啤酒好处（啤酒好处坏处）

彩虹养生网精选：

• 1、每天都喝一点啤酒有什么好处和坏处?
• 2、喝啤酒的好处和坏处都有哪些呢?你能讲一下吗?
• 3、喝啤酒的好处和坏处

每天都喝一点啤酒有什么好处和坏处?

喝啤酒的好处 1．保护心脏。意大利研究发现，适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱（约473毫升），相当于4罐。2．有益大脑和记忆。美国研究发现，参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒，有助提高测试成绩。3．预防2型糖尿病。

适量喝啤酒的好处：平时适当的喝啤酒的话，对人们的健康具有了很大的帮助，比如，能够健脾开胃，所以有人将其当做日常软饮料，甚至将其称为液体面包。因而，很多的有些男士每餐都喜欢和啤酒，将啤酒代替饮料。且啤酒之内的酒精度不高，脂肪含量也不高。

适度饮用啤酒的好处 维护心脏健康：大量的研究表明，适度饮酒，包括啤酒，可降低患心脏病的危险，心脏病是美国头号杀手。在2006年的研究中，贝斯以色列女执事医疗中心和哈佛公共卫生学院的研究人员发现，在生活方式中健康的男性中，适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险，降低了40%—60％。

喝啤酒的好处：可以起到暂时充饥的作用效果，啤酒有一种麦芽糖，可以迅速分解出血糖释放入血，因此可以短暂性起到充饥的作用效果。能够促进血液循环、改善微循环、加速血流量。能够补充人体的营养，尤其是补充葡萄糖。

喝啤酒的坏处：纵使啤酒有诸多好处，但也不要过量饮用，如无节制地滥饮，体内累积的酒精就会损坏肝功能，增加肾脏的负担，且过度饮用啤酒会引起酒精中毒，造成肝脏疾病。因此，医学营养学家建议：每人每天饮啤酒应不超过5升。

喝啤酒的好处和坏处都有哪些呢?你能讲一下吗?

1、食补：啤酒里有麦芽糖。如果你饿了，你可以用啤酒填饱肚子。它会迅速分解血糖，然后起到充饥的作用。消除疲劳：夏天可以适当喝点啤酒，因为现在天气比较热，然后人特别容易出汗，身体里的一些物质会跑掉，会让我们觉得特别累。那么喝啤酒可以刺激中枢神经，缓解疲劳。

2、啤酒的好处维护心脏健康：大量的研究表明，适度饮酒，包括啤酒，可降低患心脏病的危险，心脏病是美国头号杀手。在2006年的研究中，贝斯以色列女执事医疗中心和哈佛公共卫生学院的研究人员发现，在生活方式中健康的男性中，适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险，降低了40%—60%。

3、六是护眼。啤酒含大量维生素B族，特别是维生素B12 维生素B2（核黄素）。维生素B12对抗贫血和调节大脑中枢神经代谢机制有一定好处。维生素B2对保护视力有重要作用。七是减肥。啤酒能起到很好的减肥效果。因为啤酒中含有非常少的钠、蛋白质和钙，不含脂肪和胆固醇。对抑制体形的过快增长非常有效。

4、好处一：充饥。啤酒有一个比较好听的名字，叫做“液体面包”，因为啤酒的来源加工品是麦芽，所以啤酒具有充饥的功能！好处二：促进血循环。啤酒含有酒精，而酒精对活化血管很有好处。所以多喝啤酒能促进血循环！好处三：能够让你睡得安稳。

5、好处：啤酒中的有机酸具有清心提神的作用，适度饮用可以刺激神经，减少过度兴奋和紧张情绪，促进肌肉松弛。坏处：喝啤酒可能会损伤胃，如果喝酒太多或者喝得太急，有可能会导致胃出血或胃黏膜溃疡的发生，也可能导致慢性胃炎、胃病的发生。

喝啤酒的好处和坏处

1、适量饮用啤酒的好处：预防心脏病：啤酒是可靠的纯天然饮料，它本身所含的乙醇量少，因此不会对人体造成伤害，初次之外，啤酒中所含有的单宁，维生素等能够降低患上心脏病的风险。

2、六是护眼。啤酒含大量维生素B族，特别是维生素B12 维生素B2（核黄素）。维生素B12对抗贫血和调节大脑中枢神经代谢机制有一定好处。维生素B2对保护视力有重要作用。七是减肥。啤酒能起到很好的减肥效果。因为啤酒中含有非常少的钠、蛋白质和钙，不含脂肪和胆固醇。对抑制体形的过快增长非常有效。

3、好处：啤酒含有丰富的糖类、维生素、氨基酸、无机盐和多种微量元素等营养成分，称为“液体面包”，适量饮用，增进食欲、促进消化和消除疲劳均有一定效果。坏处：胃肠炎。大量饮用啤酒，使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。癌症。