叶酸片什么时候吃最好备孕（叶酸片什么时候吃最好）

彩虹养生网精选：

• 1、备孕的时候能不能吃叶酸?备孕时吃叶酸有什么作用?
• 2 、头胎备孕中,平常一定要吃叶酸片吗?
• 3
  、叶酸片什么时候吃最好备孕?
• 4、叶酸是饭前吃好,还是饭后吃好呢?
• 5 、叶酸提前半年吃可以吗、吃了1年了还没怀上

备孕的时候能不能吃叶酸?备孕时吃叶酸有什么作用?

根据研究指出在怀孕前开始每天服用400g的叶酸，可降低70%的新生儿神经管缺陷（NTDs）发生机率。因此 ，准备怀孕的女性们
，应在怀孕前就开始每天服用400g的叶酸 。美国研究人员调查发现，女性如果在怀孕初期就开始补充叶酸 ，可降低将来婴儿出现唇裂的几率
。

您好，备孕是一定要吃叶酸的。叶酸至少要在怀孕前3个月服用
，一直到孕期结束，这是为了使准妈身体内叶酸水平保持在一定水平 ，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态
，预防神经管畸形的发生 。叶酸尽量选择OTC药品，药品的检测比保健品的更为严格安全 ，您吃着家人也会放心。

备孕中
，平常一定要吃叶酸片吗？建议是备孕期要吃叶酸片，而且是夫妻双方都要补充
。

到孕中末期 ，叶酸不足会导致妊高症 、贫血
、胎儿发育迟缓、早产
，因此补充叶酸对孕妇尤为重要。

在备孕期间，女性是需要吃叶酸的 。叶酸是一种非常重要的营养素
。叶酸的作用：第可以预防宝宝的神经管畸形。第吃了叶酸对于促进孕妇的血红蛋白形成也是有帮助的 。比较常用的叶酸有两种 ，一个是普通的0.4mg的斯利安
。这个叶酸比较便宜
，而且社区还有很多的大医院都是可以免费领取的，每天吃一粒。

头胎备孕中,平常一定要吃叶酸片吗?

1 、从备孕前三个月就开始吃 ，是因为胎儿神经管发育是在孕早期完成的，因而要在怀孕就就开始改善体内叶酸水平
，到怀孕时女性体内的叶酸水平是合适的 。如果是之前孕育过神经管畸形的胎儿，需要加大叶酸的服用剂量 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，一般是5mg
，具体遵医嘱服用即可
。

2
、引言：国家一直在提倡优生优育，建议年轻夫妻在备孕的时候 ，双方都选择吃叶酸
，头胎备孕中平常一定要吃叶酸片吗？这是为什么？备孕期是要吃叶酸片的，夫妻双方都要补充 ，原因如下。

3、如果要准备要孩子了
，首先你和老公应该去医院做一下全身的检查，这样是对你们自己负责也是对孩子负责 ，然后就是调整一下生活作息时间
，老公要是经常酗酒的话，应该忌酒半年 ，这个时候应该补充一些叶酸了，平时要保持良好的心态
，尽量心情舒畅，吃东西要吃一些清淡的 ，不要太油腻 。

叶酸片什么时候吃最好备孕?

叶酸片最好能够在怀孕前三个月就开始服用
，但是人的备孕时间长短不一，所以备孕期间叶酸片可以服用半年
。如果半年之内都没有备孕成功可以按照医生规定的量继续服用 ，或者暂停服用
，备孕成功之后在怀孕的前三个月是需要继续服用叶酸片的。

从怀孕前三个月开▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍始补充 但是，不仅是怀孕的妈妈吃 ，要从备孕期就开始吃
，怀孕的前三个月开始，每天0.4mg 。提前改善女性体内的叶酸水平 ，使得怀孕时体内叶酸是丰盈的状态
，就可以避免胎儿神经管畸形。一直补充到至少怀孕后三▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍个月
。

每天早饭或晚饭后半个小时吃叶酸片，补叶酸效果最好。

这个没有特别的规定 ，什么时候吃都可以，但尽量不要放在晚上吃
，因为不易被吸收 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。另外备孕阶段，避免食用一些加工食品 ，比如罐头等
。注意饮食的营养性和丰富性
，不要过于单一，另外男女双方都要戒烟戒酒 ，避免饮用刺激性的饮料
，也不可过于频繁的同房，隔天一次是最好的。

备孕期间叶酸片最好在早上饭后半小时到一小时内服用 。详细解释：备孕期间补充叶酸是非常重要的 ，叶酸能有效预防胎儿神经管缺陷
。关于叶酸片的服用时间
，早上饭后半小时到一小时内是最佳的。吸收考虑：早晨饭后服用叶酸片更有利于叶酸的吸收 。

叶酸是饭前吃好,还是饭后吃好呢?

问题分析： 你好， 你现在的情况饮食要清淡的 ，是在饭后吃的
，加强营养的
。 意见建议： 建议你避免受凉的，适当的补钙的 ，祝你生活愉快的。

你好，叶酸片在饭前或饭后都可以吃
，尽量避免与进食离的过近就可以了 。不必担心
。

并持续至整个孕期。因为女性体内的叶酸水平，不是用药后短期内就能升高的 。孕妇缺乏叶酸可能会腹泻 、没有胃口
、体重减轻 ，也可能出现虚弱、嗓子疼 、头疼
、心跳加快和易怒等情况。也可能会导致皮肤颜色发生变化
，或者加重皮肤已经变色的现状
。

允许有副作用，建议你多从食物（绿色蔬菜莴苣、菠菜 、青菜、花椰菜
、油菜、小白菜 、扁豆
、豆荚…… ）中摄取 ，也可适当补充高品质的天然营养补充食品。B族补充食品一般在饭后服用
，不要超过半小时为宜 。早中晚都可以补充，若进食较多可多服用一些
。

叶酸提前半年吃可以吗 、吃了1年了还没怀上

一般建议从孕前3个月即开始服用叶酸 ，一直到孕后3个月
，为期大约半年的时间。叶酸建议每天吃1次，1次吃0.4mg 。怀孕之后吃叶酸 ，目的是为了补充孕妇体内的叶酸量
，避免胎儿发生神经管畸形的情况
。怀孕3个月以后，建议停用叶酸 ，有条件的可以服用含有叶酸的多种维生素。

专家认为，以前生育过大脑和脊柱方面出生缺陷的女性
，可能还会再生育这样的宝宝 。在这种情况下，你应该在受孕前至少1个月以及孕期的头几个月内 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，服用4000微克（即4毫克）叶酸补充剂
。这个量是大部分女性服用的叶酸量（400微克）的10倍。

一般情况下会选择备孕前三个月和怀孕后三个月吃叶酸 。如果备孕半年了
，还没有怀孕，你可以先查看一下自己是不是有其他方面的问题？如果没有的话 ，就可以继续吃叶酸
。

一般来说
，即使是正常平衡膳食仍需要额外补充叶酸，而且应尽可能在妊娠前或妊娠头3个月进行补充才能起到预防的作用。不过 ，补充叶酸的剂量一定要严格控制 。通常大片叶酸用于治疗贫血
，尤其是巨幼红细胞贫血；而孕妇则应该服用小片，并且每天1—2片就足够。

不能说一定 ，但是吃叶酸的孕服根据调查孩子畸形比例大大低于不吃的
。但这里说的是叶酸
，不是叶酸片，所以你不赞同吃药的话可以食补。