吃葛根粉有副作用吗（吃葛根粉坏处）

彩虹养生网精选：

• 1 、长期服用葛根粉和山药粉有副作用吗
• 2
  、葛根粉有什么副作用?
• 3、葛根粉的功效与作用,葛根粉的副作用
• 4 、经常吃葛根粉,对身体是好是坏?医生说出实情,看完涨知识了

长期服用葛根粉和山药粉有副作用吗

您好，您所提供的这几种中药是属于药食同源的中药饮片。常规服用对身体没有什么影响 。推荐比例如下：山药2 ，薏仁2
，芡实2葛根1，黄芪2 ，当归2，荷叶1
。

葛根味辛性凉
，有发表散邪，解肌退热 ，头发麻疹之功
，可配伍其它中药治疗麻疹不透病症。升阳止泻 葛根味辛生发，能发生轻扬 ，鼓舞脾胃清阳之气上升而奏止泻痢之效 。可配伍治疗热泄热痢
，脾虚泄泻等病症。通经活络 葛根味辛能行，能通经活络 ，可配伍治疗中风偏瘫、胸痹心痛
，眩晕头痛等病症
。

少量吃问题不大，但多吃则不宜 ，因为肠胃不好大多属于脾胃气虚和阳虚
，而葛根
、山药、木瓜主要是养阴生津，多食可引起腹胀 ，对胃阴虚者较适宜。

一般野生葛根粉少吃不过量是没什么副作用的，但
，是药就有三分毒，若是长期过量服用葛根粉 ，易致表虚自汗 。搭配禁忌在服用期间要禁忌食用刺激性食物
，如酒 、咖啡
、浓茶、辣椒 、生▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍姜
、大蒜、狗肉 、羊肉
、香菜等
。另外，野葛凉性很大 ，胃寒的可不要空腹吃
，或者要少吃。

葛根的作用：解肌退热，透发麻疹 ，生津止渴
，升阳止渴；木瓜的作用：舒筋活络，除湿和胃；山药的作用：益气养阴 ，补脾肺肾
，固精止带；三个药物本身不含有油脂成分，不会长胖的 。

粉中大多是植物纤维 ，人体不能消化，作用是促进肠道蠕动
，也就是助消化，通俗点就是容易饿 ，所以
，它本身是不增肥的，可是会让你饿得很快 ，你看着办吧
。

葛根粉有什么副作用?

1、你好
，根据你描述的情况考虑这个是没有什么副作用的，可以的 ，没什么问题的。

2 、吃葛根粉会拉肚子吗过量服用会拉肚子葛根粉本身并无明显的毒副作用
，但是葛根粉性味含量，如果一次服用过量的话 ，其寒凉之性可能会刺激肠胃而引起拉肚子
，一般建议葛根粉一次服用10-20克左右即可 。

3
、无副作用，葛根粉是划分为“植物雌激素”的珍贵物质 ，既是中国卫生部公布的药食两用品，又是世界医学界公认无副作用的含丰富天然雌性激素的圣品
，其中葛雌素及其衍生物不仅具有使乳腺丰满坚挺和乳房组织重构的作用
。

4、葛根粉的副作用：尽管葛根粉具有多种保健功效，但并非所有人都适宜食用。低血糖患者 、雌激素分泌异常者或患有风湿骨痛的人群应避免食用葛根粉 ，因为食用后可能会引起不良反应
，加重病情，对健康造成不利影响 。

葛根粉的功效与作用,葛根粉的副作用

葛根粉的功效与作用： **美容养颜**：葛根粉中富含的异黄酮成分 ，能够调节人体内分泌
，维护内分泌系统的健康
。它有助于滋养肌肤，提升皮肤弹性 ，并有助于消除皮肤上的痘痘和痤疮
，使皮肤保持光滑细腻。

葛根粉因其天然属性，能够对肌肤起到修复作用 ，并有效调节内分泌 。此外
，它对高血压、高血脂和高血糖等状况具有辅助治疗的效果。葛根粉的“降三高 ”作用，使其成为调理内分泌和这些慢性疾病的有益选择
。葛根粉的副作用：通常情况下 ，适量食用野生葛根粉并不会产生副作用。

葛根粉，是豆科植物野葛的干燥根制成的粉末 。有调节内分泌
、抗癌、清腻解热 、降血压等功效
，很多人把葛根粉当作日常保健食品
。常见的吃法是直接将葛根粉加温水冲泡后食用。当然，也可以根据自己的口味添加调剂品 ，比如加入鸡蛋液
，摊成鸡蛋饼，当早餐来吃 。

葛粉内含有人体需要的十多种氨基酸和十多种微量元素 ，其中钙
、锌、磷的含量最高
，葛粉所含的富“硒
”元素，具▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍有一定的防癌抗癌之功效
。

葛根粉的好处： **调节血压：**葛根素能够扩张冠状动脉 ，加快血液循环
，防止器官缺血，从而有助于降低高血压 ，并有助于调节血压至正常水平。同时
，它还能降低血液粘稠度，预防心脏缺血 。

葛根的功效 扩张血管：葛根总黄酮和葛根素能改善心肌的氧代谢 ，对心肌代谢产生有益作用，同时能扩张血管
，改善微循环，降低血管阻力 ，使血流量增加
，故可用防治心肌缺血，心肌梗死 ，心律失常▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
，高血压，动脉硬化等病症
。解肌发表：葛根丙酮提取物有使体温恢复正常的作用 ，对多种发热有效。

经常吃葛根粉,对身体是好是坏?医生说出实情,看完涨知识了

肠胃不好的人也不适合吃葛根粉
，它性质寒凉，会加重人们为寒的症状 ，容易引发胃痛和恶心呕吐
，对人体 健康 不利 。另外，葛根粉还是一种具有丰胸功效的保健品 ，女性在患有乳腺增生的情况下，也不适合吃葛根粉
，不然会让病情进一步加重
。

葛根粉能促进胆汁分泌，抑制胆固醇转化为胆汁酸 ，同时修复受损肝细胞
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，增强肝细胞再生能力，维持肝胆功能的正常运作。 葛根粉含有人体所需的氨基酸和微量元素 ，能提高人体免疫力和抵抗力
，含有的硒元素有助于防癌抗癌 。

在整个过程当中，人在睡着之后由于感觉不到任何刺激 ，血压和血液率比较稳定
，并不会出现血压突然升高，心律失常的现象 ，如果医生在检查的过程当中发现胃里长了息肉也可以直接切除。