孕妇可以吃茯苓饼吗（孕妇能不能吃茯苓夹饼）

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• 1 、寒凉体质不能吃什么零食
• 2
  、吃中药保健品注意什么?吃中药保健品有什么禁忌?
• 3、阿胶糕适合什么样的人吃?吃阿胶糕的时候有什么需要注意的?

寒凉体质不能吃什么零食

但是寒凉体质的人尽量不要喝凉茶 。寒凉体质的人通常面色偏白 、气短懒言
、容易疲劳、手脚冰凉 、大便较稀
。茯苓饼中药成分：茯苓。食疗作用：利水渗湿、健脾和胃
、宁心安神 。怎么吃：别小看茯苓饼，它可是很好的健脾食品 ，经常吃点茯苓饼
，有助于提高食欲、帮助消化，提高机体自身免疫力 ，预防感冒 、咳嗽
。

凉性的零食有：话梅
、葡萄干、地瓜干 、紫菜
、猕猴桃干、豆腐脑 、芒果干
、绿豆糕、绿豆饼之类等 凉性的食物有：绿豆 、冬瓜
、西瓜、釉▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍子 、藕、番茄
、黄瓜、海带 、豆腐
、萝卜等。

果干零食 。按道理说
，果干孩子应当可以吃得，实际上 ，他们非常容易提升孩子脾胃的压力，造成孩子积食
，进而▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍阻拦孩子对营养成分吸收，影响发育。寒性零食
。

除此之外还有一些不健康的零食 ，那是什么呢？比如说薯片
，辣条泡椒鸡爪甜点之类之类的。它们当中含的营养和坚果里面的营养是完全不在一个档次上 。什么体质适合吃干果？比如说平常上夜班的人或者是营养不均衡的人，都是可以来吃干果进行一定的补充
。

吃中药保健品注意什么?吃中药保健品有什么禁忌?

但是吃完红参后千万不要喝茶 ，茶叶中富含大量的鞣酸物质
，红参可能会与这些物质发生反应，使自身出现肠胃不适等症状。同时也会大大降低红参的药效 ，大家在吃完红参一定要在3个小时后才能喝茶 。

不能带真菌
，这样不仅不能滋补、调养，反而会损害健康
。由于麦冬性寒 ，气弱胃寒者不宜服用麦冬泡水。水中喝麦冬
，不能吃鲫鱼，容易影响药效 。麦冬可以治疗咳嗽 、咽喉痛 ，但胃寒痰湿者最好不要用，会加重病情
。麻疹患者咳嗽不适合服用泡过水的麦冬。小贴士：麦冬水不适合阳虚上火的患者 。

所以很多有毒性的中药都不能使用时间过长
。中药有滞性 很多补气
、补脾、补血的中药
，都有一定的壅滞性质，长期服用 ，会壅滞脾胃
，脾胃不喜欢壅滞之性，喜通。所以很多时候使用补药的时候 ，都会佐以条通的中药
，比如山楂 、鸡内金
、茯苓等等之类的 。

如果女性气血不足，可能会出现面色蜡黄、精神不振等症状 ，而红曲元气丸恰好可以作为补充气血的保健品。 通过服用红曲元气丸
，女性可能会发现自己的面色有所改善，这是因为产品中含有的成分有助于促进血液循环和面色光泽
。

阿胶糕适合什么样的人吃?吃阿胶糕的时候有什么需要注意的?

体质选择：阿胶糕适合气血两虚 、面色苍白
、月经不调的女性食用 ，但并不适合所有人。例如
，身体燥热、痰湿重 、脾胃虚弱的人群应避免食用 。不宜过量：虽然阿胶糕有滋补作用，但过量食用可能导致身体负担过重 ，出现消化不良、腹胀等症状
。一般建议每次食用不超过30克。

阿胶性滋腻，脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻
、辛辣
，少食不易消化的东西，能吃些开胃的蔬菜最好 ，服用后不要马上吃冷饮冷食 。如果配以调理脾胃的药
，不但能避免出现不适症状，还促进阿胶的消化吸收 ，效果更能加倍
。用作一般滋补
，宜在空腹时服用阿胶。阿胶作汤剂时，宜热饮 ，不要凉服 。

阿胶糕具有补血补气的作用
，比较适合气血不足、贫血 、月经不调
、神经衰弱、失眠多梦 、免疫力低下等人食用
。阿胶糕禁忌：虽然阿胶糕具有滋补的功效，然而对于上火的人群而言 ，食用阿胶糕可能导致情况加重。