晚上洗头好吗（一天中什么时间洗头好）

彩虹养生网精选：

• 1、晚上洗头还是早上洗头好呢?
• 2 、晚上洗头发好不好?晚上洗头发对身体有什么危害?
• 3
  、现在的年轻人越来越喜欢晚上洗头,晚上洗头应该注意哪些事?

晚上洗头还是早上洗头好呢?

通常情况下 ，早上洗头发和晚上洗头发相比较
，晚上洗头发可能会更好一些，具体情况分析如下：日常生活当中 ，早上和晚上其实都可以洗头发
，但是两者相比较来说，晚上洗头发会更好一些 ，因为晚上洗头发的时间相对来说比较宽松，可以更好地清洁头发 。

早上洗头 头发经过一晚上的摩擦
，早上的时候头发就会比较凌乱，所以早上洗头对她们来说 ，好像能起到整理和振奋精神的作用
。但是
，早上洗头对健康会有一定的影响。早上刚起来的我们，身体机能还没完全的恢复过来 ，这时候我们的头皮会比较敏感
，如果洗头的话，不仅会增加脑部负担 ，还可能会出现健康问题 。

早上洗头好
。首先从生理方面来说
，晚上洗头，特别是对于长头发的人来说 ，不容易干
，即使是用吹风机吹干，还是不如自然晾干好 ，而且头发中也会有未散失的水分跟湿气，晚上睡觉的话对身体不好
，尤其是头部，有体寒的人 ，更不能在晚上洗。

洗头的最佳时间是▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍早上吃完早餐后
，这个时段洗头能促进头皮血液循环，提神醒脑 。而且洗发后的头发飘逸顺滑 ，晚上洗发后
，发型会在水面过程中被压变形，早上起来又要整理一番。

晚上洗头发好不好?晚上洗头发对身体有什么危害?

1、晚上洗头发不好；会影响人体体温调节 、容易导致感冒
、以及莫名原因头疼、失眠
。

2 、如果你早上一醒来就洗头的话 ，我们经过一整▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍晚的休息与睡眠
，这样很容易对头皮造成刺激，会导致血液循环变慢。

3、洗完头睡觉的坏处湿发睡觉不利健康很多人喜欢晚上洗头 ，而且往往不等头发干了就上床睡觉
，夏天的时候，往往还开着空调或风扇 ，第二天醒来很容易会感到头痛乏力或感冒流涕 。这是因为，在午夜的时候
，人抵御疾病的能力较低，睡前水分滞留在头皮上 ，会导致气滞血淤或经络阻闭
。

4
、因为人体经过一夜的睡眠之后
，新陈代谢、血液处于粘稠状态，血容量偏低 ，这个时候洗头很容易出现头晕 、感冒等不适症状。晚上洗头虽然时间会比较晚
，但晚上洗头对身体没有太大的伤害，因此 ，晚上洗头比早上洗头更健康
，更安全，清洗效果也会更好 。

5
、很多人都懒 ，湿着头发就睡觉
。这样其实危害特别多
，比如容易着凉感冒、掉发增多 、毛鳞片容易受损
、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上，让头发长期柔顺 。

6、晚上洗头更健康晚上10点到凌晨2点之时头皮细胞最为活跃 ，是细胞构建再生时，这个阶段也是我们的身体重要的修复时间
，所以在这个时间前洗头比较好
。不过，如果在晚上洗完头就睡也是不好的。

现在的年轻人越来越喜欢晚上洗头,晚上洗头应该注意哪些事?

晚上洗头一定要注意把头发用吹风机吹干再休息 ，不然长期以往
，就会影响人的身体健康以及睡眠质量 。现代人，尤其是现在生活在大都市的年轻人 ，由于生活节奏太快
，生活压力大，导致他们做什么事情都像在赶时间一样 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，匆匆忙忙
，生活没有一点健康意识和规律
。

洗头最忌发乱，因此应先梳头发。梳发时 ，注意最好不要一开始就从发根开始梳
，以免损伤发根 。干洗头发并不适合所有人 现在年轻人流行干洗头发，但这种洗发方式并不适合所有人。因为干洗头发往往用的是化学性洗发水 ，而且洗头时按摩头皮的动作，容易使头皮毛细血管张开
，吸收洗发水中的化学物质
。

首先在晚上洗头必须要注意的一件事情，那就是用吹风机把头发吹干 ，千万不要在头发还在半干半湿的状态就入睡了 
，那么这种情况下是很容易引起着凉的 ，且很容易引发一些头痛或者是头风这样的情况的出现 。