晚上洗头好吗（天天洗头发好吗）

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• 1、医生,你好,想咨询一下,每天晚上10点后冲凉洗头对身体有伤_百度...

医生,你好,想咨询一下,每天晚上10点后冲凉洗头对身体有伤_百度...

每天洗澡对身体不好 。根据权威资料：哥伦比亚大学的米切尔教授指出每星期洗一至两次澡足以 ，每日一次实属多余。并称，洗澡不能降低患病几率
，只能起到清洁与去除体味的作用
。而且洗澡次数过多会降低肌肤湿润度，使皮肤干燥甚至出现破损 ，为感染型病毒进入人体提供条件。所以
，每天洗澡对身体不好 。

今天，丁香医生就跟大家聊聊熬夜的危害
。死亡风险增高 睡眠不足 、熬夜往往伴有过长的工作时间和过短的休息 ，近十多年的多项研究都表明
，睡眠时间 5 小时或更短的人的死亡风险是 6～7 小时睡眠时间的近 2 倍。

其实早上洗澡和晚上洗澡，主要用于取决于皮肤 ，以及你的作息时间和其他因素 。

所以在头发未干的情况下睡觉
，更容易感冒
。中西医共同建议：晚上洗头好，但不要湿着头发睡觉。洗完头发后 ，应该及时用浴巾等吸干浴后的水分
，最好待头发完全自然风干后再上床睡觉 。

夏季每天1洗，冬季隔天1洗油性发质的女性 ，由于皮脂排泄旺盛，头发油腻厚重凝聚
，容易打结，不柔顺
。如果在夏季应每天洗发1次 ，才能保证头发的清洁与健康。如果在冬天可隔天洗一次 。