神经衰弱怎么治疗最好的方法（神经衰弱吃什么药好的最快）

彩虹养生网精选：

• 1 、如何治疗神经衰弱症
• 2
  、摆脱神经衰弱的五个办法
• 3、神经衰弱怎么治疗

如何治疗神经衰弱症

1 、神经衰弱的疗法之呼吸法：神经衰弱患者往往精神过度紧张 ，引起头晕
、头痛等症状
，因此，如能有意识地进行深呼吸训练 ，可以缓解神经
，令人精神振奋、改善病情 。这种神经衰弱的疗法的训练方法为：尽可能地吸气，气沉腹底 ，然后屏住呼吸，感到有些憋闷时再缓缓呼出
，然后再吸气 、屏息、呼气，如此循环20次左右
。

2
、.心理治疗 是治疗 神经衰弱 的基本方法。

3、猪脑1只 ，川芎5克
，白芷5克 。将其放人开水后，蒸熟 ，服食
。本方补脑行气活血
，止头痛，适用于神经衰弱。[神经衰弱偏方四]干蛤士蟆油25克 ，菠菜100克
，海米50克，另有精盐 、鸡汤
、味精、葱姜汁适量 。

摆脱神经衰弱的五个办法

生活调节 多数神经衰弱患者伴有不良生活习惯 ，经常性熬夜 、加班
、饮食不规律
，身体长期处于高速运转状态，神经衰弱等症状也会逐渐加重。改善神经衰弱 ，可从生活方面入手进行调节，保持良好生活、饮食习惯保持规律性生活可改善神经衰弱等多种症状
。

可以服用谷维素片或者脑心舒口服液
，也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。抗焦虑 、抗抑郁药物也可以治疗神经衰弱，可改善患者的焦虑和抑郁 ，也可使肌肉放松
，消除一些躯体不适感 。还可以饮用中药德甫的_郁安茶，它有治疗失眠的效果 ，一般都能得到解决
。

一般来说
，抗焦虑剂可改善病人的紧张情绪，降低激越的水平 ，也可使肌肉放松
，清除一些躯体不适感。（三）其他体育锻炼，工娱疗法 ，旅游疗养
，调整不合理的学习
、工作等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态 、缓解精神压力的一些好方法 。

神经衰弱治疗主要分为两大类，第一个是药物治疗 ，第二个是心理治疗，建议患者在大夫的指导下使用药物进行治疗
，药物包括抗焦虑
、抗抑郁的药物，还有辅助睡眠的药物 ，心理治疗有一部分是需要患者自己去做的
，首先要自己放松，如果生活节律被打乱 ，可能需要借助 外界的因素
，帮助调整作息节律
。

神经衰弱怎么治疗

1、精神衰弱应该如何自救？ 森田疗法：顺其自然，接受事实 ，痛苦就是痛苦
，快乐就是快乐，不要想着把痛苦变成快乐。 规律作息：神经衰弱是大脑累了 ，所以很需要休息 。但是最好不要超过8个小时
。

2 、．学会自我调节
，加强自身修养，以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁 ，以解除心理压抑和精神紧张。家人及周围的人要努力给其创造一个和谐的环境，使其生活得轻松、愉快
，减少思想负担，有利早期治愈 。

3
、冷水浴治疗
。神经衰弱的患者可以坚持一段时间洗冷水浴 ，这样可以增强体质
，还可以帮助活跃神经系统，使大脑皮层兴奋和抑制的过程得到增强。但是要注意 ，有些患者体质比较弱
，洗冷水浴要循序渐进，一开始用温水擦身▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ ，然后再用冷水冲 。适当参加运动。

4、生活调节 多数神经衰弱患者伴有不良生活习惯
，经常性熬夜 、加班
、饮食不规律，身体长期处于高速运转状态 ，神经衰弱等症状也会逐渐加重
。改善神经衰弱
，可从生活方面入手进行调节，保持良好生活、饮食习惯保持规律性生活可改善神经衰弱等多种症状。