吃石斛

阴盛阳虚体质的人不适宜食用石斛。儿童和青壮年中气足，身体强壮 ，阴阳基本处于平衡状态
，这类人群除基本营养过剩以及生活方式不当等原因导致的个别阴虚外，均不可食用石斛 。妇女在怀孕期间 ，为保证胎儿健康安全
，要少生病少吃药，需要提高免疫力 ，可征询医生建议
，适当食用石斛，不可多吃
。

感冒发热的病人不宜食用石斛。身体虚寒的人不建议食用石斛 。高血压、心脏病等慢性病患者应该在医生指导下服用石斛
。儿童 、孕妇应在医生指导下服石斛。对石斛过敏的人不能吃 。一旦患者吃了石斛之后发生了一些病症 ，需要立马去医院进行救治
。

不适合吃石斛的六类人群： 体质强健者：部分体质强健的人食用石斛后可能会出现阴虚症状的好转。在食用石斛期间，应密切关注身体的变化 。若出现阴盛阳虚的情况
，应立即停止食用石斛，并根据医生的建议进行相应的调理。 风热感冒患者：铁皮石斛具有一定的滋补作用 ，其中含有大量的补药
，性质偏热
。

部份体质好的人群食用一段时间石斛后，可能阴虚症状会▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍好转 ，食用期间应用心体会身体变化
，如出现阴盛阳虚的情况，应停止食用石斛 ，或根据医生建议开具复方进行调理。石斛固然是好
，但是也要平时也不多多吃 。每天掌握适当的量即可
。

体质偏寒的人不能吃石斛。还有发热
、大汗等情况，不宜服用 。如果有头昏胀痛、胸闷等情况也不可用 ，腹胀
，呕恶 、泄泻，胃酸分泌过少等脾胃虚寒的人更不可用
。

石斛三种人不能吃石斛虽然是一种名贵的中药材 ，具有益胃生津
、滋阴清热等功效，但并不是所有人都适合食用。以下是三类不适宜食用石斛的人群：湿寒体质人群：石斛性微寒
，对于体内湿气重、体质偏寒的人来说，可▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍能会加重体内的寒湿状况 ，导致或加剧腹泻 、消化不良、四肢乏力等症状 。

石斛的功效与禁忌有哪些?

滋养阴津 《中国药学大词典》称其“专滋肺胃之气液
，气液冲旺，肾水自生 ，“说他善于养阴生津
，治疗阴虚津亏诸症
。增强体质 石斛具有滋阴养血的功能，石斛多糖具有增强免疫功能的作用 ，可增强腹腔巨噬细胞对鸡红细胞的吞噬能力。

石斛的功效与作用 现代医学研究表明
，石斛中的氨基酸
、多糖、生物碱等成分，具有提高免疫 、抑制血栓
、抑制肿瘤和延缓衰老的功效 。石斛的禁忌 中医专家指出 ，虽然石斛自古有“救命仙草 ”之称
，但并非治百病神药，需要辨症、辨体质而用 ，气虚 、阳虚
、血虚而无热者，不宜石斛进补
。

提升免疫力。石斛含有多糖等有效成分
，能有效增强机体免疫力，促进体内抗体的生成 ，加快免疫细胞的繁殖
，从而达到提高人体健康水平的目的 。保护胃肠道。石斛有助于维护胃肠道健康，促进溃疡愈合 ，抑制幽门螺旋菌的生长
，防止胃肠炎和溃疡的发生，保持消化功能的稳定 ，提升消化系统的效率
。

石斛泡水喝的禁忌 石斛是一种常见的传统中药材
，在我国已经具有两千多年的使用历史了。一般情况下，服用石斛能够很好的增强身体免疫力 ，同时对于降低血压还有血脂功效都非常的不错 。不过
，任何事情都是有两面性的，所以在将石斛泡水喝的时候一定要特别的注意 ，避免对身体造成不利的影响
。

功效 生津作用：铁皮石斛石斛具有生津作用，主要表现为促进腺体分泌和脏器运动。降血糖作用：铁皮石斛对可降低链脲霉素诱发糖尿血糖值 。

铁皮石斛哪类人群不能吃

1、体质偏寒的人不能吃石斛
。还有发热 、大汗等情况
，不宜服用。如果有头昏胀痛
、胸闷等情况也不可用，腹胀 ，呕恶、泄泻
，胃酸分泌过少等脾胃虚寒的人更不可用 。

2 、孕妇：孕妇是比较特殊的人群，不建议食用铁皮石斛 ，这是一种药材
，自己食用的话可能造成伤害，尤其是刚怀孕的前三个月 ，千万不要随便用
，可以具体询问医生后再食用
。过敏的人：有些人对于铁皮石斛过敏，这些人不适合吃 ，如果不小心吃了导致过敏了
，需要立即送医治疗。

3
、首先，对于阴盛阳虚者来说 ，铁皮石斛的滋阴清热功效并不适合他们 。中药的运用讲究体质辨证，对于这类体质的人
，铁皮石斛的滋养作用可能会适得其反，反而对健康造成损害
。其次 ，青少年身体通常强壮
，阴阳平衡，铁皮石斛对于他们来说并非必需。

4、石斛具有生津养胃 、滋阴清热、润肺益肾
、明目强腰的功效 ，但由于其性质偏甘寒
，因此阳虚、寒性体质的人群应谨慎食用 。寒性体质者适量食用石斛时，可搭配人参 、大枣等温性补品 ，以兼顾养生效果。