晚上洗头好吗（早洗头和晚洗头哪个更好）

彩虹养生网精选：

• 1、头发是早上洗好还是晚上洗好呢
• 2 、洗头的最佳时间是几点?为什么这么说?
• 3
  、晚上洗头还是早上洗头好呢?
• 4、晚上洗头发好不好?晚上洗头发对身体有什么危害?
• 5 、晨起后洗头和晚上睡前洗头,哪种危害大?多久洗一次头才健康?
• 6、早上洗头还是晚上洗头好?

头发是早上洗好还是晚上洗好呢

其实就是最佳的洗头时间是下午的三点到五点，这个时间段洗头 ，就不会对身体构成影响
，但是洗完头之后一定要及时的将头发吹干。要是只能够在晚上或者是早上洗头，那最好是在洗完头之后 ，及时地用吹风机吹干，防止头发长期的保持湿湿的状态 。

早晨洗头发应该缓慢
。许多同学早晨起来就冲进卫生间洗头发
，早上刚起床时还没缓过来，马上洗头发或许不会立刻清醒 ，有可能头昏眼花
，所以早上洗头发的小伙伴要缓一缓，喝一杯温水 ，先洗一次澡。晚上洗发
，不能立即入睡 。

早上洗头的危害更大当人们刚起床时，身体器官正处于苏醒阶段 ，此时的血液循环是比较慢的
，而我们的头皮又十分敏感，所以早上洗头 ，在水温的刺激下会让血液循环突然变快
，使得头部产生头晕头疼等不舒服的情况，长此以往 ，就容易掉头发，患上偏头疼。

首先
，洗发并没有特别固定的最佳时间，根据个人习惯和时间安排来决定即可
。一般来说清晨洗发不仅能增加美感 ，让人保持一整天的清爽整洁
，而且能在清早帮助头部血液加速循环，让人头脑保持清醒▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。但是前提是水温一定要合适 ，而且头发一定要充分吹干
，否则早上比较低的气温会造成头部的受凉，引起偏头痛 。

如果是早上洗头 ，温热水会刺激血压
，导致血流速度一下加快，这可能会引起头部不适
。另外早上洗完头如果来不及吹干就出门很容易着凉。如果早上需要洗头也应该避开刚起床 。晚上不宜洗头晚上洗头也是不好的
。

一般来说从下午一点至晚上10点之间都是最好的。首先在午后 ，午后的太阳都是比较温暖的
，再加上人体身体的各项机能都是属于正常的运转中，这样的话 ，就不会对身体的有太大的刺激，空气流通效果也比较好
，湿度都相对较好，人体的头发的就可以比较容易干透 ，不会有头发闷闷的感觉
，自然就会清爽干净了 。

洗头的最佳时间是几点?为什么这么说?

由于洗头时头部会有大量的水分流淌，所以最佳的洗头时间应该是上午的八点到十点或者是下午的一点到三点
。最不好的时间处于晚上的八点到十点。

一般来说从下午一点至晚上10点之间都是最好的 。首先在午后 ，午后的太阳都是比较温暖的
，再加上人体身体的各项机能都是属于正常的运转中，这样的话 ，就不会对身体的有太大的刺激
，空气流通效果也比较好，湿度都相对较好 ，人体的头发的就可以比较容易干透
，不会有头发闷闷的感觉，自然就会清爽干净了
。

洗头时 ，头部会有大量的水分流淌，因此
，选择一个合适的时间进行洗头是很重要的。 专家建议，最佳的洗头时间是上午的8点到10点 ，或者是下午的1点到3点 。 晚上8点到10点则被认为是最不适合洗头的时间段。

一般来说
，从下午一点至晚上十点之间都是洗头的最佳时间
。首先，午后时光 ，温暖的阳光搭配上人体正常的生理机能
，可以减少对身体的刺激。此时，空气流通良好 ，湿度适宜
，有助于头发更好地干燥，避免头发闷湿的感觉 ，让人感觉清爽干净 。

晚上洗头还是早上洗头好呢?

通常情况下
，早上洗头发和晚上洗头发相比较，晚上洗头发可能会更▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍好一些 ，具体情况分析如下：日常生活当中，早上和晚上其实都可以洗头发
，但是两者相比较来说，晚上洗头发会更好一些 ，因为晚上洗头发的时间相对来说比较宽松
，可以更好地清洁头发
。

洗头的最佳时间是早上吃完早餐后，这个时段洗头能促进头皮血液循环 ，提神醒脑。而且洗发后的头发飘逸顺滑
，晚上洗发后，发型会在水面过程中被压变形 ，早上起来又要整理一番 。

如果是出于健康的角度来考虑
，那么晚上洗头的危害比早上要小一些
。因为早上人体皮脂比较敏感，这个时候洗头 ，很容易对头皮造成该刺激。而且
，如果水温没有控制好，使用凉水洗头 ，那么就容易患感冒 。但是晚上洗头就没有这样的担忧了，洗完之后只要吹干
，对头皮的损伤就很小
。

早上身体刚从睡眠状态恢复过来，身体的血液循环还没有完全恢复到正常水平。如果是早上洗头 ，温热水会刺激血压
，导致血流速度一下加快，这可能会引起头部不适 。另外早上洗完头如果来不及吹干就出门很容易着凉
。如果早上需要洗头也应该避开刚起床。晚上不宜洗头晚上洗头也是不好的 。

晚上洗头发好不好?晚上洗头发对身体有什么危害?

