胆固醇标准（6070岁总胆固醇标准）

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• 1、胆固醇的标准指标是多少?
• 2 、血脂和血糖的标准是多少?,
• 3
  、血脂的正常范围是多少?
• 4、2019血脂标准

胆固醇的标准指标是多少?

儿童胆固醇12～20 mmol／L（120～200mg／dl） 。

一▁▂▃▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍▄▅▆▇█▉▊▋▌▍般来说，血脂检查指标包括四项 ，分别是总胆固醇 、甘油三酯
、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白
。每一项指标的正常范围是：总胆固醇1-17mol/L
，甘油三酯0.4-70mmol/L，低密度脂蛋白高于0-5mmol/L ，高密度胆固醇0.83-96mmol/L。超过指标范围可以称为高血脂
，也叫高脂血症 。

血脂检测的指标一般有四项：低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C） 、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）、总胆固醇（TC）
、甘油三酯（TG）
。

高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）：正常范围是大于00毫摩尔/升。它的影响因素有很多，如年龄、性别 、种族
、饮食、肥胖 、饮酒与吸烟
、运动、药物等 。低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）：范围是低于12毫摩尔/升。高脂血症患者LDL-C的治疗目标是在6毫摩尔/升以下
。

低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）：范围是低于12毫摩尔/升▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。高脂血症患者LDL-C的治疗目标是在6毫摩尔/升以下 。水平增高常见于家族性高胆固醇血症 、Ⅱa型高脂蛋白血症等
。脂蛋白（a）［Lp（a）］：健康成人血清中浓度小于300毫克/升。

总胆固醇（TC）正常范围在23—69毫摩尔/升 。甘油三脂（TG）正常范围差异较大 ，在0.56—7毫摩尔/升
。高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）正常范围是大于00毫摩尔/升。低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）范围是低于12毫摩尔/升 。脂蛋白（a）[Lp（a）]健康成人血清中浓度小于300毫克/升
。

血脂和血糖的标准是多少?,

1
、年新的血糖标准为空腹血糖9-1mmol/L，餐后2小时血糖4-8mmol/L之间。血糖是机体维持稳态的重要物质
，血糖过高或过低均会对机体▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍产生一定的影响，需要根据不同的人群年龄、不同的基础疾病等制定个体化的血糖控制目标 。

2 、具有典型症状 ，空腹血糖126mg/dl（0 mmol/l）或餐后血糖≥200mg/dl （11 mmol/l）
。没有典型症状
，仅空腹血糖126mg/dl（0 mmol/l）或餐后血糖200mg/dl （11 mmol/l）应再重复一次，仍达以上值者 ，可以确诊为糖尿病。

3
、良好标准则是指空腹血糖在1至2mmol/L之间
，餐后两小时血糖在8至9mmol/L之间，糖化血红蛋白在6%至7%之间 ，尿糖含量在0至100mg
，总胆固醇水平应低于200mg/dL，高密度脂蛋白胆固醇大于40mg/dL ，甘油三酯小于150mg/dL
，血压应低于140/90mmHg，体重指数（BMI）男性小于25 ，女性小于24 。

4、kPa）。如果成人收缩压大于或等于160mmHg（21．3kPa），舒张压大于或等于95mmHg（12．6kPa）为高血压
。血糖：空腹9-1mmol/L餐后两小时7-11mmol/L。

5▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ 、起到自我校正的作用 。所以
，血液检验如血脂、血糖等，目前只有统一的诊断标准 ，但还不能统一各医院的检验值
。但一般说来误差很小
，不会影响诊断。

6
、血脂指血浆中脂肪的含量，主要是胆固醇和甘油三酯 。血脂是人体细胞代谢必须的物质 ，但人们常常因饮食不慎
，引发高胆固醇等慢性疾病，例如脑血栓、冠心病等
。正常成年人的总胆固醇标准是8~17mmol/L ，但 老年人 的胆固醇水平低于16mmol/L时
，发生心脑血管急性事件的风险反而会增加。

血脂的正常范围是多少?

血脂正常值如下：TC：成人：86-98mmol/L（110-230mg/dl） 。TG：0.22-21mmol/L（20-110mg/dl）
。HDL-C：0.9-19mmol/L（35-85mg/dI）。LDL-C：12mmol/L（120mg/dl） 。ApoA1：110-160mg/dl
。ApoB：69-99mg/dl。

甘油三酯（TG）的理想值为70mmol/L（150mg/dl）以下，高于此值则被认为是升高 。 高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）理想值：04mmol/L（40mg/dl）以上 ，低于0.91mmol/L（35mg/dl）则视为减低。

血脂正常值：总胆固醇：8～17mmol/L 、甘油三酯：0.56～7mmol/L
、胆固醇脂：8～17mmol/L 血脂是血浆中的中性脂肪（甘油三酯）和类脂（磷脂、糖脂 、固醇
、类固醇）的总称
，广泛存在于人体中
。它们是生命细胞的基础代谢必需物质。

正常范围在23—69毫摩尔/升 。甘油三脂（TG）正常范围差异较大，在0.56—7毫摩尔/升
。高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）正常范围是大于00毫摩尔/升。低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）范围是低于12毫摩尔/升 。脂蛋白（a）[Lp（a）]健康成人血清中浓度小于300毫克/升
。

2019血脂标准

血脂指血浆中脂肪的含量 ，主要是胆固醇和甘油三酯。血脂是人体细胞代谢必须的物质，但人们常常因饮食不慎
，引发高胆固醇等慢性疾病，例如脑血栓、冠心病等 。正常成年人的总胆固醇标准是8~17mmol/L ，但 老年人 的胆固醇水平低于16mmol/L时
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，发生心脑血管急性事件的风险反而会增加
。

人均每日食盐摄入量不高于5g。成人人均每日食用油摄入量不高于25～30g 。人均每日添加糖摄入量不高于25g
。蔬菜和水果每日摄入量不低于500g。每日摄入食物种类不少于12种，每周不少于25种 。成年人维持健康体重 ，将体重指数（BMI）控制在15～24 kg/㎡。

大家常常会说3高
，指的是高血压 、高血脂
、高血糖，近几年 ，又加了1高
，就是高尿酸
。也是因为近几年大家生活水平提高，高嘌呤食物所占比例明显升高 ，这也是导致人体内尿酸水平升高
，所以高尿酸血症和痛风的患病率逐年增高。

第所有的他汀都有一定副作用，我们在服用期间需要监测副作用 ，要定期复查肝功能、肌酶 、血糖
、血脂四项，低密度脂蛋白的目标是低于8
，最新研究建议高危人群低密度脂蛋白最好低于4 。如果转氨酶超过三倍，需要减药 ，或停药
。如果肌酶超过5倍需要停药。如果发现血糖升高
，需要内分泌科调整 。

三是饮食调理，我血糖28 ，血脂46
，从年初起，每日坚持用山药、杏仁 、藕、葛根等4种混合粉作早餐 ，配以生姜
、大蒜作调料
，现在血糖26，血脂44 ，血压80一125
。

强身健体 身体虚弱的人每天步行5400步就可以达到增进健康的目的
，而对于身体状况较好的人，则需要更多的步数 ，步行7900步就可以达到增进健康的目的。当然这个推荐量是有一定速度要求的，如果能以100步/分钟的速度步行就可以达到增进健康的目的
，即步行运动要达到中等强度 。