杨梅的功效及禁忌（杨梅的功效与禁忌）

彩虹养生网精选：

• 1、杨梅不能和哪种食物一起吃?要洗吗?怎么洗?戳这里统统告诉你
• 2 、杨梅功效与作用禁忌关于杨梅的优点和缺点

杨梅不能和哪种食物一起吃?要洗吗?怎么洗?戳这里统统告诉你

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、杨梅禁忌：杨梅和黄瓜不能一起吃 杨梅和大葱不能一起吃 杨梅和牛奶不能一起吃 咯血患者不能吃杨梅杨梅性温，易助热上火 ，促使咯血加剧。胆囊炎和胆结石患者不能吃杨梅杨梅可刺激胃及十二指肠分泌胆囊素
，从而引起胆囊收缩，诱发胆绞痛 。

2、果蔬解毒机：爱吃水果追求健康的亲可以在家备一台KD6001果蔬解毒机 ，在超声波的空化作用下可以清洗干净杨梅表面的灰尘赃物和果肉里的虫子
，同时其O3的强氧化作用能去除95%以上的农药，能快速杀死999%附着在杨梅上面的大肠杆菌 、金黄色葡萄球菌等几十种病毒
。

3
、柿子与冰杨梅不能同吃。因为二者都是凉性食物 ，尤其是冰杨梅，会导致腹泻 。

4、杨梅酒不能和萝卜一起吃 杨梅中含有丰富的植物色素
，而植物色素和萝卜一起食用的话，会在肠胃内消化分解 ，从而产生出一种抑制甲状腺功能的物质
，很可能会引发甲状腺肿
。杨梅酒不能和海鲜一起吃 杨梅中富含维生素C，这个会和海鲜中含有的砷类物质反应 ，生成三氧化二砷
，即所谓的砒霜。

5 、吃白酒泡杨梅止泻的注意事项 不要空腹喝 。因为这样容易刺激到胃黏膜，引起呕吐；而且也不利于排出体内的废物。喝前一定要适量食用一些解腻的东西 ，比如说米饭或汤水
。尽量避免与生冷食物一起食用。如：烧烤类食物、海鲜类的 。此外
，要选择新鲜
、没有破损的水果
。

杨梅功效与作用禁忌关于杨梅的优点和缺点

但是又因为杨梅的味酸，富含果糖 ，可以刺激身体胃酸的▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍分泌
，有助于帮助自身食物的消化，夏季吃杨梅可以起到解除烦渴 ，促进自身消化的这一作用，可以缓解饭后饱胀以及消化不良的问题。

具有生津解渴
，和胃消食，止吐止痢功用 。适用于津少口渴、食积腹胀 、吐泻
、腹痛、痢疾之人
。《本草纲目》曰：“杨梅止渴 ，和五脏
，能涤肠胃，除烦溃恶气。烧灰服 ，断下痢
，甚验 。 ”有人以为杨梅味酸，吃了会胃痛 ，其实它属于碱性食物
，有助于平抑肝火，润肝脏 ，又助脾胃消化
。

作为名贵珍果的杨梅还具有良好的药▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍理作用
，它能帮助消化，利尿益肾 ，去暑解闷。具有养胃健脾，排毒养颜之功效
，并能理气活血抗衰老，提高机体免疫力的功效 。祖国传统医学对它亦有很高的评价 ，李时珍在《本草纲目》中说杨梅“可止渴
，和五脏，能涤肠胃 ，除烦愦恶气
。

优点：减肥美容抗衰老 杨梅的果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动
，有利于体内有害物质的排泄，有排毒养颜的作用；杨梅所含有的花青素及维生素C有很好的抗氧化功能 ，有提高免疫力 、抗自由基
、预防衰老、抑制癌症的作用。

健脾开胃 杨梅的味道本身是酸酸甜甜的
，夏季炎热，食欲不佳 ，吃了之后能让人胃口大开
，有促进消化功效 。杨梅能生津止渴，对于肠胃不好的朋友有健脾开胃功效。解毒防暑 杨梅能理气活血 ，促进血液循环，多食杨梅可加快排出人体毒素
，夏季炎热易上火，还易引起中暑 ，食用杨梅能解毒降火
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，还能预防中暑
。