琵琶果的功效与作用吃法（琵琶果的功效与作用吃法大全）

彩虹养生网精选：

• 1 、枇杷果的功效与作用是什么?
• 2
  、枇杷果的功效与作用
• 3、枇杷果的功效与作用?
• 4 、枇杷果五大营养价值介绍正确食用枇杷果
• 5
  、枇杷果有什么作用
• 6、枇杷果有什么功效与作用?枇杷的食用禁忌!

枇杷果的功效与作用是什么?

枇杷富含纤维素 、果胶
、胡萝卜素、苹果酸 、柠檬酸、钾
、磷、铁 、钙及维生素A
、B、C。丰富的维生素B 、胡萝卜素 ，具有保护视力
、保持皮肤健康润泽、促进儿童的身体发育的功用
，其中所含的维生素B17，还是防癌的营养素 。

润肺止咳：枇杷果实包括果肉和果核在内
。前者能润肺止咳 ，后者能化痰止咳
，共奏润肺化痰 、止咳降气的作用。用时，取枇杷（果实）100g ，剥开成两半
，果核捣碎，加水煎汤服 。减肥瘦身：枇杷富含粗纤维及矿物元素 ，每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白质
、6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C
。

促进消化 首先枇杷果能够起到促进消化的功效
，主要是因为在枇杷果中是含有大量的有机酸存在，而且枇杷果还可以起到刺激消化腺分泌的功效 ，这样对于我们增进食欲、帮助消化吸收是有好处的。具有清肠胃的功效
，对于晕车 、晕船有一定的止吐作用 。

枇杷中含有大量的苦杏仁苷，这种物质可以促进体内毒素的排出 ，能有效降低细菌感染的几率
，能起到通肠润便的作用
。枇杷中含有一定量的油脂，进入食道内可以保护胃肠粘膜 ，减轻其他食物对胃肠黏膜造成的刺激
，能有效预防胃炎。枇杷鲜食：清洗干净之后剥皮可以直接食用 。

枇杷营养颇丰，有各种果糖
、葡萄糖、钾 、磷、铁
、钙以及维生素A▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、B 、C等。中医认为枇杷果实有润肺
、止咳、止渴的功效
。吃枇杷时要剥皮。除了鲜吃外 ，亦有以枇杷肉制成糖水罐头
，或以枇杷酿酒 。枇杷不论是叶 、果和核都含有扁桃苷
。

枇杷果的功效与作用

1
、枇杷含有抑制流感病毒的成分，常吃可以预防四季感冒。枇杷中的胡萝卜素含量是西红柿的2倍 ，能促进黏膜和皮肤，镇咳 。润肤美白 枇杷中含有丰富的维生素
，可用作护肤美容之品，取新鲜果肉绞汁 ，每日早晚用其涂面
，10分钟后用清水洗净，有去皱增白、润泽肌肤的作用
。

2 、枇杷中含有大量的苦杏仁苷 ，这种物质可以促进体内毒素的排出
，能有效降低细菌感染的几率，能起到通肠润便的作用。枇杷中含有一定量的油脂 ，进入食道内可以保护胃肠粘膜
，减轻其他食物对胃肠黏膜造成的刺激，能有效预防胃炎 。枇杷鲜食：清洗干净之后剥皮可以直接食用
。

3
、润肺止咳：枇杷果实包括果肉和果核在内。前者能润肺止咳 ，后者能化痰止咳
，共奏润肺化痰、止咳降气的作用 。用时，取枇杷（果实）100g ，剥开成两半，果核捣碎
，加水煎汤服
。减肥瘦身：枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白质 、6克碳水化合物 ，并且含有维生素B1和维生素C。

枇杷果的功效与作用?

1
、减肥：枇杷果中含有丰富的粗纤维和矿物元素
，每一百克枇杷果中含有0.▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍4克蛋白质，6克碳水化合物 ，以及丰富的维生素B1和维生素C
，对减肥很有帮助 。

2、促进消化 首先枇杷果能够起到促进消化的功效，主要是因为在枇杷果中是含有大量的有机酸存在 ，而且枇杷果还可以起到刺激消化腺分泌的功效
，这样对于我们增进食欲 、帮助消化吸收是有好处的。具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用
。

3
、枇杷含有抑制流感病毒的成分 ，常吃可以预防四季感冒。枇杷中的胡萝卜素含量是西红柿的2倍
，能促进黏膜和皮肤，镇咳 。润肤美白 枇杷中含有丰富的维生素 ，可用作护肤美容之品，取新鲜果肉绞汁
，每日早晚用其涂面，10分钟后用清水洗净 ，有去皱增白、润泽肌肤的作用
。

