琵琶果的功效与作用吃法（琵琶果的功效与作用吃法大全）

彩虹养生网精选：

• 1、枇杷果的功效与作用是什么?
• 2、枇杷果的功效与作用
• 3、枇杷果的功效与作用?
• 4、枇杷果五大营养价值介绍正确食用枇杷果
• 5、枇杷果有什么作用
• 6、枇杷果有什么功效与作用?枇杷的食用禁忌!

枇杷果的功效与作用是什么?

枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C。丰富的维生素B、胡萝卜素，具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童的身体发育的功用，其中所含的维生素B17，还是防癌的营养素。

润肺止咳：枇杷果实包括果肉和果核在内。前者能润肺止咳，后者能化痰止咳，共奏润肺化痰、止咳降气的作用。用时，取枇杷（果实）100g，剥开成两半，果核捣碎，加水煎汤服。减肥瘦身：枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白质、6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C。

促进消化 首先枇杷果能够起到促进消化的功效，主要是因为在枇杷果中是含有大量的有机酸存在，而且枇杷果还可以起到刺激消化腺分泌的功效，这样对于我们增进食欲、帮助消化吸收是有好处的。具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

枇杷中含有大量的苦杏仁苷，这种物质可以促进体内毒素的排出，能有效降低细菌感染的几率，能起到通肠润便的作用。枇杷中含有一定量的油脂，进入食道内可以保护胃肠粘膜，减轻其他食物对胃肠黏膜造成的刺激，能有效预防胃炎。枇杷鲜食：清洗干净之后剥皮可以直接食用。

枇杷营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷时要剥皮。除了鲜吃外，亦有以枇杷肉制成糖水罐头，或以枇杷酿酒。枇杷不论是叶、果和核都含有扁桃苷。

枇杷果的功效与作用

1、枇杷含有抑制流感病毒的成分，常吃可以预防四季感冒。枇杷中的胡萝卜素含量是西红柿的2倍，能促进黏膜和皮肤，镇咳。润肤美白 枇杷中含有丰富的维生素，可用作护肤美容之品，取新鲜果肉绞汁，每日早晚用其涂面，10分钟后用清水洗净，有去皱增白、润泽肌肤的作用。

2、枇杷中含有大量的苦杏仁苷，这种物质可以促进体内毒素的排出，能有效降低细菌感染的几率，能起到通肠润便的作用。枇杷中含有一定量的油脂，进入食道内可以保护胃肠粘膜，减轻其他食物对胃肠黏膜造成的刺激，能有效预防胃炎。枇杷鲜食：清洗干净之后剥皮可以直接食用。

3、润肺止咳：枇杷果实包括果肉和果核在内。前者能润肺止咳，后者能化痰止咳，共奏润肺化痰、止咳降气的作用。用时，取枇杷（果实）100g，剥开成两半，果核捣碎，加水煎汤服。减肥瘦身：枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白质、6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C。

枇杷果的功效与作用?

1、减肥：枇杷果中含有丰富的粗纤维和矿物元素，每一百克枇杷果中含有0.4克蛋白质，6克碳水化合物，以及丰富的维生素B1和维生素C，对减肥很有帮助。

2、促进消化 首先枇杷果能够起到促进消化的功效，主要是因为在枇杷果中是含有大量的有机酸存在，而且枇杷果还可以起到刺激消化腺分泌的功效，这样对于我们增进食欲、帮助消化吸收是有好处的。具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

3、枇杷含有抑制流感病毒的成分，常吃可以预防四季感冒。枇杷中的胡萝卜素含量是西红柿的2倍，能促进黏膜和皮肤，镇咳。润肤美白 枇杷中含有丰富的维生素，可用作护肤美容之品，取新鲜果肉绞汁，每日早晚用其涂面，10分钟后用清水洗净，有去皱增白、润泽肌肤的作用。

