黄皮的功效与作用（广东黄皮的功效与作用）

彩虹养生网精选：

• 1、黄皮果的功效是什么
• 2 、冰糖黄皮的功效与作用,冰糖黄皮的制作方法
• 3
  、黄皮果的功效与作用
• 4、黄皮的功效和作用有哪些

黄皮果的功效是什么

1 、黄皮果的功效 增强免疫力 黄皮能为人体补充丰富多糖和多种维生素，还能让人体吸收一些氨基酸 ，这些物质被人体吸收后能加快人体内多种有毒物质的代谢
，并能提高身体免疫功能，经常食用 ，能让人体免疫力明显提高 。

2、黄皮果有较高的药用价值，叶
、果和种子等都可入药
，具有消食健胃、理气健脾 、行气止痛等功效，俗有饥食荔枝 ，饱食黄皮果之说
。果皮可消风肿
，去疳积；种子可治疝气
、蜈蚣咬伤和小儿头疮。

3、消除腹胀 、助消化 。黄皮有消除胸腹胀满
、生津、止渴 、顺气
、镇咳的功效。苦味较重的黄皮，效果更好
。黄皮的苦味 ，可以刺激胆汁分泌
，促进消化，使吸收机能畅旺。这种苦味质 ，还有强心作用
，又能松弛胸腹肌肉紧张，使胀满状况得到减少或消除 。 顺气、镇咳
。

4 、黄皮果具有消食健胃
、化痰平喘、降火助消化等功效。它富含维生素C ，有助于提高免疫力
，抵抗外部病菌的入侵 。同时，黄皮果还具有缓解感冒症状 ，如咳嗽 、哮喘等症状的作用
。此外，黄皮果还有助于降低血糖和胆固醇水平
，维护心脑血管健康。

冰糖黄皮的功效与作用,冰糖黄皮的制作方法

冰糖黄皮中冰糖能够稀释呼吸道炎症和分泌物，可以湿润喉部 ，与黄皮结合有很好的止咳化痰的
，治疗哮喘的功效 。润肺止渴 冰糖黄皮中含有大量的维生素a、蛋白质等成分物质，口感酸爽 ，将其冲水喝
，具有一定生津止渴
、润肺滋阴的作用
。

冰糖黄皮果在制作时需要准备一千克新鲜的黄皮果，300克冰糖 ，再准备适量的蜂蜜
，把准备好的，黄皮果要去掉枝叶 ，再用清水把它洗干净
，在清洗过程中可以加入适量面粉，用手反复揉搓 ，然后再用清水洗净，这样可以洗掉它果皮上的残留物。

将黄皮放入锅中焯一到两分钟
，然后取出沥干水分 。用不粘锅将黄皮和冰糖一起倒入锅中
。糖融化成液体后，用中火煮一个小时。如果你想感觉更软 ，你可以多煮一会儿 。煮好后
，加入一斤蜂蜜。这时候关小火继续煮，直到水干了
。它非常厚。如图所示煮就好了 。

黄皮果的功效与作用

黄皮果的功效与作用及食用方法1 黄皮果的功效与作用 健胃消食 黄皮果中含有丰富的果酸 ，它能促进胃酸分泌
，也能加快肠胃蠕动，能起到健胃消食的重要作用 ，平时它最适合那些胃酸不足和消化能力差的人群食用
，另外人们出现食欲不振和腹部胀痛时多吃些黄皮果还能让症状很快好转
。

答案摘要：黄皮果具有消食健胃、化痰平喘 、降火助消化等功效。它富含维生素C，有助于提高免疫力 ，抵抗外部病菌的入侵 。同时
，黄皮果还具有缓解感冒症状，如咳嗽
、哮喘等症状的作用
。此外 ，黄皮果还有助于降低血糖和胆固醇水平，维护心脑血管健康。

