春季美容小常识（春季美容小常识图片）

彩虹养生网精选：

• 1、美容养生小常识有哪些呢?
• 2 、美容养颜小知识
• 3
  、生活美容小常识
• 4、日常美容小窍门
• 5 、美容生活小常识大全

美容养生小常识有哪些呢?

1
、美容养生小常识多用富含维他命的美妆品从维C的美白，到维E的抗氧化与衰老 ，以及目前最热门的各种维A衍生物
，这些都可以让肌肤更清新更明亮 。所以应选择经常涂抹富含不同维他命成分的营养霜，给肌肤以丰富的营养
。认真洁面令肌肤变得湿润、细腻清洁 ，也是防止皱纹产生的重中之重。

2 、常吃枸杞子能“坚筋骨
、耐寒暑 ” 。是滋补调养和抗衰老的良药
。很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这因为
，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外 ，还能起到美白作用 。《本草纲目》记载：“枸杞
，补肾生精，养肝 ，明目，坚精骨
，去疲劳，易颜色 ，变白
，明目安神，令人长寿
。

3、每天起床前我们可以喝2杯水 ，一杯清水
，另一杯可以适量的添加些盐，这样可以有效的清理我们的肠胃。睡觉之前 ，我们可以用化妆水倒在化妆棉上进行湿敷
，敷在脸上大约20分钟，一周可以用到2-3次 ，我们的皮肤会变得水亮清透 。

4 、小辣椒可以治冻疮 用尖辣椒水涂擦皮肤
，增加血液循环，可预防和治疗初期冻疮。将6克尖辣椒切碎 ，浸泡在30克高度白酒中，10天后就成辣椒酒
。冻疮初起时
，局部有红肿发痒，可以用辣椒酒擦拭 ，每天3-5次
，可收到显着疗效。

5、美容养生小常识是有很多的，如果想要更好的来保养肌肤 ，大家也一定要采取健康的方法来进行
，比如说做一些有氧的运动，平时可以多多喝水等等都是一些有效的美容方法 ，让我们一起来学习学习吧 。

美容养颜小知识

1
、美容养颜小知识2 防晒 美容的第一步就是要注意防晒
，想要有一个白暂的肌肤，防晒是非常重要的 ，像在日常生活中总会避免不了晒太阳
。紫外线直接照射肌肤是会导致皮肤出现黑色素的
，所以日常防晒对于美容养颜是▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍最为重要的，巧妙使用防晒衫、防晒帽还有防晒伞。

2 、紫菜豆腐瘦肉汤——排毒养颜 紫菜含丰富的蛋白质
、碳水化合物以及多种维生素、碘和其他微量元素 。豆腐则清热解毒
。多喝此汤可以润体解热 ，排毒。原料：紫菜15克，豆腐250克
，瘦猪肉100克 。

3 、美容美体护肤小知识：5种养颜美容的食材你都吃过吗？青柠檬 青柠檬是这▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍种含有维他命的新鲜水果，含维他命C
、维他命BB2等
。维他命C能使肌肤越来越光洁、细致 、鲜嫩
、丰腴 ，因此是这种理想化的美肤▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍美容食品。这得以表明青柠檬对女士护肤的功效
，比美容液必须功能强大 。

4、先把瘦肉洗净，切成块落煲 ，加上杏仁 、蜜枣等
，放六碗水；先用大火煮开，再用小火煲1个半小时就可以了！功效：无花果清热
、利呼吸道系统等器官；南北杏清痰止咳 ，▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍润肺养颜；加蜜枣滋润成方
。如果感冒伤风、咳嗽 、痰多
，亦可以饮此汤，有益加速疗效。

5、珍珠粉自古就是养颜美容的佳品 ，一直深受女性的青睐 。内服：调节内分泌
、营造体内平衡环境
，养颜嫩肤，清火去痘 ，助睡安眠，去皱除斑
，常服能令肌肤白皙柔嫩。外敷：自然增白，调整肤色 ，营养肌肤
，清爽柔润
。内服含服法：早餐和临睡前舌下含服或用温开水吞服0.3～0.6g（12调羹）的珍珠粉。

