红枣银耳汤的功效（枸杞红枣银耳汤的功效）

彩虹养生网精选：

• 1 、银耳红枣枸杞汤的功效
• 2、红枣百合银耳汤有什么作用

银耳红枣枸杞汤的功效

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、银耳红枣枸杞汤的功效：有滋补护肝、强壮筋骨 、养血明目
、润肺止咳之功效。具有润肺补肾、止咳生津 、提神益气
、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能 。对老弱病残 ，特别是手术后病人和产妇，效果尤其显著。也确实有美白效果
。具有益肾固精 、补脾止泻
、养心安神、滋补元气的功能。

2 、银耳红枣枸杞汤是一道滋补的汤
，银耳味甘
、性平，归肺、胃 、肾经 。是传统的高级滋补品和珍贵药用菌 ，具有润肺补肾、止咳生津
、提神益气▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、健脑嫩肤 、恢复肌肉疲劳等功能
。对老弱病残
，特别是手术后病人和产妇，效果尤其显著。也确实有美白效果 。红枣味甘
、涩 ，性平
。归脾、肾 、心经。

3
、准备银耳1个
，加入冷水适量泡发 。将泡好的银耳撕成小块
。放入锅中并加入冷水、红枣 、枸杞
、冰糖。大火煮沸1小时 。出锅即可完成银耳红枣汤
。

红枣百合银耳汤有什么作用

红枣：红枣能促进白细胞的生▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍成，降低血清胆固醇 ，提高血清白蛋白
，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞 ，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。枣所含的芦丁
，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质 ，对高血压病有防治功效；枣还可以抗过敏、除腥臭怪味 、宁心安神
、益智健脑、增强食欲 。

银耳百合红枣枸杞汤的功效为开胃益气，清肠胃
，缓解咳嗽，润喉利嗓 ，有助于胃肠蠕动
，能增强人体免疫力，同时可缓解日常生活中的焦虑与压力 ，有清肺润燥
，舒缓情绪，镇静宁神 ，促进睡眠的功效。银耳百合红枣枸杞汤的功效：银耳 银耳▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍又称白木耳
，雪耳，是我国特产 ，被▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍人们誉为“菌中之冠”
。

熬出胶质感的银耳
，包裹着几近融化的红枣与枸杞，更少不了入口还待着些许脆嫩的百合 ，甜甜的，软软的… 银耳补脾▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍开胃 、滋阴润肺；百合养心安神
，润肺止咳；红枣滋阴补阳，补血补气。这一碗银耳百合红枣羹 ，不仅可以美容养颜
，更是能够起到润肺平燥的功效 。

增强免疫力：这道汤品含有丰富的多糖、膳食纤维等成分，可以▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍增强人体的免疫力 ，提高抵抗力
。美容养颜：这道汤品含有丰富的胶质蛋白
、保湿成分等
，可以帮助皮肤保持水分，促进皮肤细胞再生 ，具有美容养颜的作用。总之
，百合莲子红枣银耳汤是一道具有丰富营养价值的汤品，适合各种人群食用 。