阴虚火旺吃什么（阴虚火旺吃什么好）

彩虹养生网精选：

• 1、吃什么滋阴降火
• 2 、阴虚内热吃什么药好
• 3
  、心肺阴虚火旺吃什么食物可以快速改善

吃什么滋阴降火

鸭肉 ，可以滋阴降火
，在医典中，鸭肉具有滋阴降火的功效 ，是清补食物
，适合阴虚体质的人食用；甲鱼，滋阴凉血 ，为清凉的商品之一
，多吃甲鱼对于阴虚血热的人群非常有利。牛奶，牛奶具有滋阴润燥以及生津的功效 ，平时喝牛奶也有解热毒、去肝火的作用 。

生地黄粥：生地黄汁１５０毫升（或干地黄煎浓汁１５０毫升） 、大米１００克
。大米煮粥，粥熟加入地黄汁
，搅匀食用。（2）天门冬粥：天门冬６０克
、大米１００克 。天门冬煎浓汁去渣，加入大米煮粥 ，作早餐食用
。

中医认为阴虚火旺的人要多吃滋阴降火的食物
，（1）清热解毒类：如菊花、黄瓜 、板蓝根
、番茄、竹笋 、绿豆、豆腐
、芹菜、荸荠 、菱角
、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用 ，适用于各种实火症候。

茯苓 茯苓味甘 、淡
、性平
，入药具有利水渗湿、益脾和胃 、宁心安神之功用 。现代医学研究：茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用
。麦冬 可清心除烦 ，适于内热扰心之证。

同时枸杞对于治疗肾脏阴虚等有一定程度的疗效
，因此阴虚火旺者食用枸杞是较好的一种选择 。红枣红枣具有补血益气，滋阴补阳的良好功效。红枣对于阴虚火旺的症状 ，能够起到一定程度的缓解作用
。并且红枣具有良好的补血功效
，能够使人食用后促进造血功能的提升，从而有效的预防人体贫血。

阴虚内热吃什么药好

1
、阴虚内热可以服用《六味地黄丸浓缩丸》；而龟头充血不足属于性激素不足 ，可以经常的吃一些个牡蛎和茧蛹，因为IE他们还有雄性激素 。可以帮助阴茎的勃起
。

2、但凡是阴虚
，一定会产生内热的现象，而知柏地黄丸这样的效果非常好 ，同时它也具有清热的效果在补肾方面也同样具有相当不错的功效
，可以说跟阴虚内热的症状非常相搭。所以我们可以把知柏地黄丸作为首先的选择，这个药也是最为对症的一种药物 。

3 、桑叶薄荷煎汤冲服莱阳梨膏 菜阳梨膏适用于肺阴不足 ，肺气上逆所致的阴虚咳嗽等
。本方取莱阳梨为君药
，性味甘寒，生津润肺 ，清肃肺气
，善治肺热之咳嗽；浙贝母为臣药，清泄肺热 ，止咳化痰；法半复
、橘红、陈皮为佐
，理气化痰，使气顺而不戕肺；白糖为使 ，甘能补 、能缓、能润，并能调和诸药。

4
、阴虚内热
，建议用知柏地黄丸滋阴清热 。知柏地黄丸用于阴虚火旺，潮热盗汗 ，口干咽痛
，耳鸣遗精，小便短赤
。

5、医生建议：你好 ，根据你所说的情况
，建议使用知柏地黄丸，滋阴降火。用于阴虚火旺 ，潮热盗汗咽痛
，耳鸣遗▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍精，小便短赤 。口服 ，一次1袋（6克）
，一日2次
。服药4周症状无缓解，应去医院就诊。

心肺阴虚火旺吃什么食物可以快速改善

1 、可以降火的食物：马蹄 马蹄味甘性寒 ，上火吃马蹄很好，既可以做蔬菜
，又可做水果食用，有清肺胃之热 ，具有很好的清热降火功效
，特别是清肺热
、胃热，对于肺火引起的目赤不适、痰多 ，以及胃火旺引起的痔疮 、大便下血等均有疗效 。

2
、吃什么食物下火西瓜西瓜味甘甜、性寒
，民间又叫“寒瓜”，是瓜类中清暑解渴的首选。民间有“每天半个瓜 ，酷暑能算啥 ”的说法
。夏天出现中暑 、发热
、心烦、口渴或其他急性热病时
，均宜用西瓜进行辅助治疗。

3 、夏▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍天出现中暑
、发热、心烦 、口渴或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗 。适量吃西瓜确实有滋阴、清火的效果 ，但吃多了会利尿反倒会伤阴
，引发阴虚火旺，出现嗓子干疼等一系列上火症状
。脾胃虚寒
、消化不良的人也不能够吃太多西瓜 ，容易导致腹泻、腹胀。

4 、最快的就是吃点牛黄解毒片（丸）之类 。是药类，味道会有点苦
。如果不是很急
，慢慢的，喝点苦丁茶
、菊花茶、胖大海等等都可以。这些都是凉性的中药 。又没有什么副作用
。但是如果是女性 ，最好不要长期饮用
，会体寒。除了多吃苦味食物，夏季蔬果多 ，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜 。

5 、历代名医都把苦瓜看做夏季清暑热
、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物
。⊙西红柿 尽管一年四季都可见
，但西红柿在夏季最多，最甜 ，营养也最丰富。它同样可以清热解毒 、平肝去火 。⊙喝牛奶 很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火
”
，引起烦躁。其实，夏饮牛奶▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍不仅不会“上火” ，还能解热毒
、去肝火
。