孕妇可以吃泡面吗（孕妇可以吃泡面吗孕早期）

彩虹养生网精选：

• 1、孕妇能吃泡面吗前三个月
• 2、孕妇吃了泡面怎么办
• 3、孕妇可以吃方便面嘛

孕妇能吃泡面吗前三个月

忌吃：怀孕3个月，要对以下食物忌口：有活血通淤、收缩子宫功效的食物；性寒冷而滑利、生物碱含量大的食物；同时避免太过油腻辛辣的食物，以防消化不良，孕吐严重。水果：龙眼（桂圆）、山楂、木瓜。辛辣制品：辣椒、丁香、茴香、芥末。油炸食品：薯片、薯条、油条、爆米花、泡面、烧烤。

怀孕前三个月可以适量吃泡面。泡面主要成分是由面粉加工成各种形状的面条，泡面中添加了各种香精、香料等化学添加剂，口感比较好，怀孕前三个月的孕妇大多数会出现不同程度的早孕反应，吃不下东西等，吃泡面可以调节口味、增加食欲等。

所以为了孩子的健康，孕妇尽可能避免去外面吃饭，在家吃绿色又健康。在孕早期，冰冷的东西，孕妇也是要适当的减少，生冷的东西吃的太多了，可能会造成孕妇半夜拉肚子上厕所，影响婴儿营养的吸收。

但是方便面和薯片属于有热量没有什么营养的食物，不建议孕妇多吃或者经常吃方便面和薯片。 因为方便面里面的营养物质特别少，而且里面还有很多的添加剂和防腐剂，孕妇经常吃方便面的话，会过多的摄入这些有害物质。而且常吃方便面的孕妇妈妈也更容易会营养不良的情况，以免影响宝宝的生长发育。

类似于泡面这类型的食物，建议准妈妈还是要尽量少吃为宜。怀孕初期不能吃什么，如果孕妇感兴趣的话，可以去了解一下。因为女性怀孕的头三个月非常重要，这是宝宝神经系统形成的重要阶段，因此，准妈妈这个事情要多加注意。

孕妇吃了泡面怎么办

问题分析： 一般不会，建议保暖，不要吃刺激性食物。1）孕早期：此期孕妇多有“早孕反应”，食欲减退，出现呕吐等，此时胚胎发育较缓慢，故孕妇对热能、蛋白质、无机盐等营养素的需要量增加不明显，基本同孕前。

孕妇想吃方便面怎么办？用温水来洗净方便面，搅拌它，倒出含有蜡涂层的水。并再次搅拌面条来洗走蜡涂层，再用另外一壶水来煮面条。如果吃其它类型的面条，你会发现商店的供应商通常首先用温水洗面条，就像是方便面的蜡涂层在面条是为了防止面条粘在一起。

在怀孕期间，偶尔吃一次泡面是可以的，不会对胎儿有很大的影响，但是不要经常吃。如果经常吃泡面，对于胎儿的健康生长是有着一定的影响的。

以保证孕妇和胎儿的营养供给，尽量少吃或者不吃方便面等垃圾食品。如果确实是嘴馋了想吃泡面，也建议不要直接用热水泡开来吃，而是用水煮开来吃比较好，而且煮的时候不要使用料包，而是可以搭配其他一些有营养的食物，如放些新鲜的蔬菜、猪瘦肉、鸡蛋等等，能让泡面更加有营养，孕妈也吃的更加放心。

孕期如果只是偶尔吃泡面，对胎儿并不会产生明显的影响，但不能因为这样就常吃泡面，泡面中的营养成分很少，调味料包中大多是重口味的，吃多了对孕妇本身和胎儿都有害处，所以孕期最好是不要吃泡面的为好。

我们知道，孕妇怀孕后，是需要特别注意饮食的，所以很多东西都不能吃。泡面这种垃圾食品更是可免则免。不过，虽然说孕妇最好不要吃泡面，但是如果在此之前，已经吃过了一两次泡面，也不用有太大的心理压力，只要没有出现什么不适，就不用太担心了。

孕妇可以吃方便面嘛

1、其实即使正常状态的人都不宜吃多吃方便面，孕妇偶尔少量吃方便面，对孕妇和宝宝影响不大，假如长期吃或经常吃，由于方便面含有较多的人工色素和防腐剂，使用较多可能会有一定的影响而且也容易引起孕妇便秘和上火，营养也跟不上。所以准孕妇尽可能不要吃这种食物。

2、可以吃，就是麻烦一点，必须把面饼用水煮过一次，然后把水倒掉，再换水放调料，再吃。这样就把多余的油分过滤掉了。 我当时吃过，因为不知道，后来看了生活帮报道，才知道，吃的时候要过一遍水再吃，不管怀孕没怀孕最好这样吃。 总之，我怀孕的时候没忌口，方便面，榨菜，豆腐乳，肯德基，没少吃。

3、综上所述，即使正常状态的人都不宜吃多吃方便面，所以孕妇尽可能避开这种食物或禁止食用。

4、那么，孕妇能吃方便面吗？答案是可以的，但是必须着重强调的是，对于方便面孕妇一定要少吃或者干脆不吃。对于处在妊娠期的孕妇来说，摄入油炸类的食品会对胎儿的健康造成一定的影响。其次，方便面中还含有一种特殊的添剂——防腐剂，过多食用含有防腐剂的食品对胎儿的健康成长将造成不利的影响。

5、不能方便面内常用的食品添加剂有碱性物质（碳酸钠、碳酸钾），磷酸盐（三聚磷酸钠、六偏磷酸钠、焦磷酸钠等），胶类物质（瓜尔豆胶、黄原胶、CMC等），这几类物质是方便面中必然有的添加剂，有其中的三种或者更多。另外在油炸方便面还会含有抗氧化剂（BHA、TBHQ等）。

6、孕妇最好不要吃 方便面最好能用煮的，可随意加些蔬菜配料在里面，最后再打进一个蛋，那么营养就绰绰有余了。泡方便面时最好把汤倒掉，再兑上开水或别的汤；或者最好不要把调味品全部放入，只要放个一半，再添加些许较为健康的调味品，不但风味更佳，也吃得更安心。