吃石榴会上火还是降火（吃石榴上火还是降火 吃石榴要注意这四点）

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• 1 、石榴吃多了会上火吗

石榴吃多了会上火吗

1
、上火的。石榴糖分大，多吃的话会引起上火 ，因此也要适量食用 。石榴含有多种氨基酸和微量元素
，有助消化、抗胃溃疡 、软化血管、降血脂等多种功效
。中医上讲，石榴性温
、味甘酸涩 ，具有生津止渴、止泻止血的功效；可治疗口燥咽干 、烦渴等病症。对于饮酒过量的人，石榴还有解酒的功效 。

2
、其实
，吃“石榴”不会上火。虽说夏天正是吃水果的旺季，而且水果中富含的维生素、水分和矿物质 ，对人体健康非常有益
。但是
，从中医营养角度来说，水果是分寒 、热的 ，如果自己的身体不适合吃寒性或热性的水果
，食用不当或吃得过多，都会对身体造成严重的负面影响。

3
、过量食用石榴可能会引起上火 。石榴味甘 ，性温
，适量食用石榴对身体具有补益作用，虽然不像热性食物一样具有严重的燥热性 ，但是大量食用则会增加身体中的燥热之气
，食用过多或者食用不当都可能会出现上火的情况
。2 石榴吃一个就上火 考虑在吃石榴前身体就比较燥热了。

4、石榴还含有多酚，具有很强的抗氧化作用 ，能抑制消化酶活性，对胃肠道相当不友好 。因此
，吃太多石榴也容易引起腹胀 、腹痛
、腹部不适等胃肠道反应
。石榴吃得太多会导致上火 吃太多的石榴确实对我们的身体有害，有时会影响我们的健康。首先 ，石榴是一种温暖的水果 。如果你吃得太多
，最容易引起火灾
。