柠檬的吃法（新鲜柠檬的吃法）

彩虹养生网精选：

• 1、新鲜柠檬怎么吃
• 2、柠檬有哪些吃法,怎样吃最有营养
• 3、柠檬有哪些吃法?
• 4、柠檬的正确食用方法是什么?

新鲜柠檬怎么吃

1、生食：将柠檬鲜果洗净，直接食用。糖渍柠檬：将柠檬鲜果洗净切成片，按0.5公斤柠檬加1公斤白糖，用陶罐或玻璃瓶渍放3-4天，即可兑凉开水饮用。烹饪有膻腥味的食品：可将柠檬鲜片或柠檬汁在起锅前放入锅中，可去腥除腻。

2、切开一半一半挤着来吃 2，切开一条一条啃着来吃 3，切开来拧出水来吃 4，切成一片一片泡茶吃 5，切成一片一片炒菜时放点吃吃 6，切成一片一片晾自己脸上等干了再吃 7，切片放在可乐中喝。不能放在雪碧中喝，因为雪碧就是棕檬水。8，放在酒中喝。9，烧烤或干煎类的肉食上面淋柠檬汁。

3、柠檬可以制作蜂蜜柠檬水、冰糖柠檬膏、柠檬蜜饯等。蜂蜜柠檬水：柠檬1个、蜂蜜300毫升、水适量。将柠檬用盐水洗净，切成薄片。找一个有盖子的玻璃瓶，把一片柠檬片放进玻璃瓶里。每放一片柠檬片，就加入一勺蜂蜜密封即可。蜂蜜柠檬水：柠檬1个、蜂蜜300毫升、水适量。

4、生食 新鲜柠檬洗干净后，即可直接食用，但柠檬极酸，此法适合喜吃酸的人们。生食柠檬在补充人体水分的同时，还可补充维生素C，同时可以减肥，可谓好处多多。直接泡水喝 将柠檬洗净切片，加入凉开水后饮用（注意：此处要用凉开水泡，热水会使其苦涩）。

柠檬有哪些吃法,怎样吃最有营养

切开一半一半挤着来吃 2，切开一条一条啃着来吃 3，切开来拧出水来吃 4，切成一片一片泡茶吃 5，切成一片一片炒菜时放点吃吃 6，切成一片一片晾自己脸上等干了再吃 7，切片放在可乐中喝。不能放在雪碧中喝，因为雪碧就是棕檬水。8，放在酒中喝。9，烧烤或干煎类的肉食上面淋柠檬汁。

柠檬蒸鱼：在蒸鱼的过程中，加入柠檬片或柠檬汁，可以去除鱼腥味，增加鱼肉的鲜美。柠檬蒸鱼有助于补充蛋白质、维生素D和Omega-3脂肪酸等。柠檬烤鸡：将柠檬汁、橄榄油、盐、黑胡椒等调料涂抹在鸡肉上，然后放入烤箱烤制。柠檬烤鸡既可以增加口感，又可以补充蛋白质和维生素B等。

柠檬，这颗小小的黄金果实，藏着无尽的营养宝藏！除了糖类，它还含有钙、磷、铁，以及维生素BBC和烟酸等。本文将深入探究柠檬的营养成分和多种功效，帮助读者更好地了解这个果实。美容养颜鲜柠檬泡水能消除皮肤色素沉着，助你美白肌肤。柠檬还有助于防治心血管疾病，缓解血液凝固，助你远离高血压和心肌梗死。

柠檬有哪些吃法?

生食。将柠檬鲜果洗净，直接食用。糖渍柠檬。将柠檬鲜果洗净切成片，按0.5公斤柠檬加1公斤白糖，用陶罐或玻璃瓶渍放3-4天，即可兑凉开水饮用。烹饪有膻腥味的食品。可将柠檬鲜片或柠檬汁在起锅前放入锅中，可去腥除腻。榨汁喝。

直接食用：柠檬可以直接食用。您可以剥开柠檬皮，将果肉分割成小块，然后直接食用。请注意，柠檬味道酸涩，您可以根据个人口味添加适量的糖来减轻酸味。柠檬汁：柠檬汁是一种常见的用途，可以用于制作饮料、调味料和烹饪食物。您可以将柠檬切成两半，用榨汁器或手动挤压器将汁液挤出。

柠檬汁。 将鲜柠檬洗净榨汁，并且可以根据自己的口味适当添加可乐、雪碧或者蜂蜜水等等。食用柠檬片。 通常鲜柠檬很酸，不能够食用，但是加入适量白砂糖腌制以后可以变成食用柠檬片。鲜柠檬片泡水。 将鲜柠檬洗净切片，泡水喝，清香四溢。干柠檬片泡水。

各种柠檬饮品 将柠檬洗净切片，放入饮品中，可以制成多种柠檬饮品，以供人们饮用。例如：将柠檬片与红茶一同泡，可作柠檬红茶；将柠檬片放入酒中，可作柠檬酒；将柠檬片放入可乐中，可作柠檬可乐（注意：此方法不可用于雪碧）。综上，用凉开水泡柠檬喝仅仅是柠檬常见吃法的其中之一。

生食。将柠檬鲜果洗净，直接食用。柠檬很酸，一般不提倡。糖渍。将柠檬鲜果洗净切成片，按0.5公斤柠檬加1公斤白糖，用陶罐或玻璃瓶渍放3-4天，即可兑凉开水饮用。饮用。将鲜柠檬片2-3片，用茶杯兑开水，当茶饮用，清新爽口，为常见的柠檬茶饮方法。柠檬片适合和任何花茶泡茶。

柠檬的正确食用方法是什么?

1、柠檬的正确食用方法：柠檬片泡茶 很多人用柠檬片泡水喝时，说柠檬水非常苦。这里有一个小窍门，就是水要选用凉开水，不要直接开水泡茶。另外柠檬放一片即可，如果非常喜欢，可放两片或者切一厚点的柠檬片。做菜时用柠檬皮当配料 在做菜时，比如向炖肉。蒸鱼时，放入少量柠檬皮，味道非常好。

2、直接食用：柠檬可以直接食用。您可以剥开柠檬皮，将果肉分割成小块，然后直接食用。请注意，柠檬味道酸涩，您可以根据个人口味添加适量的糖来减轻酸味。柠檬汁：柠檬汁是一种常见的用途，可以用于制作饮料、调味料和烹饪食物。您可以将柠檬切成两半，用榨汁器或手动挤压器将汁液挤出。

3、直接生吃 （1）切掉柠檬的顶部和尾部，剥柠檬皮。柠檬切瓣，放入碗中，可加糖和蜂蜜。可加入沙拉、水果鸡尾酒或其他菜里。（2）每天上午起床，柠檬切半，可以用勺子刮出汁，或者用榨汁器榨汁，直接兑水喝下。（3）使用新鲜柠檬汁。