每天洗头好不好（每天洗头好不好,对人有坏害吗）

彩虹养生网精选：

• 1、每天洗头好不好
• 2、每天洗头洗澡,对身体分别有哪些好处或者坏处?
• 3、专家建议头发最好不要每日洗,频繁洗头有哪些危害?
• 4、天天洗头到底好不好?

每天洗头好不好

1、您好，如果可以坚持每天洗头洗澡的话，可以保持基本的卫生情况，防止一些疾病。但是在一些比较冷的天气的时候，不适合每天洗澡洗头，这样会容易导致受凉等。指导意见：建议：洗澡一般可以坚持每天，但是洗头的话最好可以隔一天或者两天再进行比较合适。

2、不好。人的皮肤最外面是角质层，自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多，每天洗掉这部分，对皮肤有一定的保护作用。如果洗澡过勤，将角质层伤害，其保护皮肤的作用就会失去，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。

3、不需要一天洗一次，但是不要洗太久。只有养成良好的习惯，头皮才能保持健康状态。经常洗头洗澡会使皮肤变白。许多女性坚持洗澡的习惯。经常洗头和洗澡可以清洁我们皮肤表面的汗水和污垢，这有助于我们的皮肤清洁。如果我们不清理污垢太久，对我们的皮肤有害。可以缓解疲劳。很多人工作一天回家，洗完澡就睡觉。

每天洗头洗澡,对身体分别有哪些好处或者坏处?

1、引起疾患 天天洗头的话，会导致头部有水分残留，尤其是在冬天的时候，被风吹到时，会有疾病出现。而且长期残留水分很容易导致气血滞淤，经络不通畅，从而引起一些不必要的疾患。

2、天天洗头发的坏处：头发变干：每天洗头可以去除头发上的油脂，但也会洗去头发自身的天然油脂，导致头发变得干燥、毛糙。头发容易受损：频繁洗头容易让头发受到摩擦和拉扯，导致头发受损、断裂。头皮受刺激：每天洗头也容易让头皮受到刺激，导致头皮发痒、发炎等问题。

3、因为频繁的洗头洗澡也是会刺激头皮，有些时候也会刺激皮肤。皮肤的外表层也是需要有很好的保护，所以说大家不能够频繁的洗澡。频繁洗头会造成一定的负面影响希望每一个人也都能够很好的注意这方面的情况，也希望大家能够控制自己洗头洗澡的频率。

专家建议头发最好不要每日洗,频繁洗头有哪些危害?

1、专家不建议一天多次洗头，洗头太勤会引发头皮油腻，头皮屑过多以及脱发的症状。由于头皮有自主调节功能，多次洗头可能会破坏头皮的角质，从而使头皮更加容易出现问题。专家建议，一周洗2~3次头发，就可以保持头皮干爽又清洁。

2、天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。西医建议：夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。

3、特别是在夏季或油性发质的人，由于皮肤油脂分泌十分旺盛，头发油腻粘重，若油脂在头发上残留时间过长，又得不到及时的清洗，很容易沾染尘埃、污垢，导致发质表面凹 凸不平，使头发暗淡无光，而且增加头发问的 摩擦，梳理时易造成发质受损、头发开叉甚至断裂。

4、有害。首先是伤皮肤，洗发水都是化学成分，每次洗头，不管冲的多干净，头皮上或多或少都会有洗发水残留。对头发也会有一定的伤害。洗头太勤会破坏头发自身的保护膜，头发会干燥失去光泽。为了卫生，2天洗一次为宜。

5、西医认为在夏季最好是每隔一天洗一次头。每天都洗头不但对头发没有保护作用，还有伤害头发的可能。因为过勤地洗头会彻底洗掉皮脂腺分泌的油脂，也将头皮和头发的天然保护膜洗去了，非常不利于头发的健康。西医的建议：.夏季比较科学的是隔天洗一次头发。

6、使头皮和头发丧失天然保护屏障，不利于养护健康的发质。另外，频繁洗头还需要及时吹干，每天使用电吹风的话可是会伤及发丝中的蛋白质，令头发脆弱易断。而不及时吹干头发则会引起头痛、失眠、脱发等不良情况。所以，除非特殊工作环境或者行业的人，普通人最好不要每天洗头，隔天一洗最合适。

天天洗头到底好不好?

个人认为，天天洗头不好。其实，从根源上讲，不必每天洗头。你应该根据每天头发中的油量来选择是否洗头。与其用油洗头，只要头皮健康，你就会一直通过皮脂腺产油和分泌油脂。把它们洗干净是不可能的。而且，发油也不是完全没用的，这些油能在一定程度上保护头皮和头发。

天天洗头不一定就好。不论是何种洗发水或洗头膏要想去污，势必含有碱性成分，对头发或多或少都会有损害。至于一周该洗几次头也应视个人发质而定，有的人皮脂腺发达，或者脂溢性皮肤病，为了清理头发，可以天天洗头。而一般油性皮肤的人，每周洗头的次数为2-3次较合适。

天天洗头是否有利于头皮健康是一个常见的话题。实际上，并不需要每天都洗头。 洗头的频率应根据个人的头皮油脂分泌情况来决定。如果头皮油腻，可以考虑每天清洁。 头皮自然分泌的油脂并非全无益处，它们能够保护头皮和头发。

天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。 西医建议： 夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。 有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。

其实天天洗头也是可以的，关键是方法要的当。夏天由于天气炎热，出汗比较多，可以天天洗头，但主要以清水为主，洗头膏及剂要尽可能的少用，最好每隔1到2天用一下，而且用的量要少，并用清水充分清洗干净。洗后尽量不用护发的产品。

天天洗头，可以最大限度上保持头发的干净清洁。但是，这样其实对头发并不好。首先，洗发水的频繁使用，会一定程度的伤害的头发，同时，天天注意洗头发，虽然清洁了，但也同时清洁到了头皮的一些天然保护的油脂，使得头发与头皮失去了天然的保障，是对头发的保护有很大的伤害的。