啤酒好处（啤酒好处坏处）

彩虹养生网精选：

• 1
  、每天都喝一点啤酒有什么好处和坏处?
• 2、喝啤酒的好处和坏处都有哪些呢?你能讲一下吗?
• 3 、喝啤酒的好处和坏处

每天都喝一点啤酒有什么好处和坏处?

喝啤酒的好处 1．保护心脏。意大利研究发现，适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42% 。但每天喝啤酒应不超过1品脱（约473毫升） ，相当于4罐
。2．有益大脑和记忆。美国研究发现
，参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒，有助提高测试成绩 。3．预防2型糖尿病
。

适量喝啤酒的好处：平时适当的喝啤酒的话 ，对人们的健康具有了很大的帮助
，比如，能够健脾开胃 ，所以有人将其当做日常软饮料
，甚至将其称为液体面包。因而，很多的有些男士每餐都喜欢和啤酒 ，将啤酒代替饮料 。且啤酒之内的酒精度不高
，脂肪含量也不高
。

适度饮用啤酒的好处 维护心脏健康：大量的研究表明，适度饮酒 ，包括啤酒，可降低患心脏病的危险
，心脏病是美国头号杀手。在2006年的研究中，贝斯以色列女执事医疗中心和哈佛公共卫生学院的研究人员发现 ，在生活方式中健康的男性中
，适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险，降低了40%—60％ 。

喝啤酒的好处：可以起到暂时充饥的作用效果 ，啤酒有一种麦芽糖
，可以迅速分解出血糖释放入血，因此可以短暂性起到充饥的作用效果▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
。能够促进血液循环
、改善微循环、加速血流量。能够补充人体的营养 ，尤其是补充葡萄糖 。

喝啤酒的坏处：纵使啤酒有诸多好处
，但也不要过量饮用，如无节制地滥饮 ，体内累积的酒精就会损坏肝功能
，增加肾脏的负担，且过度饮用啤酒会引起酒精中毒 ，造成肝脏疾病。因此，医学营养学家建议：每人每天饮啤酒应不超过5升
。

喝啤酒的好处和坏处都有哪些呢?你能讲一下吗?

1 、食补：啤酒里有麦芽糖。如果你饿了
，你可以用啤酒填饱肚子 。它会迅速分解血糖，然后起到充饥的作用
。消除疲劳：夏天可以适当喝点啤酒 ，因为现在天气比较热
，然后人特别容易出汗，身体里的一些物质会跑掉 ，会让我们觉得特别累。那么喝啤酒可以刺激中枢神经
，缓解疲劳 。

2
、啤酒的好处维护心脏健康：大量的研究表明，适度饮酒 ，包括啤酒
，可降低患心脏病的危险，心脏病是美国头号杀手
。在2006年的研究中 ，贝斯以色列女执事医疗中心和哈佛公共卫生学院的研究人员发现
，在生活方式中健康的男性中，适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险 ，降低了40%—60%。

3、六是护眼 。啤酒含大量维生素B族，特别是维生素B12 维生素B2（核▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍黄素）
。维生素B12对抗贫血和调节大脑中枢神经代谢机制有一定好处。维生素B2对保护视力有重要作用 。七是减肥
。啤酒能起到很好的减肥效果。因为啤酒中含有非常少的钠 、蛋白质和钙
，不含脂肪和胆固醇 。对抑制体形的过快增长非常有效。

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、好处一：充饥
。啤酒有一个比较好听的名字，叫做“液体面包
” ，因为啤酒的来源加工品是麦芽
，所以啤酒具有充饥的功能！好处二：促进血循环。啤酒含有酒精，而酒精对活化血管很有好处 。所以多喝啤酒能促进血循环！好处三：能够让你睡得安稳
。

5、好处：啤酒中的有机酸具有清心提神的作用 ，适度饮用可以刺激神经
，减少过度兴奋和紧张情绪，促进肌肉松弛。坏处：喝啤酒可能会损伤胃 ，如果喝酒太多或者喝得太急
，有可能会导致胃出血或胃黏膜溃疡的发生，也可能导致慢性胃炎 、胃病的发生 。

喝啤酒的好处和坏处

1
、适量饮用啤酒的好处：预防心脏病：啤酒是可靠的纯天然饮料 ，它本身所含的乙醇量少
，因此不会对人体造成伤害，初次之外 ，啤酒中所含有的单宁，维生素等能够降低患上心脏病的风险
。

2、六是护眼。啤酒含大量维生素B族
，特别是维生素B12 维生素B2（核黄素） 。维生素B12对抗贫血和调节大脑中枢神经代谢机制有一定好处
。维生素B2对保护视力有重要作用。七是减肥 。啤酒能起到很好的减肥效果
。因为啤酒中含有非常少的钠 、蛋白质和钙，不含脂肪和胆固醇。对抑制体形的过快增长非常有效 。

3、好处：啤酒含有丰富的糖类
、维生素、氨基酸 、无机盐和多种微量元素等营养成分 ，称为“液体面包”
，适量饮用，增进食欲
、促进消化和消除疲劳均有一定效果。坏处：胃肠炎
。大量饮用啤酒 ，使胃黏膜受损
，造成胃炎和▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振 、腹胀和反酸等症状。癌症 。