柿子的药用价值和功效（柿子的药用功能）

彩虹养生网精选：

• 1、柿子的功效与作用
• 2 、柿子有什么营养
• 3
  、柿孑对人有何好处▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
• 4、吃柿子有什么好处?柿子的主要成份是什么?
• 5 、红柿子的功效与作用
• 6
  、农村老话说的“一个柿子,十副药”到底是什么意思?

柿子的功效与作用

润肠通便柿子富含果胶 ，它是一种水溶性的膳食纤维
，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘 ，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用 。补充维生素C柿子含有丰富的维生素
，有利于为机体提供丰富的维生素C，从而有效促进细胞抗氧化 ，清除自由基，达到延缓衰老、美容养颜的作用
。

止血凉血 很多的人是比较喜欢吃柿子的
，其实新鲜的柿子中有着凉血止血的作用，可用于咽干 、口舌生疮等；柿蒂有降逆止作用；柿饼和胃止血；柿叶有止血作用 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，用于治疗咳血、便血
、出血、吐血 、新近研究发现柿子和柿叶有降压
、利水、消炎 、止血作用。

润肺止渴 柿子的作用有很多 。柿子营养丰富
，能及时补充人体所需养分及细胞内液，具有生津止渴
、润肺清热的功效
。补充维生素 柿子所含维生素比一般水果高 ，每天吃一个柿子所摄取的维生素C基本就能满足一天需求量的一半。

功效：红柿子富含果胶
，它是一种水溶▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用 ，对于纠正便秘
，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用 。体力劳动者多吃大柿子：它有消炎和消肿的作用，能改善血液循环 ，促进肌腱炎症和外伤的康复。新鲜红柿子含碘很高
，能够防治地方性甲状腺肿大
。

柿子的功效与作用：清热止咳 柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，对于肺热咳嗽 、喉痛咽干
、口舌生疮等症有明显的疗效。降气止咳 柿子的柿蒂具有治疗呃逆、恶心的功效 ，对于百日咳及夜尿症等也有很好的治疗效果 。

柿子的功效：能够润肺化痰，对于肺燥所导致的咳嗽 、咳痰
、咳血的人
，如果适当食用柿子有润肺化痰的作用 能够生津止渴，对于津伤所导致的口渴、口干 ，食用柿子有生发津液 、止渴的作用
。能够清润大肠
，对于肠燥便秘、排便困难
、痔疮出血的人，食用柿子有清润大肠、促进排便的作用。

柿子有什么营养

1 、碱地柿子的营养价值 碱地柿子是柿子的其中一个品种 ，那么碱地柿子的营养价值是什么呢？碱地柿子富含多种维生素
，特别是维生素A
、-胡萝卜素、叶黄素 、番茄红素和隐黄质 。

2
、柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖 、果糖
、蛋白质、胡萝卜素 、维生素C
、瓜氨酸、碘 、钙、磷
、铁、锌 ，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右
。假如一个人一天吃1个柿子
，所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。所以，吃些柿子对人体健康是很有益的 。

3 、以下百度百科 柿子营养价值很高 ，含有丰富的蔗糖
、葡萄糖、果糖 、蛋白质
、胡萝卜素、维生素C 、瓜氨酸
、碘、钙 、磷
、铁
。 所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右
，假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素C ，基本 柿子上就能满足一天需要量的一半。 未成熟果实含鞣质▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ 。

4、营养成分：柿子含有丰富的营养
。据分析，每百克成熟的柿子外肉中含有糖类14克
，蛋白质0.4克，维生素C43毫克 、胡萝卜素0.85毫克、钙147毫克
、磷19毫克、铁0.8毫克。此外还含有淀粉 、果胶
、果宁酸等 。柿子中的维生素C和糖的含量比一般水果高1－2倍。柿子有养肺胃、清燥火的功效
。

柿孑对人有何好处

柿子中富含的果胶 ，属于一种水溶性膳食纤维
，对改善便秘以及调节肠道菌群有较好的作用。保护视力 柿子中含有丰富的胡萝卜素，在冬季上市的水果当中算是含量较高的 ，而胡萝卜素能够保护视力以及抗氧化的作用 。

柿子富含果胶
，它是一种 水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用 ，对于纠正便秘
，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用
。体力劳动者多吃大柿子：它有消炎和消肿的作用，能改善血液循环 ，促进肌腱炎症和外伤的康复。

另外
，柿子中含有一种物质，能够引起便秘 ，所以有这方面困扰的病人也不要使用柿子 。柿子的营养价值还是很高的，除了清热止咳之外
，还可以降压降血，还可以促进血液氧化 ，软化血管
，有非常多的功效
。所以如果身体健康的话日常生活中多吃一些柿子还是有好处的，主要是根据个人的体质进行考虑。