4、枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C。丰富的维生素B、胡萝卜素，具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童的身体发育的功用，其中所含的维生素B17，还是防癌的营养素。

枇杷果五大营养价值介绍正确食用枇杷果

1、润肺止咳：枇杷果实包括果肉和果核在内。前者能润肺止咳，后者能化痰止咳，共奏润肺化痰、止咳降气的作用。用时，取枇杷（果实）100g，剥开成两半，果核捣碎，加水煎汤服。减肥瘦身：枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白质、6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C。

2、而这些物质都是人体生长所必须的营养物质，所以食用枇杷是很好的。而且枇杷能够保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童的身体发育的功能。还可以起到促进食欲、帮助消化，预防癌症、防止老化的功效。另外枇杷叶子还能够清肺胃热、降气化痰功能，用于肺热干咳、胃痛的治疗。

3、含有矿物质：枇杷含有钾、钙、镁等矿物质，有助于维持心脏、骨骼和神经系统的健康。含有抗氧化物质：枇杷中的黄酮类化合物具有抗氧化作用，有助于预防癌症、心血管疾病和炎症等疾病。低热量：枇杷是一种低热量水果，适合减肥期间食用。同时，它还能增加饱腹感，有助于控制食欲。

枇杷果有什么作用

1、枇杷果+石榴：枇杷果和石榴都含有苹果酸和柠檬酸，两者一起使用有助于增强食欲，促进消化，增加体力和耐力。枇杷果+蜂蜜：枇杷果含有可以抑制流感病毒的物质，加上蜂蜜具有止咳化痰，疏肝理气作用，两者同食可以润喉止咳，对于治疗伤风感冒有极好的疗效。

2、枇杷中含有大量的苦杏仁苷，这种物质可以促进体内毒素的排出，能有效降低细菌感染的几率，能起到通肠润便的作用。枇杷中含有一定量的油脂，进入食道内可以保护胃肠粘膜，减轻其他食物对胃肠黏膜造成的刺激，能有效预防胃炎。枇杷鲜食：清洗干净之后剥皮可以直接食用。

3、枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C。丰富的维生素B、胡萝卜素，具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童的身体发育的功用，其中所含的维生素B17，还是防癌的营养素。

4、氨基酸和蛋白质：枇杷果含有多种氨基酸和蛋白质，对人体生长发育和组织修复有很好的作用。低热量：枇杷果的热量较低，适合减肥期间食用，可以帮助人体摄取足够的营养，同时不会增加过多的热量摄入。

5、枇杷的功效与作用 主要作用：治疗肺热咳喘，吐逆，烦渴。主要功效：润肺下气；止渴。

枇杷果有什么功效与作用?枇杷的食用禁忌!

枇杷果含有维生素C、蛋白质、氨基酸、胡萝卜素等多种营养成分，饮用枇杷果煮的水可以帮助补充人体所需营养，起到强壮身体，提高免疫的作用。美容养颜 枇杷果中含有多种维生素、氨基酸以及多种微量元素等，饮用枇杷果煮的水可以促进人体的新陈代谢，起到较好的美容养颜功效。

润肺止咳：枇杷果实包括果肉和果核在内。前者能润肺止咳，后者能化痰止咳，共奏润肺化痰、止咳降气的作用。用时，取枇杷（果实）100g，剥开成两半，果核捣碎，加水煎汤服。减肥瘦身：枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白质、6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C。

枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C。丰富的维生素B、胡萝卜素，具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童的身体发育的功用，其中所含的维生素B17，还是防癌的营养素。

润肺止咳，枇杷最为突出的功效就是可以润肺止咳，药理研究显示，枇杷当中含有苦杏仁甙，对于肺热咳嗽所致的痰多咳嗽等症状有治疗作用。枇杷果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。美化肌肤，枇杷果含有大量的维生素，可以起到滋润肌肤的作用。同时枇杷果中丰富的维生素A可以帮助改善视力。