黄皮的功效（黄皮的功效作用与主治）

彩虹养生网精选：

• 1
  、黄皮果是什么水果
• 2、黄皮的功效和作用有哪些
• 3 、吃黄皮有哪些营养价值及好处
• 4
  、广西黄皮果功效与作用
• 5、黄皮果的功效是什么
• 6 、黄皮果的功效与作用

黄皮果是什么水果

1
、黄皮是中国南方果品之一。黄皮〔学名：Clausena lansium （Lour.）Skeels〕芸香科，小乔木 ，高可达12米 。小叶卵形或卵状椭圆形
，两侧不对称，圆锥花序顶生；花蕾圆球形 ，花萼裂片阔卵形
，花瓣长圆形，花丝线状 ，果淡黄至暗黄色
，果肉乳白色，半透明 ，种子1-4粒；4-5月开花
，7-8月结果
。

2、黄皮不是柑橘类水果，是广西桂林产的黄皮果。“黄皮果”又名“黄枇 ” ，味道可分甜 、酸两个系统，有些品种甜酸适口
、汁液丰富而具香味
，是色、香 、味俱佳的水果，可与荔枝并称 。叶
、根皮及果核均供药用
。民间谚语云：“饥食荔枝 ，饱食黄皮
”
，说明黄皮可帮助消化。

3、黄皮果性平，味酸 、微苦、辛是营养价值极高的热带水果之一 。黄皮果除了鲜食外 ，还可以用来加工蜜饯
、果脯、果酱 、饮料等
，或者入菜，其叶
、果和种子等还可入药
。

4、黄旦是黄皮果。又名黄弹 、黄皮
、黄弹子、王坛子等 。果皮色泽金黄 、光洁耀目 ，果肉甜酸适口
，汁液丰富而具香味，是色
、香、味俱佳的水果
。黄皮产于中国南方 ，距今已有一千五百多年的历史
，是中国南方果品之一。黄皮果：小乔木，高达12米 。

5 、黄皮果属于什么水果黄皮果是一种在南方比较常见的水果 ，属于高糖水果，它不是杂交水果
，黄皮果是一种热性水果，一般吃1-2个就可以满足日常的能量消耗了。黄皮果产地黄皮果是热带水果 ，它的耐寒性比较差
，多分布在西南和华南，国内的主要产区有海南
、广州、福建等 ，国外主要分布在阿拉斯加 、巴西等地区
。

6、黄晶果
，又名黄皮果
、黄皮梨等，是一种热带水果 ，原产于南美洲。黄晶果果实呈椭圆形
，果皮黄色，果肉呈半透明状 ，口感鲜美、多汁
，营养价值高，含有丰富的维生素C 、矿物质和膳食纤维等 。为了保持黄晶果的新鲜度和口感 ，正确的储存方式和保鲜技巧非常重要
。

黄皮的功效和作用有哪些

1
、黄皮的功效与作用 提高人体免疫力 黄皮果肉中含有▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍丰富的维生素C▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，糖
，有机酸以及果胶，这些丰富的营养元素对人体来说是非常好的营养补充品 ，除了能帮助强健身体
，还能帮助提高人体的免疫力，增强体质。

2、黄皮果具有消食健胃 、化痰平喘
、降火助消化等功效 。它富含维生素C ，有助于提高免疫力
，抵抗外部病菌的入侵
。同时，黄皮果还具有缓解感冒症状 ，如咳嗽、哮喘等症状的作用。此外
，黄皮果还有助于降低血糖和胆固醇水平，维护心脑血管健康 。

3 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、黄皮抗氧化作用的主要活性物质有黄皮酰胺
、香豆素、黄酮和酚类等
。黄皮酰胺50~100mg/kg能明显抑制由酒精中毒诱发的肝脂质过氧化反应 ，明显提高肝脑组织胞浆液内谷胱甘肽过氧化物酶（GSH-PX）的活性
，从而起到清除自由基，保护细胞免受损伤的作用。