4 、枇杷富含纤维素
、果胶、胡萝卜素 、苹果酸
、柠檬酸、钾 、磷
、铁、钙及维生素A 、B
、C。丰富的维生素B、胡萝卜素
，具有保护视力 、保持皮肤健康润泽、促进儿童的身体发育的功用，其中所含的维生素B17 ，还是防癌的营养素 。

枇杷果五大营养价值介绍正确食用枇杷果

1
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、润肺止咳：枇杷果实包括果肉和果核在内
。前者能润肺止咳
，后者能化痰止咳，共奏润肺化痰、止咳降气的作用。用时 ，取枇杷（果实）100g
，剥开成两半，果核捣碎 ，加水煎汤服 。减肥瘦身：枇杷富含粗纤维及矿物元素
，每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白质 、6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C
。

2
、而这些物质都是人体生长所必须的营养物质 ，所以食用枇杷是很好的。而且枇杷能够保护视力、保持皮肤健康润泽 、促进儿童的身体发育的功能 。还可以起到促进食欲
、帮助消化，预防癌症、防止老化的功效
。另外枇杷叶子还能够清肺胃热 、降气化痰功能
，用于肺热干咳
、胃痛的治疗。

3、含有矿物质：枇杷含有钾 、钙
、镁等矿物质，有助于维持心脏、骨骼和神经系统的健康 。含有抗氧化物质：枇杷中的黄酮类化合物具有抗氧化作用 ，有助于预防癌症 、心血管疾病和炎症等疾病。低热量：枇杷是一种低热量水果
，适合减肥期间食用
。同时，它还能增加饱腹感 ，有助于控制食欲。

枇杷果有什么作用

1、枇杷果+石榴：枇杷果和石榴都含有苹果酸和柠檬酸
，两者一起使用有助于增强食欲，促进消化 ，增加体力和耐力 。枇杷果+蜂蜜：枇杷果含有可以抑制流感病毒的物质
，加上蜂蜜具有止咳化痰，疏肝理气作用 ，两者同食可以润喉止咳
，对于治疗伤风感冒有极好的疗效
。

2
、枇杷中含有大量的苦杏仁苷，这种物质可以促进体内毒素的排出 ，能有效降低细菌感染的几率，能起到通肠润便的作用。枇杷中含有一定量的油脂
，进入食道内可以保护胃肠粘膜，减轻其他食物对胃肠黏膜造成的刺激 ，能有效预防胃炎 。枇杷鲜食：清洗干净之后剥皮可以直接食用
。

3、枇杷富含纤维素 、果胶
、胡萝卜素、苹果酸 、柠檬酸
、钾、磷 、铁
、钙及维▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍生素A、B 、C。丰富的维生素B
、胡萝卜素
，具有保护视力、保持皮肤健康润泽 、促进儿童的身体发育的功用，其中所含的维生素B17 ，还是防癌的营养素 。

4、氨基酸和蛋白质：枇杷果含有多种氨基酸和蛋白质
，对人体生长发育和组织修复有很好的作用
。低热量：枇杷果的热量较低，适合减肥期间食用 ，可以帮助人体摄取足够的营养
，同时不会增加过多的热量摄入。

5
、枇杷的功效与作用 主要作用：治疗肺热咳喘，吐逆 ，烦渴 。主要功效：润肺下气；止渴
。

枇杷果有什么功效与作用?枇杷的食用禁忌!

枇杷果含有维生素C、蛋白质 、氨基酸
、胡萝卜素等多种营养成分
，饮用枇杷果煮的水可以帮助补充人体所需营养，起到强壮身体 ，提高免疫的作用。美容养颜 枇杷果中含有多种维生素、氨基酸以及多种微量元素等，饮用枇杷果煮的水可以促进人体的新陈代谢
，起到较好的美容养颜功效 。

润肺止咳：枇杷果实包括果肉和果核在内。前者能润肺止咳，后者能化痰止咳 ，共奏润肺化痰 、止咳降气的作用
。用时
，取枇杷（果实）100g，剥开成两半 ，果核捣碎
，加水煎汤服。减肥瘦身：枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白质
、6克碳水化合物 ，并且含有维生素B1和维生素C 。

枇杷富含纤维素、果胶 、胡萝卜素
、苹果酸、柠檬酸 、钾
、磷、铁 、钙及维生素A、B
、C
。丰富的维生素B、胡萝卜素
，具有保护视力 、保持皮肤健康润泽
、促进儿童的身体发育的功用，其中所含的维生素B17 ，还是防癌的营养素。

润肺止咳
，枇杷▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍最为突出的功效就是可以润肺止咳，药理研究显示 ，枇杷当中含有苦杏仁甙，对于肺热咳嗽所致的痰多咳嗽等症状有治疗作用 。枇杷果含有大量的维生素A
，因此具有防癌、抗癌的作用
。美化肌肤，枇杷果含有大量的维生素 ，可以起到滋润肌肤的作用。同时枇杷果中丰富的维生素A可以帮助改善视力 。