橙子上火还是下火（橙子上火还是下火橘子）

彩虹养生网精选：

• 1、为什么吃橙子不会上火吃橘子却会上火?
• 2、夏季吃哪些水果可以降火呢?

为什么吃橙子不会上火吃橘子却会上火?

而柑是橘子的一种变种，由橘子和橙子杂交形成。柑继承了橘子的甜，同时继承了橙子的凉性，所以吃柑也是不会上火的。

可能是因为橘子的糖分含量较高。橘子味甘酸、偏凉性，归肺、胃经，具有润肺生津、理气和胃的作用；橙子味酸、偏凉性，归肺、肝、胃经，具有降逆和胃、理气宽胸的作用，从中医的角度上来看两者的性质都偏凉性，所以只要适量食用的话一般都不会引起上火的现象。

简单说，橙子和柑都是性凉的食物，所以多食不易上火，而橘子性温，多食爱上火。所谓“吃橘子易上火”，主要是因为橘子吃起来很方便，没事坐在那里几分钟就会不知不觉吃掉很多。

夏季吃哪些水果可以降火呢?

葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果.柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。橘子、芒果、榴莲、荔枝吃了容易上火，要注意。

西瓜 西瓜是夏天常见的水果，同时也是十种清热降火排毒水果中的一个，这种水果性凉，吃了比较舒服爽快，夏天会更加舒服一些。同时西瓜中还有很多营养成分对身体更好。柚子 柚子是南方地区比较常见的水果，吃起来酸甜可口。

下面是我为大家整理哪些水果在夏季可以清热降火的知识，希望对大家有用处！ 以下水果降火效果最明显 西瓜 味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助 消化 、利尿功能，主要用于暑热烦渴，小便不利。但心力衰竭和水肿病人不可以多食。 香蕉 有助 血压 稳定和通便作用，有润肺生津养阴消燥功效，可治 皮肤病 ，可抗癌。

关于橙子上火还是下火和橙子上火还是下火橘子的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。