柠檬的吃法（新鲜柠檬的吃法）

彩虹养生网精选：

• 1、新鲜柠檬怎么吃
• 2 、柠檬有哪些吃法,怎样吃最有营养
• 3
  、柠檬有哪些吃法?
• 4、柠檬的正确食用方法是什么?

新鲜柠檬怎么吃

1 、生食：将柠檬鲜果洗净，直接食用 。糖渍柠檬：将柠檬鲜果洗净切成片 ，按0.5公斤柠檬加1公斤白糖
，用陶罐或玻璃瓶渍放3-4天，即可兑凉开水饮用
。烹饪有膻腥味的食品：可将柠檬鲜片或柠檬汁在起锅前放入锅中 ，可去腥除腻。

2
、切开一半一半挤着来吃 2
，切开一条一条啃着来吃 3，切开来拧出水来吃 4 ，切成一片一片泡茶吃 5
，切成一片一片炒菜时放点吃吃 6，切成一片一片晾自己脸上等干了再吃 7 ，切片放在可乐中喝 。不能放在雪碧中喝，因为雪碧就是棕檬水
。8
，放在酒中喝。9，烧烤或干煎类的肉食上面淋柠檬汁 。

3、柠檬可以制作蜂蜜柠檬水 、冰糖柠檬膏
、柠檬蜜饯等
。蜂蜜柠檬水：柠檬1个、蜂蜜300毫升 、水适量。将柠檬用盐水洗净 ，切成薄片 。找一个有盖子的玻璃瓶
，把一片柠檬片放进玻璃瓶里。每放一片柠檬片，就加入一勺蜂蜜密封即可
。蜂蜜柠檬水：柠檬1个、蜂蜜300毫升
、水适量。

4、生食 新鲜柠檬洗干净后 ，即可直接食用
，但柠檬极酸，此法适合喜吃酸的人们 。生食柠檬在补充人体水分的同时 ，还可补充维生素C
，同时可以减▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍肥，可谓好处多多
。直接泡水喝 将柠檬洗净切片 ，加入凉开水后饮用（注意：此处要用凉开水泡
，热水会使其苦涩）。

柠檬有哪些吃法,怎样吃最有营养

切开一半一半挤着来吃 2，切开一条一条啃着来吃 3 ，切开来拧出水来吃 4，切成一片一片泡茶吃 5
，切成一片一片炒菜时放点吃吃 6，切成一片一片晾自己脸上等干了再吃 7 ，切片放在可乐中喝 。不能放在雪碧中喝
，因为雪碧就是棕檬水
。8，放在酒中喝。9 ，烧烤或干煎类的肉食上面淋柠檬汁 。

柠檬蒸鱼：在蒸鱼的过程中
，加入柠檬片或柠檬汁，可以去除鱼腥味 ，增加鱼肉的鲜美
。柠檬蒸鱼有助于补充蛋白质 、维生素D和Omega-3脂肪酸等。柠檬烤鸡：将柠檬汁
、橄榄油、盐 、黑胡椒等调料涂抹在鸡肉上
，然后放入烤箱烤制 。柠檬烤鸡既可以增加口感，又可以补充蛋白质和维生素B等
。

柠檬 ，这颗小小的黄金果实
，藏着无尽的营养宝藏！除了糖类，它还含有钙
、磷、铁 ，以及维生素BBC和烟酸等。本文将深入探究柠檬的营养成分和多种功效，帮助读者更好地了解这个果实 。美容养颜鲜柠檬泡水能消除皮肤色素沉着
，助你美白肌肤。柠檬还有助于防治心血管疾病，缓解血液凝固 ，助你远离高血压和心肌梗死
。

柠檬有哪些吃法?

生食。将柠檬鲜果洗净
，直接食用 。糖渍柠檬
。将柠檬鲜果洗净切成片，按0.5公斤柠檬加1公斤白糖 ，用陶罐或玻璃瓶渍放3-4天
，即可兑凉开水饮用。烹饪有膻腥味的食品 。可将柠檬鲜片或柠檬汁在起锅前放入锅中，可去腥除腻
。榨汁喝。

直接食用：柠檬可以直接食用 。您可以剥开柠檬皮 ，将果肉分割成小块
，然后直接食用
。请注意，柠檬味道酸涩 ，您可以根据个人口味添加适量的糖来减轻酸味。柠檬汁：柠檬汁是一种常见的用途
，可以用于制作饮料 、调味料和烹饪食物 。您可以将柠檬切成两半，用榨汁器或手动挤压器将汁液挤出
。

柠檬汁。 将鲜柠檬洗净榨汁 ，并且可以根据自己的口味适当添加可乐
、雪碧或者蜂蜜水等等 。食用柠檬片。 通常鲜柠檬很酸，不能够食用
，但是加入适量白砂糖腌制以后可以变成食用柠檬片
。鲜柠檬片泡水。 将鲜柠檬洗净切片，泡水喝 ，清香四溢 。干柠檬片泡▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍水
。

各种柠檬饮品 将柠檬洗净切片
，放入饮品中，可以制成多种柠檬饮品 ，以供人们饮用。例如：将柠檬片与红茶一同泡
，可作柠檬红茶；将柠檬片放入酒中，可作柠檬酒；将柠檬片放入可乐中 ，可作柠檬可乐（注意：此方法不可用于雪碧） 。综上
，用凉开水泡柠檬喝仅仅是柠檬常见吃法的其中之一
。

生食。将柠檬鲜果洗净，直接食用 。柠檬很酸 ，一般不提倡
。糖渍。将柠檬鲜果洗净切成片
，按0.5公斤柠檬加1公斤白糖，用陶罐或玻璃瓶渍放3-4天 ，即可兑凉开水饮用 。饮用
。将鲜柠檬片2-3片，用茶杯兑开水
，当茶饮用，清新爽口 ，为常见的柠檬茶饮方法。柠檬片适合和任何花茶泡茶 。

柠檬的正确食用方法是什么?

1、柠檬的正确食用方法：柠檬片泡茶 很多人用柠檬片泡水喝时
，说柠檬水非常苦。这里有一个小窍门，就是水要选用凉开水 ，不要直接开水泡茶
。另外柠檬放一片即可
，如果非常喜欢，可放两片或者切一厚点的柠檬片。做菜时用柠檬皮当配料 在做菜时 ，比如向炖肉 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。蒸鱼时
，放入少量柠檬皮，味道非常好
。

2 、直接食用：柠檬可以直接食用。您可以剥开柠檬皮 ，将果肉分割成小块
，然后直接食用 。请注意，柠檬味道酸涩 ，您可以根据个人口味添加适量的糖来减轻酸味
。柠檬汁：柠檬汁是一种常见的用途，可以用于制作饮料
、调味料和烹饪食物。您可以将柠檬切成两半
，用榨汁器或手动挤压器将汁液挤出 。

3、直接生吃 （1）切掉柠檬的顶部和尾部，剥柠檬皮
。柠檬切瓣 ，放入碗中
，可加糖和蜂蜜。可加入沙拉 、水果鸡尾酒或其他菜里 。（2）每天上午起床，柠檬切半 ，可以用勺子刮出汁
，或者用榨汁器榨汁，直接兑水喝下
。（3）使用新鲜柠檬汁。