黄皮的功效（黄皮果的功效与作用及禁忌）

彩虹养生网精选：

• 1、黄皮果的功效
• 2 、人吃了黄皮有什么好处?
• 3
  、黄皮果的功效与作用是什么
• 4、黄皮这种果子有什么作用啊?
• 5 、黄皮干的功效与作用禁忌

黄皮果的功效

1
、黄皮果的功效 增强免疫力 黄皮能为人体补充丰富多糖和多种维生素，还能让人体吸收一些氨基酸 ，这些物质被人体吸收后能加快人体内多种有毒物质的代谢
，并能提高身体免疫功能，经常食用 ，能让人体免疫力明显提高
。

2、化痰平喘 鸡心黄皮果当中含有丰富的黄皮酚 、维生素以及氨基酸成分
，这些成分能帮助调理气血
、收敛肺气。同时还有松弛胸腹肌肉紧张的作用，从而能使呼吸顺畅 ，对咳嗽咳痰症状能起到较好的改善作用 。2 开胃消食 鸡心黄皮果味苦、辛 、酸
，食用之后能够促进唾液和胃酸的分泌，从而能起到开胃的作用
。

3
、消暑、生津。黄皮尤其是那些带有苦味的具有消暑 、生津的功效 ，夏季户外活动时感到口渴或头脑闷热不适时
，马上嚼几个黄皮，不但生津、止渴 ，而且有预防中暑的好处 。黄皮的药用价值
。除了黄皮果外，黄皮的根
、叶和种子等都可入药
，具有消食健胃、理气健脾 、行气止痛等功效。果皮可消风肿，去疳积 。

4
、答案摘要：黄皮果具有消食健胃、化痰平喘 、降火助消化等功效
。它富含维生素C ，有助于提高免疫力
，抵抗外部病菌的入侵。同时，黄皮果还具有缓解感冒症状 ，如咳嗽
、哮喘等症状的作用 。此外
，黄皮果还有助于降低血糖和胆固醇水平，维护心脑血管健康
。

人吃了黄皮有什么好处?

1、鸡内金除了上面两种作用之外 ，还可以起到利尿而通淋的效果
，从而也可以帮助人们排出体内的结石，并且能够缓解结石淋症等带来的各种疼痛胀痛问题。鸡内金的化坚消食的作用很好 ，尤其是缓解人体胆脏内以及输尿系统的结石是很有用的 。

2 、黄皮果当中的有效成分能起到松弛胸腹肌肉紧张的作用
，食用后能使呼吸顺畅，能够帮助调节身体以及改善支气管炎症 ，对于咳嗽
、咳痰症状能起到缓解效果，达到化痰止咳的作用。健胃消食 黄皮果中含有大量的有机酸成分
，食用后能促进消化液分泌，从而能增加食欲起到开胃的作用
。

3、黄皮的营养价值分析黄皮有消除胸腹胀满 、生津
、止渴、顺气 、镇咳的功效；苦味较重的黄皮 ，效果尤佳。

4▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、黄皮果的功效 增强免疫力 黄皮能为人体补充丰富多糖和多种维生素
，还能让人体吸收一些氨基酸，这些物质被人体吸收后能加快人体内多种有毒物质的代谢 ，并能提高身体免疫功能
，经常食用，能让人体免疫力明显提高 。

黄皮果的功效与作用是什么

1
、促进消化 促进消化提高人体消化功收是黄皮果最重要的功效 ，因为黄皮果含有丰富的果酸和膳食纤维
，还含有一些微量元素，人们吃了黄皮果以后能加快消化液分泌 ，并能提高肠胃消化功能
，可促进肠胃对身体内食物的消化与吸收▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，它对人类经常出现的食少 ，腹胀和食欲不振有特别好的缓解作用
。

2、黄皮果味苦；辛；酸，微温
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，有民间谚语云：“饥食荔枝，饱食黄皮
” ，可见黄皮是具有促进消化的功效的
，而且黄皮是能中和胃酸，缓解胃痛 ，起到养胃健胃的作用。可以用于食积不化 、胸膈满痛 。

3
、黄皮果是有生津止渴、润喉去燥的功效的
，食用能使人清爽舒适
。适宜口干 、眼干
、思虑过度、睡眠不足 、讲话过多的人群。

4
、黄皮果的功效和作用开胃消食 黄皮果是一种富含水果和蔬菜的健康水▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍果 。它还富含抗坏血酸和氨基酸
。能促进饭后唾液、胃液等消化液的分泌，加速胃肠蠕动 ，促进胃中食物的消化。具有吸收功能
，可缓解人体食欲不振 、消化不良，还可调节人体气机 ，防止气滞引起的腹痛 。提高身体的抗病能力
。

黄皮这种果子有什么作用啊?

1
、黄皮蛋白质的含量比柑橘、橙 、苹果、梨
、杨桃等水果要高
，▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍其根、叶 、果和种子都可制成药，有消滞健胃
、理气健脾、行气止痛 、消痰化气
、润肺止咳、利咽生津等功效。

2 、黄皮有消除胸腹胀满
、生津、止渴 、顺气
、镇咳的功效；苦味较重的黄皮 ，效果尤佳 。

3、黄皮肤是在我国南方地区鲜果之一，除生鲜外还行碱发或蜜饯成凉果。有健胃消食 、疏肝理气、除炎热作用
。根
、叶及蟠桃核有理气、消滞 、补虚
、排热、止疼 、止咳化痰作用。治腹疼
、胃疼、感冒发热等症 。黄皮果肉中带有的很多营养元素
，有一些是非常好的抗氧剂
。

黄皮干的功效与作用禁忌

开胃消食 黄皮干味道酸甜可口，用其泡水和陈皮或山楂泡水一样十分开胃 ，对于食欲不振 、胃口不好的人来说适量品饮可起到很好的开胃作用
，同时黄皮中含有丰富的有机酸，吃后可促进胃酸分泌 ，有利于食物消化
，适合饱腹或积食人群消食饮用。

可能加重病情 黄皮干泡水不宜内热旺盛
、上火人群食用，否则会加重病情 ，另外其止咳效果对于风寒咳嗽较为管用
，但风热咳嗽应慎用，避免出现不良后果 。

黄皮干可以促进肠胃消化 ，顺气润喉
，保护肝脏又增强记忆
。民间有说法：饥食荔枝，饱食黄皮。就是因为黄皮干里面富有的果胶成分和有机酸成分 ，都能很好地促进肠胃的消化，对腹胀等症状有很好的缓解作用 。因此那些吃得比较饱的人完全不需要去喝酸奶、吃山楂之类的
，吃个黄皮干是非常恰当
。

黄皮果富含维生素C 、糖分
、有机酸、果胶 、黄酮甙等成分，有消食化痰、理气镇咳等功效 ，主治食积不化
、胸隔满痛、疝气胀痛痰饮咳喘等病症。黄皮果中是含有大量的人体必需的营养成分
，食用能补充体内不足的营养元素，提高机体的抗病能力 ，增强抵抗力 。

生津止咳：黄皮干味甜
，可以起到生津的作用；黄皮干具有丰富的维生素以及多种氨基酸，能提高人体的抗病毒能力 ，可以起到止咳的作用
，因此黄皮干具有生津止咳的功效
。

黄皮的作用与功效主要包括消食健胃 、化痰平喘
、降火助消化以及补充营养等。首先，黄皮具有消食健胃的功效 。它含有丰富的果酸、柠檬酸等有机酸 ，这些酸性物质能够促进胃液的分泌
，加快食物的消化速度，从而缓解消化不良 、食积胀满等症状。

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