化痰平喘 鸡心黄皮果当中含有丰富的黄皮酚、维生素以及氨基酸成分
，这些成分能帮助调理气血 、收敛肺气 。同时还有松弛胸腹肌肉紧张的作用，从而能使呼吸顺畅 ，对咳嗽咳痰症状能起到较好的改善作用
。2 开胃消食 鸡心黄皮果味苦
、辛、酸
，食用之后能够促进唾液和胃酸的分泌，从而能起到开胃的作用。

黄皮果的功效 增强免疫力 黄皮能为人体补充丰富多糖和多种维生素 ，还能让人体吸收一些氨基酸
，这些物质被人体吸收后能加快人体内多种有毒物质的代谢，并能提高身体免疫功能 ，经常食用
，能让人体免疫力明显提高 。

消除腹胀 、助消化
。黄皮有消除胸腹胀满
、生津、止渴 、顺气
、镇咳的功效。苦味较重的黄皮，效果更好 。黄皮的苦味 ，可以刺激胆汁分泌
，促进消化，使吸收机能畅旺。这种苦味质 ，还有强心作用，又能松弛胸腹肌肉紧张
，使胀满状况得到减少或消除
。 顺气、镇咳。

黄皮果的功效与作用有：生津止渴 黄皮果是有生津止渴 、润喉去燥的功效的，食用能使人清爽舒适 。适宜口干、▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍眼干
、思虑过度、睡眠不足 、讲话过多的人群
。清热降火 在夏天吃黄皮果时 ，可以用果肉
、果皮和果核放在口中嚼碎
，连渣带汁一起吞下，即便味道会有点苦 ，但是能起到降火的作用。

黄皮的功效和作用有哪些

1、黄皮果的功效与作用及食用方法1 黄皮果的功效与作用 健胃消食 黄皮果中含有丰富的果酸
，它能促进胃酸分泌，也能加快肠胃蠕动 ，能起到健胃消食的重要作用
，平时它最适合那些胃酸不足和消化能力差的人群食用，另外人们出现食欲不振和腹部胀痛时多吃些黄皮果还能让症状很快好转 。

2 、消食健胃 黄皮果中含有丰富的有机酸和维生素C ，这些成分能够促进消化液分泌
，刺激胃肠道蠕动，从而起到消食健胃的作用
。对于胃口不佳
、消化不良的人群 ，适量食用黄皮果可得到缓解。 化痰平喘 黄皮果中的某些成分具有显著的化痰平喘作用，尤其对于慢性咳嗽、哮喘等呼吸道疾病有良好的辅助治疗作用 。

3 、黄皮果的功效 增强免疫力 黄皮能为人体补充丰富多糖和多种维生素
，还能让人体吸收一些氨基酸，这些物质被人体吸收后能加快人体内多种有毒物质的代谢 ，并能提高身体免疫功能
，经常食用，能让人体免疫力明显提高
。

4
、黄皮果的功效和作用开胃消食 黄皮果是一种富含水果和蔬菜的健康水果。它还富含抗坏血酸和氨基酸 。能促进饭后唾液、胃液等消化液的分泌 ，加速胃肠蠕动
，促进胃中食物的消化
。具有吸收功能，可缓解人体食欲不振 、消化不良 ，还可调节人体气机
，防止气滞引起的腹痛。提高身体的抗病能力 。

5
、帮助消化：黄皮果中的纤维素能促进肠道蠕动，有助于消化 ，预防便秘。增强肝脏功能：黄皮果中的黄酮类化合物具有保护肝▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍脏的作用
，能够减轻肝脏负担，增强肝脏解毒功能
。抗癌作用：黄皮果中的多种生物活性物质具有抗癌作用 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，能够抑制癌细胞的生长和扩散。

6、黄皮的功效与作用 生津止渴 黄皮果是有生津止渴 、润喉去燥的功▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍效的，食用能使人清爽舒适 。适宜口干、眼干
、思虑过度、睡眠不足 、讲话过多的人群
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。清热降火 在夏天吃黄皮果时
，可以用果肉
、果皮和果核放在口中嚼碎，连渣带汁一起吞下 ，即便味道会有点苦
，但是能起到降火的作用。

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