彩虹养生网精选:
- 1 、黄花菜叫什么?
- 2、黄花菜的作用及食用方法
- 3、黄花菜鸡蛋汤的功效
黄花菜叫什么?
1 、黄花菜的别称是萱草、忘忧草、金针菜、萱草花 、健脑菜、安神菜、绿葱花 。黄花菜耐瘠 、耐旱 ,对土壤要求不严,地缘或山坡均可栽培。对光照适应范围广,可与较为高大的作物间作。黄花菜地上部不耐寒 ,地下部耐-10℃低温 。黄花菜忌土壤过湿或积水。
2、黄花菜的别名有萱草、忘忧草 、金针菜、萱草花、健脑菜 、安神菜、绿葱花。黄花菜在我国南北各地均有栽培,多分布于湖南、江苏 、浙江、湖北、江西、四川 、甘肃、陕西、吉林 、广东与内蒙古草原等地方,其中四川渠县被称为“中国黄花之乡”,邵东县、祁东县被命名为“黄花菜原产地 ”。
3、黄花菜是阿福花科 、萱草属的蔬菜 ,又叫做金针菜、柠檬萱草,忘忧草等,属于夏秋季节的蔬菜 ,在6-9月份左右成熟,主要分布在我国秦岭以南,主产地有湖南、江苏 、浙江、湖北等省份 。
黄花菜的作用及食用方法
1、黄花菜用水泡透 ,泡透后把有根的地方去掉一点,然后对切一半,不嫌长的话也可以不切的。鸡蛋打入碗里 ,加点盐,搅拌均匀。锅中底油,有热倒入鸡蛋液摊开 ,就好开小火,时间不要长,15秒这样就行了,不然蛋会焦掉的 。倒入黄花菜翻炒几下 ,然后稍微加点水。
2 、黄花菜肉末粥是易于消化、具有保健作用的主食。将黄花菜用温水泡软后,加入米粉、瘦肉末、生姜丝 、盐等辅料,煮成粥即可食用 。此食用方法能够提高人体免疫力 ,促进胃肠消化,是一款既美味又适合懒人的食谱。黄花菜豆腐汤 黄花菜豆腐汤是一道美味又营养健康的汤品。
3、镇静催眠:金针菜中含有一定量的松果体素,具有诱导睡眠的作用 ,可治疗失眠症 。【食疗方】(1)内痔出血:金针菜30克,加适量水煎汤,煎好后加入适量红糖 ,每天早饭前服用。(2)尿血:取适量金▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍针菜,煎汤代茶饮。(3)▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍感冒:黄花菜10克,红糖20克 ,加适量水煎汤,代水饮用 。
黄花菜鸡蛋汤的功效
1、黄花菜具有清热解毒 、利尿消肿、安神益智等药用功效。它含有丰富的卵磷脂,对改善大脑功能、增强记忆力有很好的作用。此外,黄花菜还含有一种名为“萱草素”的物质 ,具有抗抑郁 、镇静安神的作用。鸡蛋在中医中被认为具有滋阴养血、润燥滑肠的功效 。
2、黄花菜鸡蛋汤对女性生产以后乳汁量少有很好的缓解功效,黄花菜本身就是有催乳的作用,与鸡蛋和瘦肉食用 ,会让它的功效得到更好的发挥,另外黄花菜鸡蛋汽还有一定的清热消毒作用,对人类的尿路感染有明显缓解功效▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。
3 、家常汤品是我们日常饮食中不可或缺的一部分 ,而黄花菜鸡蛋汤则是其中一种营养丰富的汤品。黄花菜是一种常见的野菜,具有清热解毒、润肺止咳的功效,而鸡蛋则是我们日常饮食中营养价值很高的食材之一 。下面就来介绍一下黄花菜鸡蛋汤的做法。材料准备:黄花菜、鸡蛋 、葱、姜、盐、鸡精 、清水。
4、黄花菜 ,又称为金针菜,其性味甘平▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍,富含营养 。它具有显著的补虚下乳、平肝利尿以及消肿止血的功效 ,尤其适合身体虚弱 、神经衰弱的患者。对于产后乳少、尿路感染以及大便带血等病症,黄花菜鸡蛋汤也是理想的食疗选择。猪瘦肉与鸡蛋结合,更是营养丰富 。
5、是可以进行服用的,具有一定的补血益气的作用 ,坚持的进行服用就会好转的。
6 、黄花菜鸡蛋汤清热消肿,利尿。适用于流行性腮腺炎,而三七粉具有化瘀止血 ,活血定痛的功效 。主治各种出血证,瘀血肿痛、跌打损伤等属于瘀血阻滞者。吃三七时并没有必须不能同时吃的食物,只是应当避免食用过于温性的食物以免加重三七上火的副作用。