吃黄皮有哪些营养价值及好处

1 、黄皮的营养价值丰富 。它含有多种维生素和矿物质 ，如维生素C
、膳食纤维以及钾、镁等
。这些营养成分对于孕妇和胎儿的健康发育十分重要。 黄皮具有促进消化的作用 。孕妇在孕期可能会出现消化不良的情况，而黄皮中的果酸 、果胶等成分有助于促进肠胃蠕动
，缓解孕期消化不良的症状。

2、黄皮果的营养价值
。黄皮果含有丰富的维生素C
、糖分、有机酸以及多种氨基酸等营养成分。这些物质对于孕妇来说，有助于增强免疫力 ，促进消化和吸收
，对母婴健康都有积极的作用 。 孕妇食用黄皮果的益处
。孕妇在孕期需要摄入各种营养素以满足自身和胎儿的需求。

3 、吃黄皮的好处 消食健胃 。黄皮味酸，性平 ，可消食健胃
。民间 谚语 云：饥食荔枝
，饱食黄皮，说明黄皮可帮助消化。有一种苦味较重的黄皮 ，效果更好 。黄皮的苦味可以刺激胆汁分泌
，促进消化
。这种苦味质还有强心作用，又能松弛胸腹肌肉紧张 ，使胀满状况得到减少或消除。化痰平喘 。

4
、提高免疫力：黄皮果皮中的营养成分可以增强身体的免疫功能
，提高抵抗力，预防疾病的发生
。总之 ，黄皮果皮具有很多对身体有益的功效，适量食用可以为身体带来诸多好处。然而
，需要注意的是，黄皮果皮不宜过量食用 ，因为其中含有一定量的鞣酸
，过量摄入可能导致胃肠道不适 。

5、补充营养 补充营养保健身体是黄皮果最重要的功效，因为黄皮果是一种高营养食物语果 ，它不但含有维生素和果胶
，还含有丰富的果酸，果糖和多种对人体有益的维生素以及生物碱和粘液蛋白 ，这些物质都能满足
，人体正常工作需要能增强身体素质会让人体健康水平明▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍显提高。

广西黄皮果功效与作用

1 、黄皮果的功效与作用及食用方法1 黄皮果的功效与作用 健胃消食 黄皮果中含有丰富的果酸，它能促进胃酸分泌 ，也能加快肠胃蠕动
，能起到健胃消食的重要作用，平时它最适合那些胃酸不足和消化能力差的人群食用 ，另外人们出现食欲不振和腹部胀痛时多吃些黄皮果还能让症状很快好转
。

2
、黄皮抗氧化作用的主要活性物质有黄皮酰胺、香豆素 、黄酮和酚类等。黄皮酰胺50~100 mg/kg能明显抑制由酒精中毒诱发的肝脂质过氧化反应，明显提高肝脑组织胞浆液内谷胱甘肽过氧化物酶（GSH-PX）的活性
，从而起到清除自由基，保护细胞免受损伤的作用 。

3
、促进消化 促进消化提高人体消化功收是黄皮果最重要的功效 ，因为黄皮果含有丰富的果酸和膳食纤维
，还含有一些微量元素，人们吃了黄皮果以后能加快消化液分泌 ，并能提高肠胃消化功能
，可促进肠胃对身体内食物的消化与吸收，它对人类经常出现的食少 ，腹胀和食欲不振有特别好的缓解作用
。

4、消食健胃 黄皮果中含有丰富的有机酸和维生素C
，这些成分能够促进消化液分泌，刺激胃肠道蠕动 ，从而起到消食健胃的作用。对于胃口不佳 、消化不良的人群
，适量食用黄皮果可得到缓解 。 化痰平喘 黄皮果中的某些成分具有显著的化痰平喘作用，尤其对于慢性咳嗽
、哮喘等呼吸道疾病有良好的辅助治疗作用
。

