虚火旺（虚火旺盛怎么调理）

彩虹养生网精选：

• 1 、身体里有火气怎么办
• 2
  、一年四季嘴角老长泡,体内火大的人怎么调理才有效?
• 3、湿热,虚火吃什么最有效
• 4 、肝虚火旺有什么症状?

身体里有火气怎么办

最快的就是吃点牛黄解毒片（丸）之类。是药类，味道会有点苦 。如果不是很急 ，慢慢的
，喝点苦丁茶、菊花茶
、胖大海等等都可以
。这些都是凉性的中药。又没有什么副作用 。但是如果是女性，最好不要长期饮用 ，会体寒。除了多吃苦味食物，夏季蔬果多
，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜
。

这可是夏季应季蔬菜，虽然吃起来很苦 ，但是其可是去火佳品
，因为其有清热之效。对此，建议女人们平日里要吃些苦瓜 。西瓜 西瓜性凉 ，吃它有助清热解毒
，而且其富含水分，吃它帮助人体补水 ，从而起到除烦止渴的效果
。可以说是
，夏季降火好东西。但是注意了，女人吃西瓜要控制一定量 。

苦瓜晶莹翠绿 ，口味鲜美清爽
。功效：解火气。薄荷叶茯苓粥食材：薄荷叶若干（鲜、干均可）
，茯苓50克，粳米或小米100克 ，白砂糖适量 。做法：先将薄荷叶煎汤去渣▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，把茯苓 、洗净的粳米或小米加入药汤中
，同煮为粥，出锅前将白糖入锅
。

去火中药 （1）麻黄：麻黄除了辛温发汗
、解表散寒以外 ，并有明显的宣肺平喘作用。一般用麻黄配伍杏仁治疗咳喘 。麻黄宣通肺气
，杏仁降气化痰，二药合用 ，可以增强平喘止咳的效果
，临床上用于治疗儿童肺热的小儿咳喘口服液，就应用了麻黄和杏仁的配伍
。

一年四季嘴角老长泡,体内火大的人怎么调理才有效?

1、水：喝水是最好的降火的方法之一 ，通过喝水还能稀释体内的毒素
，促进人体的新陈代谢。秋冬季预防上火要注意多补充水份 。此外预防上火除了可以直接喝水之外，事实上可以多喝些茶水 ，菊花茶
，柠檬茶，玫瑰花茶 ，薄荷花茶等等多喝些汤汤水水都会有很大的帮助的。

2 、出现了胃火旺盛的现象，很有可能提前在身体上有一个非常常见的反应
，就是食欲不振
。在这个时候可以选择喝一些小米粥，可以有效的帮助我们降胃火 ，调理脾胃的功效。在喝小米粥的时候
，还可以配上一些黄豆或豆制品，作为配菜 ，可以有效的补充生命中的赖氨酸
，对身体可以起到很好的滋补作用 。

3
、◇ 保持枕巾、枕头套每周 、甚至每天换洗的习惯，一般人不知道 ，其实枕头套
，被单是最容易堆积死细胞
、螨虫、灰尘 、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤 ，更易使细菌滋生
、繁衍
。所以皮肤科医师大力推广
，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人 ，更要注意这一点。

4、可那MM的神态到很自然只见她从兜里掏出一支吸管放在嘴角边并把窗户打开一道缝隙，贪婪的吸着外面的空气 。
。此举绝非一般人啊=。

5 、雏子的填食我喜欢用活黄鳝连骨绞碎
，拌豆粉，蛋黄（如果雏鸟火大可用绿豆粉 ，也可将适量青菜叶绞碎拌在食中还可以加些微量元素）
，比例为3：3：3：0.5：0.5这样喂的雏鸟长的快，体形大 ，毛色好 。
。味到尾巴长了一小半
，开始自己啄东西了就可以上架子了，这里要说一点是一般山麻雀比（树）麻雀动嘴要早。

6、饲养麻雀的方法：麻雀为杂食性鸟类 ，夏
、秋主要以禾本科植物种子为食
，育雏则主要以为害禾本科植物的昆虫为主，其中多为鳞翅目害虫 。由于亲鸟对幼鸟的保护较成功 ，加上繁殖力极强
，因此麻雀在数量上较许多种鸟要多，这样在庄稼收获季节容易形成雀害
。