1
、晚上洗头发不好；会影响人体体温调节、容易导致感冒 、以及莫名原因头疼
、失眠。

2、如果你早上一醒来就洗头的话 ，我们经过一整晚的休息与睡眠
，这样很容易对头皮造成刺激，会导致血液循环变慢
。

3 、洗完头睡觉的坏处湿发睡觉不利健康很多人喜欢晚上洗头 ，而且往往不等头发干了就上床睡觉
，夏天的时候，往往还开着空调或风扇 ，第二天醒来很容易会感到头痛乏力或感冒流涕。这是因为
，在午夜的时候，人抵御疾病的能力较低 ，睡前水分滞留在头皮上，会导致气滞血淤或经络阻闭 。

4
、因为人体经过一夜的睡眠之后
，新陈代谢、血液处于粘稠状态，血容量偏低 ，这个时候洗头很容易出现头晕 、感冒等不适症状
。晚上洗头虽然时间会比较晚
，但晚上洗头对身体没有太大的伤害，因此 ，晚上洗头比早上洗头更健康
，更安全，清▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍洗效果也会更好。

5
、很多人都懒 ，湿着头发就睡觉 。这样其实危害特别多
，比如容易着凉感冒、掉发增多 、毛鳞片容易受损
、发质变差等等
。睡觉之前一定要确保头发9成干以上，让头发长期柔顺。

晨起后洗头和晚上睡前洗头,哪种危害大?多久洗一次头才健康?

1、真相： 主要保证不是太晚洗 、水温合适 ，并且在睡前把头发擦好吹干
，基本不会有问题 。建议：最好不要临睡才洗头 ，洗头后一定要 把头发彻底吹干  ，不要顶着湿漉漉的头发去睡觉
。小九的同事经常跟小九吐槽，自己头发油腻腻的
，明明早上才洗的头，出了门 ，下午就出油了
，看起来脏兮兮的。

2、早上洗头发一是能够使人看起来更加的有精神，头发刚洗完也不需要担心晚上睡觉将头发睡得毛毛躁躁的 。另外中医是主张 ，早上用温水洗头
。早晚洗头的禁忌：头发吹干再睡觉 湿着头发睡觉的危害很多
，比如容易着凉感冒
、毛鳞片容易受损、掉发增多 、发质变差等等。

3
、早洗头好还是晚洗头好 最佳的洗头时间是13：00-22：00 。早晨洗头会刺激血管收缩，阻碍血液循环；还有早晨洗头后没有擦干就直接出门 ，可能会引起感冒头痛或造成脸部麻痹
，因为洗完头后毛孔处于开放状态，易受到风邪入侵。若习惯早晨洗头▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ ，应把洗头时间安排在晨起半小时后
，头发吹干之后再出门
。

4、早上洗头还是晚上洗头健康，并没科学定论。具体如下： 晚上洗头的好处 晚上洗头发的最主要的好处就是能够在入睡前及时清除掉沾染在头发上的灰尘和造型品 ，避免夜间头发遭受损伤 。毛囊对于头发的健康有着重要的意义，残留在头发上的灰尘很容易引起毛囊的堵塞
，所以晚上洗头发能够保持头发的清洁
。

5 、早上还是晚上？ 洗头时间有讲究？其实并没有这么严格。「清晨洗头浇灭阳气」的说法更是没什么根据 。有人觉得晨起后洗头，然后神清气爽地开始新一天的工作生活 ，最惬意
。有人觉得睡觉前洗头
，然后干干利索地钻进被窝准备休息睡觉，最舒服。

6
、偶尔早晨起来洗头没有什么不好的 ，只是个人生活习惯的问题 。晨起之后洗个头
，完了之后出去上班，头上也比较干净 ，而且也容易做发型
，而且个人都非常的精神，让人看起来非常的精神 ，其实是非常礼貌的现代化生活方式
，没有什么不好的，对人体也没有什么坏处
。频繁洗头的危害 容易导致过敏性皮炎。

早上洗头还是晚上洗头好?

1、洗头的最佳时间是早上吃完早餐后 ，这个时段洗头能促进头皮血液循环，提神醒脑 。而且洗发后的头发飘逸顺滑
，晚上洗发后，发型会在水面过程中被压变形 ，早上起来又要整理一番
。

2 、一般来说从下午一点至晚上10点之间都是最好的。首先在午后
，午后的太阳都是比较温暖的，再加上人体身体的各项机能都是属于正常的运转中 ，这样的话
，就不会对身体的有太大的刺激，空气流通效果也比较好 ，湿度都相对较好
，人体的头发的就可以比较容易干透，不会有头发闷闷的感觉 ，自然就会清爽干净了 。

3
、晚上洗头更健康晚上10点到凌晨2点之时头皮细胞最为活跃
，是细胞构建再生时，这个阶段也是我们的身体重要的修复时间 ，所以在这个时间前洗头比较好。不过，如果在晚上洗完头就睡也是不好的
。

4、洗头发的最佳时间是晚上九点左右。在夏天最好隔一天洗一次头发
，而在冬天则是一周最少洗三次，最多不能超过四次 。而且在洗头发的时候不能将洗发水直接抹在头发上 ，那样会伤头发
。

5 、通常情况下
，早上洗头发和晚上洗头发相比较，晚上洗头发可能会更好一些 ，具体情况分析如下：在我们日常生活当中
，早上和晚上其实都可以洗头发，但是两者相比较来说 ，晚上洗头发会更好一些。因为晚上洗头发的时间相对▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍来说比较宽松
，可以更好地清洁头发 。

6
、考虑到清洁方面，建议晚上洗发
。早上洗头还是晚上洗头的危害大 ，并没有科学定论。但无论是早上还是晚上洗头
，如果不及时擦干，使水分滞留于头皮 ，长此导致气滞血淤，经络阻闭
，郁疾成患 。所以无论是早上洗发还是晚上洗发，如果不及时做好干发 ，其对头发造成的影响是一样的
，并不存在哪个伤害更大之说
。