黄皮果的功效是什么

1、增强免疫。黄皮中丰富的维生素C ，可以帮助机体起到抗氧化的作用，进而有助于提升机体的免疫力
，对于体质较差的人群，日常吃些黄皮可以起到预防感冒的作用 。清热解暑
。

2 、黄皮果的功效 增强免疫力 黄皮能为人体补充丰富多糖和多种维生素 ，还能让人体吸收一些氨基酸
，这些物质被人体吸收后能加快人体内多种有毒物质的代谢，并能提高身体免疫功能 ，经常食用
，能让人体免疫力明显提高。

3、黄皮果可治疗饮食消化
、清热化淤、止咳清痰 、感冒
、腹泻、小便不适等症状 。它含有丰富的维C 、果胶
、有机酸等营养物质，可用于积食腹胀、痰多咳嗽等病症
。它的果核能治疗疼痛类病症 ，外用可治疗头疮和虫咬；叶子外敷能治疗皮肤癣症。

4 、这个是 黄皮果！黄皮果有较高的药用价值
，叶
、果和种子等都可入药，具有消食健胃、理气健脾 、行气止痛等功效 ，俗有饥食荔枝
，饱食黄皮果之说 。果皮可消风肿，去疳积；种子可治疝气
、蜈蚣咬伤和小儿头疮。

5、黄皮果的功效与作用有：生津止渴 黄皮果是有生津止渴 、润喉去燥的功效的 ，食用能使人清爽舒适
。适宜口干、眼干
、思虑过度、睡眠不足 、讲话过多的人群。清热降火 在夏天吃黄皮果时，可以用果肉
、果皮和果核放在口中嚼碎
，连渣带汁一起吞下，即便味道会有点苦 ，但是能起到降火的作用 。

6、黄皮果的作用：食用功效：消食健胃：黄皮味酸
，性平▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，可消食健胃
。民间 谚语 云：饥食荔枝 ，饱食黄皮
，说明黄皮可帮助 消化 。

黄皮果的功效与作用

1 、答案摘要：黄皮果具有消食健胃
、化痰平喘、降火助消化等功效 。它富含维生素C，有助于提高免疫力 ，抵抗外部病菌的入侵
。同时
，黄皮果还具有缓解感冒症状，如咳嗽 、哮喘等症状的作用。此外 ，黄皮果还有助于降低血糖和胆固醇水平
，维护心脑血管健康 。

2
、黄皮果的功效与作用有：生津止渴 黄皮果是有生津止渴、润喉去燥的功效的，食用能使人清爽舒适
。适宜口干 、眼干
、思虑过度、睡眠不足 、讲话过多的人群。清热降火 在夏天吃黄皮果时 ，可以用果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，连渣带汁一起吞下
，即便味道会有点苦，但是能起到降火的作用 。

3
、黄皮果的功效与作用及食用方法1 黄皮果的功效与作用 健胃消食 黄皮果中含有丰富的果酸 ，它能促进胃酸分泌
，也能加快肠胃蠕动，能起到健胃消食的重要作用 ，平时它最适合那些胃酸不足和消化能力差的人群食用
，另外人们出现食欲不振和腹部胀痛时多吃些黄皮果还能让症状很快好转
。

4、清热解暑。黄皮果属性寒凉，因而十分适宜夏季食用 ，可以起到清热解暑的作用
，吃黄皮的时候，可以将果肉 、果皮和果核一并嚼碎吃下 ，虽然味道有些苦
，却是一种很好的降火方式 。行气化痰。

5
、黄皮果可治疗饮食消化、清热化淤 、止咳清痰
、感冒、腹泻 、小便不适等症状
。它含有丰富的维C
、果胶、有机酸等营养物质，可用于积食腹胀 、痰多咳嗽等病症。它的果核能治疗疼痛类病症 ，外用可治疗头疮和虫咬；叶子外敷能治疗皮肤癣症 。