维生素b6的功效与主治（维生素b6的功效与主治作用）

彩虹养生网精选：

• 1 、维生素B6成人药量一天最多吃多少?
• 2
  、维生素B6主要是用来干嘛的啊?
• 3、维生素B2和维生素B6是一种药吗
• 4 、维生素b6能解酒吗

维生素B6成人药量一天最多吃多少?

1
、一般来说，成年人每天需要补充2毫克维生素B6。这相当于6个鸡翅 ，或3个鸡腿
，或3个鸡蛋，或4块带鱼 。　维生素B6在肉类 ，尤其是动物肝脏当中的含量特别丰富
。其次是各种豆子
，还有蛋类，坚果中的葵花籽、核桃等。哈密瓜 、甜瓜
、山楂、麦芽 、麦胚中也含有维生素B6 。

2、你好 ，维生素B6一天摄取量：成人男 性0mg；女性 6mg ；妊娠期2mg； 哺乳期1mg；婴儿0.3-0.6mg
。

3
、维生素B6成人每天的需要量为2mg左右▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
，一般正常进食后不需要额外补充。平时吃的食物中通常含有丰富的维生素B6，主要在鱼肉、干果中含量较高 ，其次在豆类 、动物肝脏内也较多，动物性食物所含的维生素B6的利用率比植物性食物利用率高 。

4
、维生素B2：成人每天所需摄入量为4毫克
，而药品每片5-10毫克，治疗量为每天15-30毫克
。增大口服剂量时不增加吸收量 ，经肾脏排泄。维生素B6：成人每天所需摄入量为2毫克
，而药品每片10-50毫克，治疗量为每天▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍30-60毫克 。增大口服剂量时不增加吸收量 ，经肾脏排泄。

维生素B6主要是用来干嘛的啊?

维生素B6在机体物质代谢方面发挥着重要的作用
，如参与氨基酸代谢、参与糖原与脂肪酸代谢以及参与神经系统中的许多酶促反应而间接影响到神经系统的正常生理功能等
。维生素B6在降低许多慢性疾病的危险性方面具有重要的作用。

维生素B6为人体内某些辅酶的组成成分，参与多种代谢反应 ，尤其是和氨基酸代谢有密切关系 。临床上应用维生素B6制剂防治妊娠呕吐和放射病呕吐
。维生素B6在动物性及植物性食物中含量均微
，酵母粉含量最多，米糠或白米含量亦不少 ，其次是来自于肉类 、家禽
、鱼
，马铃薯、甜薯 、蔬菜中。

VB6（维生素B6）的作用是在人体的血液
、肌肉、神经 、皮肤等 。功能有抗体的合成
、消化系统中胃酸的制造、脂肪与蛋白质利用（尤其在减肥时应补充） 、维持钠/钾平衡（稳定神经系统）
。缺乏维生素B6的症状，一般缺乏时会有食欲不振、食物利用率低
、失重、呕吐 、下痢等毛病。

维生素B6：维生素B6在蛋白质的代谢过程中起调控作用 ，它有助于能量的产生，让人感觉精力充沛
，被称为提神营养素 。B6缺乏往往与其他B族维生素缺乏伴随，其症状与B2缺乏有相似性 ，也是一些炎症的表现
，儿童受的影响可能较大，表现为烦躁
、肌肉抽搐、惊厥等症状
。

维生素B2和维生素B6是一种药吗

1 、两者作用不同 ，维他命B2侧重于作为辅酶推动新陈代谢
，维生素b▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍6则侧重于脂肪和糖酵解。维生素B2：维生素B2关键生理学功能是作为辅酶推动新陈代谢 。维生素b2和硫酸铵及一分子结构蛋白融合变成黄素酶
。这一类酶又叫脱氢酶，关键的是要十分介导的氢原子迁移对糖
、脂和碳水化合物的新陈代谢都很关键。

2、不是一种药！都是维生素类族但是药物作用不一样！维生素b2功能主治： 为体内黄酶类辅基的组成部分（黄酶在生物氧化还原中发挥递氢作用）▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ ，当缺乏时
，就影响机体的生物氧化，使代谢发生障碍 。

3 、作用差别：维生素B2（又称核黄素）一般用于治疗角炎
、唇炎、舌炎 ，口腔溃疡的。维生素b6（又称吡哆素）主要用于动脉硬化
，怀孕和术后的呕吐和精神障碍疾病
。

4 、维生素b2片和维生素b6片，这二种药品自然是可以与此同时一起服用的 ，彼此之间没有互相影响和功效，全是归属于b族维生素。维生素b2片欠缺非常容易导致口疮溃疡
、牙龈肿痛、皮肤干等状况
，临床医学上维生素b6，适用于消化道的病症例如早孕反应造成的恶心想吐 、恶心呕吐 ，服用维生素b6可以合理的减轻这种难受的觉得 。

5、两种当然有区别
，其作用和缺乏的表现如下：维生素B2：帮助消除口腔
、唇、舌的炎症；促使毛发 、皮肤
、指甲正常生长；与B6一起还有助于缓解疲劳及提神醒脑
。维生素B6：维生素B6在蛋白质的代谢过程中起调控作用，它有助于能量的产生 ，让人感觉精力充沛
，被称为提神营养素。

维生素b6能解酒吗

解酒药是一种可以帮助人体快速恢复醉酒状态的药物，但是需要注意的是 ，解酒药并不能完全将酒精从体内清除
，只能缓解一些症状 。以下是一些靠谱的解酒药推荐：维生素B族：维生素B族可以促进酒精代谢，加速酒精分解 ，从而缓解醉酒症状
。常见的维生素B族药物包括叶酸▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、维生素B6和维生素B12等。

维生素b6是可以解酒的 。对肝功能来说最重要的营养成分不只是蛋白质
，维生素也不可或缺
。在肝脏内将淀粉转化成糖时它是不可缺少的营养素，营养素重新排列 ，合成新的物质（这称为代谢）；另外肝脏还要分解无用的物质和毒素。这些活动主要靠酶，酶在发挥作用时依靠的是维生素 。

喝醉了一直吐吃b6不解酒；解酒秘方 一旦喝酒过量
，可用下列方法解酒，不妨一试 ，疗效显著可靠
。△ 香蕉：饮酒过量中毒轻者
，立即▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍吃香蕉3—5个，可清热凉血 ，润肺解酒；△ VC片：饮酒过量恶心呕吐者
，立即口服VC片6—10片。

而且所含的维生素b6也比较容易被人体所吸收 。

生育之后服用维生素B6可以抑制乳汁分泌。回乳功效比雌激素要好，而且迅速没有副作用
。治疗妊娠糖尿病 孕妇易缺乏维生素B6而引起色氨酸代谢异常 ，产生黄尿酸-胰岛素复合物
，后者的降糖作用减半，故致妊娠糖尿病。