6、美容养颜，解酒 减肥 ，很多好处啊～苹果醋饮料是以优质浓缩苹果汁为原料
，发酵成苹果酒精，然后接入醋酸菌种 ，用奥尔兰法把苹果酒精代谢为苹果醋
，之后再把两次发酵代谢的物质具有的脂香和苹果汁特有的果香融合在一起，调配出1%—3%不同酸度的苹果醋饮料 。

生活美容小常识

1 、头发油：那是因为肝火太旺了 ，身体里内脏不能消化油脂
，所以就把它排到脸上和头上了
。每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了 ，泡到出汗效果最好了。毛孔粗大：用盐按摩脸，出油的皮肤质地都比较粗糙和硬
，所以不用担心盐太粗 。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油
。

2
、早吃水果如黄金。水果是美容、健康的圣品 。因为水果本身内含酵素 ，如想让酵素直接在身体中产生作用
，最好考虑食用的时间
。早上吃水果，所吃的水果就如黄金的价值；中午才吃 ，就只能等于银；至于晚上才思及吃水果
，就仅与铜等价了。

3 、吹口哨美容法：吹口哨可“动员
”脸部肌肉充分运动，因而可收减少脸部皮肤皱纹的美容之效 。此外 ，吹口哨还能使脉搏减缓
，血压降低，因而称得上是一项“健身活动”
。

日常美容小窍门

一 清洁面膜 西瓜皮面膜。每周两次 。可使皮肤细嫩白净。 蛋清面膜
。粘除污垢 ，紧实皮肤。化妆前做
，可以延缓脱妆 。苹果面膜
。将苹果磨成泥，加入柠檬汁和少许盐后搅拌 ，涂于脸上。清洁效果 。番茄面膜
。将番茄与柠檬片打成泥，加少许面粉后搅拌均匀即成。涂于脸上约30分钟洗去 。

日常美容护肤小窍门有哪些？白醋（1）白醋甘油面膜材料：甘油5毫升
，白醋15毫升
。做法：将白醋和甘油充分混合之后涂抹在脸部半小时之后洗干净即可。功效：白醋能够帮助化斑
、美白，甘油能够帮助皮肤细腻光滑 ，敷白醋甘油面膜减少黑色素沉积
，使皮肤细腻白嫩，洁净光滑有弹性 ，充满美感 。

美容护肤的小窍门1：蜂蜜按摩清洁好脸部后
，趁水分还未干，取适量蜂蜜于掌心 ，双手掌对搓
，再覆于面膜由内往外打圈按摩，动作要轻柔
。按摩5分钟后 ，用清水洗净。脸部会变得非常细嫩、光泽
，无紧绷感 。2：玫瑰美容将未全开放的玫瑰花朵，泡入香醋中 ，放置一星期。

美容生活小常识大全

1 、头发油：那是因为肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂
，所以就把它排到脸上和头上了
。每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了 ，泡到出汗效果最好了。毛孔粗大：用盐按摩脸
，出油的皮肤质地都比较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗 。如果实在嫌盐不好的话 ，可以用盐加精油
。

2
、早吃水果如黄金。水果是美容、健康的圣品 。因为水果本身内含酵素
，如想让酵素直接在身体中产生作用，最好考虑食用的时间
。早上吃水果 ，所吃的水果就如黄金的价值；中午才吃
，就只能等于银；至于晚上才思及吃水果，就仅与铜等价了。

3 、做法：将新鲜西红柿洗净去蒂 ，切成小块放入榨汁机榨取汁液
，可以直接饮用也可以用西红柿汁敷脸，每天一次 ，可有效抑制黑色素生成，美白肌肤 。日常美容小窍门2 日常美容小常识 如果不是一定要外出
，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强 ，对肌肤的伤害也最厉害
。

4
、护肤的小窍门护肤小窍门①：洗面奶、水 、精华、乳液。冬天的话是洗面奶
、水、精华 、霜 。乳液和霜的区别是一个是在夏天用
，另外一个是在秋冬用的
。面膜的话是在洗完脸以后用的，洗掉面膜的话 ，再上水
、保湿精华、乳液/霜。柔肤水比较适合中性.干性.；爽肤水夏天用；柔肤水冬天用比较好 。

5 、有几点小常识供大家参考
，希望看到的朋友能用得上。