湿热,虚火吃什么最有效

夏季上火吃什么降火苦瓜拌鸡蛋原料：苦瓜1根 ，鸡蛋2个，蒜2瓣
，盐、味精 、料酒
、香油、白糖各适量。做法：鸡蛋加盐 、加料酒，打散搅匀 ，入油锅中炒至成型
，划散晾凉 。苦瓜对半剖开，用勺子挖去内瓤 ，切成薄片
，加盐拌匀，腌制20分钟 ，沥去水分。

食疗：赤小豆粥：赤小豆50克
、粳米100克
。先将赤小豆煮开
，再下粳米共煮为粥，每日2次 ，早晚服用
，有降火之功效。灯芯草柿饼汤：准备上6g的灯芯草和2个柿饼，将其放入300毫升的水中一起煮 ，煮到水还有100毫升的时候放入白糖，温服
，柿饼可以吃，每天2次 。此方有清降心火、清热利尿之功效
。

对于实火 ，一般实证较多▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
，比如肝胆火旺，平时急躁易怒 、口苦咽干
、情绪容易激动、血压较高 、头晕
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、头胀 ，可以用龙胆泻肝丸。脾胃的湿热一般不喜纳谷、口臭 、口中有异味、大便黏腻不爽或者大便干结
，可以用葛根芩连汤或者葛根芩连片来清理脾胃的湿热 。

西瓜\x0d\x0a西瓜味甘甜
、性寒，民间又叫“寒瓜” ，是瓜类中清暑解渴的首选
。民间有“每天半个瓜
，酷暑能算啥 ”的说法。夏天出现中暑、发热 、心烦
、口渴或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗 。

以下这几个食疗方可以帮助缓解虚火旺：莲子汤 将带莲心的莲子和栀子一起煎水 ，加适量冰糖调味饮用
。莲子有安神养心的作用
，莲子心可以有效降心火，喝莲子汤可以缓解盗汗、心烦 、口干等症状。绿豆粥 将石膏粉用水煎汤 ，去渣取汁与绿豆
、粳米一起熬成汤食用 。

肝虚火旺有什么症状?

1、肝虚火旺通常的表现症状有头晕耳鸣 、口干舌燥，眼干眼涩
，五心烦热
、潮热盗汗、便秘
。肝虚火旺是一个中医名词，在中医里通常把肝虚火旺说成是肝阴虚 ，肝阴虚主要是指肝血不足
，从而引起肝阴亏虚。

2 、甚至对于女人来说肝火旺的症状：经期推迟，月经不调 ，经血量没有规律等▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ 。 而小孩肝火旺的症状：一般出现在夏天：喜欢蹬被子
，有时候还打呼噜，暴躁易怒。

3
、不过无论是哪一种肝火旺 ，它们都表现出热症现象
，比如“肝开窍于目
”，我们可能会觉得目赤眼红 ，眼睛血丝多
，还会觉得有头晕头热，烦躁易怒 ，口苦口感，眼涩眼干痒
，还可能有耳鸣，易▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍生疮疡 ，并且肿痛等症状
，还经常失眠多梦，睡眠不深 ，易被惊醒
，醒来视力模糊，眼睛分泌物多等
。

4、头痛眩晕：肝上火还会导致头痛和眩晕的症状。头痛可能表现为偏头痛或持续性的钝痛 ，眩晕则常伴随头晕 、眼花和站立不稳等症状 。 失眠多梦：肝上火还会影响睡眠质量
，导致失眠和多梦等问题
。很多人在入睡困难、半夜醒来后再也无法入睡，或者频繁做噩梦。这些都与肝火过旺有关 。

5
、肝胆湿热的症状多见于头晕、目眩 、精神疲惫感觉困倦喜欢睡觉
。肝阴虚症状多见于头晕耳鸣
、疲惫 ，无力
，腰膝酸软，失眠多梦。肝胆湿热跟肝肾阴虚症状是有不同的 ，肝火旺体倦有着嗜睡，困的特征
，肝阴虚会导致心火旺引起失眠多梦等情况 。

6、小孩肝火旺盛是相当常见的上火病症
。小孩肝火旺分虚实两种，虚火旺盛的症状表现为心烦 、口干
、低热、盗汗等。实火旺盛的症状表现为口干 、反复口腔溃疡
、小便短赤、心烦易怒等 。