奇异果的功效与作用（佳沛奇异果的功效与作用）

彩虹养生网精选：

• 1
  、猕猴桃的功效与作用
• 2、猕猴桃的功效与价值是什么?
• 3 、猕猴桃的功效与作用具体有哪些呢?

猕猴桃的功效与作用

猕猴桃含有丰富的维生素C，具有抗氧化功能 ，对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用。另外
，猕猴桃的维生素
、膳食纤维丰富，但脂肪量较低 ，对减肥健美、美容等具有一定功效 。

猕猴桃是一种营养价值丰富的水果
，具有多重功效和作用，被人们称为果中之王
。猕猴头含有亮氨酸 、苯丙氨酸
、异亮氨酸、酪氨酸 、丙氨酸等10多种氨基酸 ，以及丰富的矿物质
，包括丰富的钙
、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素 ，对保持人体健康具有重要的作用。 可以作为一种饮料治疗坏血病 。

生津止渴：猕猴桃酸甜的口味能够生发口▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍中的津液
，因此对于口渴 、口干的人群，如果适当的吃猕猴桃 ，具有生津止渴的作用
。促进消化：猕猴桃富含有机酸，能够提高味蕾的敏感性
、增进食欲
，同时也能够促进胃肠道消化液的分泌，因此具有增进食欲、促进消化的功效。

预防动脉硬化 ，提高心脏功能
，有助于防治心脏病 。 猕猴桃中的维生素C是一种优秀的抗氧化剂，能有效抑制烧烤食物引发的硝化反应 ，降低癌症发病率
。 猕猴桃含有丰富的营养成分
，是滋补身体的佳品。它能增强细胞活性，促进新陈代谢 ，协调肌体机能
，强壮身体，预防疾病 ，尤其是癌症
，并减缓衰老过程 。

猕猴桃的功效与价值是什么?

猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，具有多重功效和作用 ，被人们称为果中之王
。猕猴头含有亮氨酸 、苯丙氨酸、异亮氨酸
、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质
，包括丰富的钙 、磷
、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素 ，对保持人体健康具有重要的作用▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。 可以作为一种饮料治疗坏血病 。

猕猴桃的功效与作用：猕猴桃含有丰富的矿物质
，包括丰富的钙、磷 、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素 ，对保持人体健康具有重要的作用。猕猴桃含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，起到扩张血管和降低血压的作用
。它还加强心脏肌肉。猕猴桃具有抗糖尿病的潜力 。它还可以治疗腹泻和痢疾
。

治疗糖尿病 猕猴桃中还含有铬元素，这种元素能够自己胰岛素分泌 ，从而降低血液中血糖的浓度
，对糖尿病有非常好的治疗作用。美容养颜 猕猴桃中的维生素C不光可以降低胆固醇，同时还能减少黑色素在皮肤中沉积 ，而▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍且还可以有效的消除体内的自由基
，延缓皮肤的衰老，起到非常好的美容养颜的功效 。

猕猴桃的功效与作用具体有哪些呢?

预防癌症 猕猴桃不但味道鲜美 ，还是一种能预防癌症的特殊水果，它含有的微量元素被人体吸收以后
，可以抑制人体内致癌物质亚硝酸胺的生成，而它含有的维生素c还能促进免疫细胞再生与代谢 ，防止细胞癌变
。

猕猴桃的功效与作用提高免疫力 众所周知
，猕猴桃被誉为“维C之王”，它含有丰富的维C
、维E、维A以及纤维素 、钾
、镁等多种营养成分 ，它能强化人的免疫系统
，提高免疫力，促进伤口愈合 ，而猕猴桃中所含的肌醇和氨基酸能补充脑力所消耗的营养
，补充人的体力，并且对抑郁症也有一定的治疗效果。

猕猴桃中高含量的钾元素 ，在维持机体内的水和电解质平衡上起着重要作用 。钾元素对维持人体心率有着重要作用
，并与钠元素一起控制血压平衡
。防治糖尿病 猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质，它能有效地调节人体内的糖代谢 ，更能有效的调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防治糖尿病和抑郁症有独特功效。

功效及营养价值 1 促消化 猕猴桃中含有可促进消化、吸附和清除结肠内毒素的食用纤维
，食用后具有预防结肠癌 、防便秘和其他胃肠道问题的作用；此外，猕猴桃蛋白酶和木瓜蛋白酶和菠萝蛋白酶一样 ，具有促进消化的作用 。2 美肤 猕猴桃中丰富的抗氧化剂可延缓整个身体的衰老速度
。

猕猴桃中含有的钙
、铁、锌等元素
，能够帮助人体补充营养，预防骨质疏松 、贫血等情况。猕猴桃虽然营养丰富 ，但不宜过▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍量食用
，以免增加胃肠道负担，导致腹痛、腹泻等不适症状出现 。另外 ，部分人认为猕猴桃中含有胰蛋白酶抑制剂
、黑色素、多酚等物质
，具有一定的致癌作用，但并没有临床案例证明 ，不必过于担心。

猕猴桃的功效与作用 降低胆固醇 猕猴桃中含有丰富的维生素C
，它可与起到很好的降低胆固醇的功效，同时还能增加血管的弹性并降低血压 ，所以平时多吃一些猕猴桃能够将胆固醇控制在一个平衡的状态
。