补充营养：柿子的营养成分丰富 ，含有维生素 、胡萝卜素
、氨基酸
，以及人体所需的多种微量元素，女性适量食用可以满足人体每日所需的部分营养元素；促进消化：柿子中膳食纤维含量比较丰富 ，女性适当食用有助于改善胃肠道功能
，促进食物消化和吸收 。还有利于润肠通便，可起到一定的缓解腹胀、便秘的作用
。

支持碱地柿子皮中发现的某种多酚的保护潜力 ，这种多酚在老化过程中对氧化损伤起着至关重要的作用。钾是碱地柿子中另一种大量存在的矿物质 。钾可以起到血管扩张和降低血压的作用
，从而增加流向身体不同部位的血液流量
。低血压还能减轻心血管系统的压力，防止各种心脏病的发生。

那么 ，常常吃柿子饼有哪些好处呢呢？清肺润肺：柿子饼和柿子不一样，属性也发生变化 。柿子属性凉
，柿子属性平。咳嗽有痰的人可以适度吃一些柿子，有利于清肺润肺 ，改进干咳问题
，让咽喉清新舒服
。要想更强的实际效果，可以把柿子饼和川贝粉一起煮。

吃柿子有什么好处?柿子的主要成份是什么?

1 、用于治疗肺热咳嗽
、口干口渴 ，呕吐、泻泄 。 新鲜柿子有凉血止血作用；柿霜润肺
，可用于咽干 、口舌生疮等；柿蒂有降逆止作用；柿饼和胃止血；柿叶有止血作用，用于治疗咳血
、便血、出血 、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压
、利水、消炎 、止血作用
。柿子的作用：治寒泻
、水泻：柿饼2个 ，放饭上蒸熟食。

2、止血凉血 很多的人是比较喜欢吃柿子的
，其实新鲜的柿子中有着凉血止血的作用，可用于咽干 、口舌生疮等；柿蒂有降逆止作用；柿饼和胃止血；柿叶有止血作用 ，用于治疗咳血
、便血、出血 、吐血
、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水 、消炎
、止血作用 。

3、大家好
，欢迎收看本期的紫晴聊养生，我是洪梅
。

红柿子的功效与作用

红柿子的营养功效：补充维C：柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右 ，所以吃柿子可以补充大量的维生素C。润肠通便：柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维
，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘 ，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用 。另外
，柿子和柿饼都可作缓和滋养品
。

膳食纤维丰富：井陉满天红柿子含有较高的膳食纤维，这对于促进肠道蠕动 ，预防便秘
，降低胆固醇和血糖水平都有积极作用。膳食纤维还能增加饱腹感，有助于控制体重 。

如果用柿子叶子煎服或冲开水当茶饮 ，也有促进机体新陈代谢 、降低血压、增加冠状动脉血流量及镇咳化痰的作用
。坏处：柿子中的鞣酸能与食物中的钙
、锌、镁 、铁等矿物质反应会形成不能被人体吸收的化合物
，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。柿子属凉性 ，体质阴寒有人应少吃 。

农村老话说的“一个柿子,十副药
”到底是什么意思?

1
、这句话主要指的是
，在柿子这种水果当中，所蕴含的营养成分对于人体来说是非常充分的。成熟的柿子当中 ，拥有众多人体所需要的必需营养素，并且在很多情况下
，中医都会使用柿子作为清热润肺，祛燥止渴的上佳良药
。

2、农村老话说的一个柿子10副药的意思也是比较明显的 ，柿子的营养物质是非常丰富的
，而且对于身体的好处也非常多，柿子属于食物 ，是不能够代替药物
，也不能够吃太多。并不是所有的人群都适合吃柿子，一定要根据自己的实际情况来进行摄入 。

3 、农村老话说的“一个柿子十副药” ，有人说
，这句话的意思是，柿子没有成熟 ，不能吃
，吃了对身体不好，等着吃药治病吧；也有人说这句话指的是 ，成熟的柿子对身体很有益处，相当于吃了十副补药
。

4
、老话讲：“一个柿子十副药 ”
，究竟是什么意思？医生说出答案 柿子的品种多种多样，在农村常常见到的就是软柿子和脆柿子 ，软柿子又叫烘柿。这种软柿子只有完全熟透后才能够食用 。在食用前
，把外皮清洗干净， 剥开一点皮 ，用嘴一吸
，口味甘甜，味道别提多么过瘾了
。

5、④益气补血 柿子中含有的铁元素比较▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍丰富 ，能够起到一定的补血作用。对于贫血的人来说
，多吃点柿子，能够有效地改善贫血 。女性的经期结束后 ，也可以吃点柿子
，不补气血，让身体更加健康
。柿子具有这么多的功能 ，所以说一个柿子十副药，就是说它对人体的功效是非常多的。

关于柿子的药用价值和功效和柿子的药用功能的介绍到此就结束了
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