婴儿营养（婴儿营养不良）

彩虹养生网精选：

• 1 、婴幼儿辅食怎么吃才有营养?父母如何安排宝宝的饮食?
• 2
  、婴儿阶段,家长如何为宝宝补充营养呢?
• 3、0-1岁婴儿营养喂养指导流程建议

婴幼儿辅食怎么吃才有营养?父母如何安排宝宝的饮食?

1 、想给宝宝补充营养，喝肉汤并不科学 ，不妨把肉加工成肉末
、肉糜
，或根据宝宝的长牙情况、咀嚼能力和消化能力，把肉切成薄片或小肉块 ，再蒸熟给宝宝吃 。按时按量给宝宝添加辅食是非常之必要的
，添加辅食过早容易影响宝宝消化，添加过晚 ，导致宝宝微量元素的摄入不足
，宝宝生长发育缓慢，爱哭闹等
。

2 、为培养婴幼儿良好的作息习惯 ，方便家庭生活，从开始起就应将辅食喂养安排在家人进餐的同时或相近时。婴幼儿的进餐时间应逐渐与家人一日三餐的进餐时间一致
，并在两餐之▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍间，即早餐和午餐
、午餐和晚餐之间 ，以及睡前额外增加1次喂养 。婴儿满6月龄后应尽量减少夜间喂养
。

3、...为1岁多的宝宝安排含铁丰富的食谱
，一要符合宝宝的消化能力，此时宝宝乳牙尚未出齐 ，咀嚼能力弱
，食物要做得软烂；二是采用含铁丰富的原料，如：动物肝脏 、血、瘦肉
、蛋黄、豆制品 、海带
、木耳、绿叶菜等。不过 ，人体对动物性食物中铁的吸收要高于植物性食物 。

婴儿阶段,家长如何为宝宝补充营养呢?

母乳喂养：对于新生儿至6个月大的婴儿
，母乳是最好的食物
。它提供了适量的蛋白质 、脂肪
、糖以及必需的维生素和矿物质。世界卫生组织推荐独家母乳喂养直到宝宝6个月大 。配方奶粉：如果母乳喂养不可行，应选择适合宝宝年龄的配方奶粉。现代配方奶粉设计得尽可能接近母乳的营养成分
。

这个阶段宝宝的消化吸收能力已比较完善 ，乳牙也基本长齐
，但仍然要学习咀嚼和吞咽。在每天保证350-500克奶▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍量的基础上，可适当增加蔬菜等粗纤维食物的摄入 ，食物种类应不断丰富，逐渐向成人化饮食过渡 。

可以用擦菜板擦碎苹果
，挤汁喂孩子
。这样的加食每天一次。米汤可以每天喂30-50毫升左右，菜汁和果汁可以每天换着喂 ，每次不超过20毫升
，而且要隔水温热不烫才可以喂 。

只要通过加强和平衡孩子的营养、增进体格锻炼，孩子身体的免疫状况都会得到明显改善 ，能很快适应环境▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
。对于一些免疫低下表现较重的孩子
，家长的首要任务是在免疫专科医生那里明确孩子免疫低下的类型，如果不存在先天性或后天继发性免疫低下 ，也可以使用一些药物治疗
，但必须在医生的指导下进行。

婴幼儿喂养与营养指南，其实有和很多的妈妈们在婴儿时期的时候已经给婴儿们吃各种补得食物了 ，现在一些家长过于在意孩子的健康状况
，反而过于精细喂养，对宝宝无益 ，下面是婴幼儿喂养与营养指南 。

0-1岁婴儿营养喂养指导流程建议

对儿童营养风险筛查 3分的患儿，建议由临床营养科或具备儿童营养学知识的儿科医生进行专业的营养喂养指导
。0-1岁婴儿营养喂养总原则：早产儿喂养：特殊疾病状态婴儿喂养： 随访与监测：监测频率： 0-6个月
，1次/月；6-12个月，1次/1-2个月。

在两个月的时候母乳喂养还是需要每隔1到2个小时喂养一次 ，一天喂 8到10次  。莹妈提醒：夜间哺乳 宝宝的睡眠也会质量更好
，所以建议是日夜都要喂奶
。

而母乳是贫铁物质，母体孕期储存的铁仅够维持4个月。而0-1岁的婴儿对铁的需求量在10mg/d ，4个月之后就应该额外补铁含铁食物了 。在▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍《中国婴幼儿喂养指南》中指出婴儿应该在4~5月添加动物血
，6~9月添加全蛋 、肝泥和肉糜。