孕妇可以吃茯苓饼吗（孕妇能不能吃茯苓夹饼）

彩虹养生网精选：

• 1、寒凉体质不能吃什么零食
• 2、吃中药保健品注意什么?吃中药保健品有什么禁忌?
• 3、阿胶糕适合什么样的人吃?吃阿胶糕的时候有什么需要注意的?

寒凉体质不能吃什么零食

但是寒凉体质的人尽量不要喝凉茶。寒凉体质的人通常面色偏白、气短懒言、容易疲劳、手脚冰凉、大便较稀。茯苓饼中药成分：茯苓。食疗作用：利水渗湿、健脾和胃、宁心安神。怎么吃：别小看茯苓饼，它可是很好的健脾食品，经常吃点茯苓饼，有助于提高食欲、帮助消化，提高机体自身免疫力，预防感冒、咳嗽。

凉性的零食有：话梅、葡萄干、地瓜干、紫菜、猕猴桃干、豆腐脑、芒果干、绿豆糕、绿豆饼之类等 凉性的食物有：绿豆、冬瓜、西瓜、釉子、藕、番茄、黄瓜、海带、豆腐、萝卜等。

果干零食。按道理说，果干孩子应当可以吃得，实际上，他们非常容易提升孩子脾胃的压力，造成孩子积食，进而阻拦孩子对营养成分吸收，影响发育。寒性零食。

除此之外还有一些不健康的零食，那是什么呢？比如说薯片，辣条泡椒鸡爪甜点之类之类的。它们当中含的营养和坚果里面的营养是完全不在一个档次上。什么体质适合吃干果？比如说平常上夜班的人或者是营养不均衡的人，都是可以来吃干果进行一定的补充。

吃中药保健品注意什么?吃中药保健品有什么禁忌?

但是吃完红参后千万不要喝茶，茶叶中富含大量的鞣酸物质，红参可能会与这些物质发生反应，使自身出现肠胃不适等症状。同时也会大大降低红参的药效，大家在吃完红参一定要在3个小时后才能喝茶。

不能带真菌，这样不仅不能滋补、调养，反而会损害健康。由于麦冬性寒，气弱胃寒者不宜服用麦冬泡水。水中喝麦冬，不能吃鲫鱼，容易影响药效。麦冬可以治疗咳嗽、咽喉痛，但胃寒痰湿者最好不要用，会加重病情。麻疹患者咳嗽不适合服用泡过水的麦冬。小贴士：麦冬水不适合阳虚上火的患者。

所以很多有毒性的中药都不能使用时间过长。中药有滞性 很多补气、补脾、补血的中药，都有一定的壅滞性质，长期服用，会壅滞脾胃，脾胃不喜欢壅滞之性，喜通。所以很多时候使用补药的时候，都会佐以条通的中药，比如山楂、鸡内金、茯苓等等之类的。

如果女性气血不足，可能会出现面色蜡黄、精神不振等症状，而红曲元气丸恰好可以作为补充气血的保健品。 通过服用红曲元气丸，女性可能会发现自己的面色有所改善，这是因为产品中含有的成分有助于促进血液循环和面色光泽。

阿胶糕适合什么样的人吃?吃阿胶糕的时候有什么需要注意的?

体质选择：阿胶糕适合气血两虚、面色苍白、月经不调的女性食用，但并不适合所有人。例如，身体燥热、痰湿重、脾胃虚弱的人群应避免食用。不宜过量：虽然阿胶糕有滋补作用，但过量食用可能导致身体负担过重，出现消化不良、腹胀等症状。一般建议每次食用不超过30克。

阿胶性滋腻，脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣，少食不易消化的东西，能吃些开胃的蔬菜最好，服用后不要马上吃冷饮冷食。如果配以调理脾胃的药，不但能避免出现不适症状，还促进阿胶的消化吸收，效果更能加倍。用作一般滋补，宜在空腹时服用阿胶。阿胶作汤剂时，宜热饮，不要凉服。

阿胶糕具有补血补气的作用，比较适合气血不足、贫血、月经不调、神经衰弱、失眠多梦、免疫力低下等人食用。阿胶糕禁忌：虽然阿胶糕具有滋补的功效，然而对于上火的人群而言，食用阿胶糕可能导致情况加重。