红景天的副作用（红景天的副作用注意这四点）

彩虹养生网精选：

• 1、红景天有什么副作用?
• 2、红景天的作用,红景天的副作用
• 3、红景天的功效与作用及禁忌

红景天有什么副作用?

红景天如果没有合理的食用是会导致副作用的发生。红景可能是会导致过敏，肠胃不舒服，恶心，头痛，头晕，心悸，呕吐等症状，红景天是作为日常营养品，带来的副作用是比较罕见的，而且也是比较温和的，一般是不会出现什么严重的症状，有的人在起初服用会感觉不适，后面会自己恢复的。

没有副作用 红景天是指景天科红景天属植物，在世界上有90余种，多分布在北半球的高寒地带，大多数生长在海拔3500——5000米左右的高山流石或灌木丛。我国有73种，其中西藏占有32种，2个变种。红景天主要以根和根茎入药，全株也可入药。

红景天是一种很好的中药，具有很强的致病作用，但在使用过程中必须小心。 红景天在治疗疾病时可能会产生副作用，例如过敏，心气和胃肠道不适，头痛，恶心。 这些副作用通常是轻微的，但是每个人的体质都不同，有些人会出现更严重的症状和严重的心，甚至使用120进行紧急治疗。

红景天的副作用 红景天的一些常见副作用包括过敏，心悸，肠胃不适，头痛和恶心等。不过正常来说红景天作为日常营养品带来的副作用比较罕见并且通常也很温和。红景天的主要作用 鲜红景天适量的，捣糊外敷，活血止血，解毒消肿。用于烫火伤、跌打损伤瘀血作痛。

红景天的作用,红景天的副作用

吃红景天能应对缺氧。西藏高原，空气稀薄，许多人到了那会有高原反应，出现头痛、眩晕、疲倦、呼吸困难，严重者可能导致死亡。而常年生长在高寒地带的红景天具有很强的生命力和特殊的适应性。早在二十世纪六十年代，前苏联科学家就发现红景天具有适应原样作用，可以协助身体恢复稳态。

没有副作用 红景天是指景天科红景天属植物，在世界上有90余种，多分布在北半球的高寒地带，大多数生长在海拔3500——5000米左右的高山流石或灌木丛。我国有73种，其中西藏占有32种，2个变种。红景天主要以根和根茎入药，全株也可入药。

红景天味甘、涩，性寒，有强壮的功能，用于老年性心衰、抗疲劳、镇静、糖尿病等。红景天的保健作用强于人参，且无毒，无副作用，无成瘾性，能增强人体的免疫力，对预防感冒有明显作用。特别适用于易疲劳者，过量脑力、体力劳动者以及长期接触电磁波辐射者。

学会合理减压。红景天的禁忌 红景天有活血作用，对孕妇是要慎用的，另外对儿童也要慎用。红景天泡茶适合单泡，不能搭配其他茶。红景天服用剂量（按红景天提取物计算）超过每天800毫克，可能导致过敏、失眠、心悸等副作用。有医生反映，个别患者服药后出现口干、胃部不适迹象。

能作用 红景天的应用历史悠久，两千多年前，青藏高原的人就以它入药，以强身健体，抵抗不良环境的影响。民间常用来煎水或泡酒，以消除劳累或抵抗山区寒冷。同时还防病健体和滋补益寿。因其有扶正固体、补 气养血、滋阴益肺的神奇功效，历代藏医将其视为“吉祥三宝”。

红景天的功效与作用及禁忌

红景天的功效与作用。健脾益气，治疗脾气虚所致的倦怠乏力、气短懒言、神疲体倦、饮食减少、脘腹胀满、大便稀溏等症状。益气养血，用于血虚所致的面色或萎黄、唇色淡白、爪甲苍白、头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、妇女经少色淡等。

红景天的具体功效包括：改善睡眠：红景天可以促进人体新陈代谢，改善睡眠质量，对于失眠、多梦、焦虑等症状有一定的缓解作用。生血活血：红景天中含有铁元素和多种维生素，可以促进血液的生成和循环，对于贫血、瘀血、痛经等症状有一定的缓解作用。

益气活血，通脉止痛 红景天能够益气活血，通脉止痛，适用于气虚血瘀所致的胸痹心痛，心悸气短，神疲乏力，少气懒言，可与黄芪、三七等药同用。2 益气健脾 红景天味甘，如肺、脾经，能够益气健脾，平喘止咳。

对于治疗哮喘有很大的帮助，患者可以根据自身的实际情况增加疗程。值得注意的是红景天服用的药量需要注意的，每天不可能超过800克，如果软胶囊等颗粒状的话，最好是按照说明书服用，不能过量服用，容易引起副作用。

帮助进行免疫调节，因为红景天中含有的红景天苷能够通过干扰细胞代谢，改变细胞外衣的性质来抑制肿瘤细胞的增殖，并且可以有效的提高身体的免疫力。

并蕴含大量具有抗衰老作用的活性物质及丰富的营养物质红景天可以透过增强体内细胞的氧气扩散，或氧气运用效益抗氧化的能力，有助提高身体对应激反应的适应力，对肾上腺功能起到改善作用红景天可以促进蛋白质的合成，降低酸性。