橘子上火还是降火（橘子上火还是降火,不是桔子）

彩虹养生网精选：

• 1、吃橘子上火而喝橘皮水又会去火,这是什么原理有科学依据吗?
• 2、如何正确食用橘子,才能达到养生降火的效果?
• 3、糖水桔子罐头是上火还是降火的?
• 4、橘子上火还是降火橘子介绍
• 5、橘子是热气水果吗?

吃橘子上火而喝橘皮水又会去火,这是什么原理有科学依据吗?

按中医学理论，多吃橘子会导致上火。西医实践证明，吃了太多的橘子会导致机体功能紊乱，出现口腔溃疡、牙周炎、唇炎、舌炎、咽炎等。特别是儿童，因机体内阴常不足，阳常有余，多吃橘子易导致阳气益甚，上焦火盛，结果出现上火病症。

便会由积聚引起“上火”，表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。这是因为桔子是补阳益气的食品，而小儿的体质常常是“阴常不足，而阳常有余”，桔子使“阳气”更盛，便会出现“上火”现象。因此小儿不能多食桔子。

喝橘子皮水去火，橘子皮又称“陈皮”富含丰富的维生素C，泡水可以去火。橘子皮如果是冬柑的皮晒制而成的，则其质量较好，它的外表呈现深褐色，且皮瓤薄，放在手上觉得很轻而容易折断，同时还伴有清香味。

橘子皮泡水可以降肝火 平常我们都知道秋冬两季就特别容易上火，肝火太旺盛，这个时候我们就用一点橘子皮来泡水，经常坚持喝，就能够起到降肝火的作用。有一些人的胃火很旺盛，口气很重，经常用橘子皮来泡水喝，都可以起到去胃火的作用。

比如，大量吃橘子可能会因为维生素C太多引起轻微的中毒反应，抑或是因为胡萝卜素摄入太多“染”黄了鼻尖和手掌（很多情况下被误认为是黄疸），让人呈现出面相上的病态。至于水果的“凉性”，在印象中，似乎都跟“跑厕所”有关系。比如雪莲果就有这样的本事。

如何正确食用橘子,才能达到养生降火的效果?

1、吃桔子上火怎么办吃桔子上火首先一定要多点喝水，尽量不要吃韭菜，辣椒，生姜，大蒜，烧烤等食物，以免导致上火加重，可以喝点绿豆汤，吃点龟苓膏，同时也可以用点金银花，牛蒡子，菊花，大青叶泡水喝。

2、橘子不能去火。橘子不能去火，多吃反而会上火。上火的主要原因是因为橘子里的糖分，吃过多的橘子，就会在身体里产生黏液反应，如果此时体内恰好存在很多致病菌，就很容易导致炎症，让人有喉咙干痛的感觉，但这其实不是真正的上火。

3、喝橘皮水去火 我们有些人吃了橘子之后，会将清香的橘皮晒干，储存下来，不喜欢喝白开水的人们，喝水的时候放进去一点橘皮，热水散发出来的清香真是迷人，而这样的橘皮水，又的确有去火的功效。橘子皮可以清热去火、消暑降温，还可以缓解疲劳。

4、小橘子吃多了会令人上火。虽然橘子里面还有丰富的矿物质维生素。但是，不可以大量食用。

5、上火”表现，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。其实是橘子的高浓度的糖会使喉咙细胞中的体液渗出，从而引起喉咙不适。并不是上火。每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。

糖水桔子罐头是上火还是降火的?

1、糖水桔子罐头的白浊现象，是指汁液出现混浊，严重时产生沉淀，桔瓣背部砂囊柄处有白点析出。这些白色混浊沉淀物主要成分是桔皮苷，它约占混浊物质的57%左右，其次是果胶及少量的蛋白质。桔皮苷、果胶在桔皮桔络中含量最多，其次为瓤囊内、外皮及砂囊中，果汁中较少。

2、橘子既不是热性水果也不是凉性水果，而是温性水果。从中医的角度来说，橘子味甘酸、性温、入肺，是温性水果，具有抗癌、美容养颜、化痰止咳、预防心血管老化等作用。橘子里面含有的营养非常丰富，一个成人如果一天食用一个橘子，就可以满足人体每日所需的维生素C的量，同时它还能够起到很好的美容作用。

3、橘子罐头怎么做？把橘子去皮，锅中加入水，放入冰糖融化后加入橘子，熬至五分钟后，冷却后放容器。

橘子上火还是降火橘子介绍

橘子上火的，橘子吃多了会上火。上火之后可表现为舌头起泡、甚至口腔溃疡、嘴角发炎、脸上起痘痘、舌苔大部分都是黄的。因为橘子是热性的食物，所以在吃橘子的时候不要贪吃，要有量的限制。

橘子不能去火，多吃反而会上火。上火的主要原因是因为橘子里的糖分，吃过多的橘子，就会在身体里产生黏液反应，如果此时体内恰好存在很多致病菌，就很容易导致炎症，让人有喉咙干痛的感觉，但这其实不是真正的上火。橘子可以降低人体中的血脂和胆固醇，但橘子吃多了容易上火，出现、口干舌燥等症状。

吃橘子会上火。橘子属于柑橘类水果，这类水果酸甜多汁、营养成分丰富。橘子的营养价值很高，在营养成分上和属于柑橘类水果的柚子有很多相似之处，但又有差别，而且民间认为橘子吃多了容易“上火”。从营养成分中可以看出，橘子富含维生素C。

橘子是热气水果吗?

1、橘子是温性水果 橘子在生活中是比较常见的水果之一，它的果肉甘甜多汁，不过食用过量很容易上火，那么橘子是热性的吗，很多人误认为橘子是热性的，其实橘子是温性水果，它当中蕴含着很高的营养成分，可平时购买适量食用。

2、橘子、梨是寒性水果 温热类水果： 枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等。体质燥热的人吃这类水果应适量。 寒凉类水果： 体质虚寒的人对这类水果应慎用。寒凉类水果包括：柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。 甘平类水果： 葡萄、木瓜、橄榄、李子、梅、枇杷、山楂、苹果等。

3、橘子性平、味甘酸，是芸香科柑橘属水果，香气浓郁，口感酸甜，外皮鲜艳，可以入药，是秋冬季节的时令水果，含有维生素C、维生素E、碳水化合物、胡萝卜素、有机酸、蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分，食用后对身体有诸多补益作用。