春季美容小常识（春季美容小常识有哪些）

彩虹养生网精选：

• 1、春季美容小常识(春季小常识发给美容养生客人)
• 2 、春季有哪些护肤小方法?
• 3
  、美容养生小常识大全

春季美容小常识(春季小常识发给美容养生客人)

春季皮肤保养小常识有谁知道注意皮肤的清洁每日至少要洗脸三次 ，用温水彻底清洗 。此外
，常沐浴对皮肤的保养也十分有效
。注意饮食调节避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜 、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素BC、E类的食物 。

第五招：核桃润肤 春天，头发
、皮肤都会感觉干燥。而每天早晨吃3个核桃 ，坚持吃3个月，全身皮肤都会非常滋润
，根本不用涂护肤乳液，而且头发也会头顺有光泽
。因为核桃仁所含的植物脂肪中的亚油酸是人体最理想的肌肤美容剂。核桃仁还含有多种维生素和大量的甘酸 ，可以增强皮肤的抵抗力
，有光润皮肤的作用 。

冬去春来，“倒春寒”在 ，衣服多穿
，防寒保暖；多喝绿茶，除困解乏 ，多食醋蒜
，预防外感；早睡早起，充分休息 ，坚持锻炼
，身强体健
。祝愿健健康康度春天！ 夏日炎炎人遭罪，瓜果蔬菜来补胃。荷叶莲子绿豆粥 ，清淡消火又养胃 。太极瑜珈不贪睡，养心养肝又养肺
。

春季有哪些护肤小方法?

1、春季护肤小妙招之蒸气保湿 假如你想少花钱又有好效果
，每天煮一些开水，让水蒸气湿润皮肤五到十分钟 ，之后涂上面霜
，也是又好又经济的保湿方法。还可以房间里放些湿润的植物，也有保湿和滤化空气的作用 ，让你感觉清新舒适 。

2 、春季蒸气保湿小技巧：在家中即可轻松实现
，只需煮沸一些水，让蒸气润泽皮肤5到10分钟 ，之后涂抹保湿霜
。这种方法经济实惠
，同时可以在房间内放置一些室内植物，它们不仅能保湿 ，还能净化空气
，让你感到清新舒适。春季敷面膜建议：使用真空单片包装的快速面膜可以省去使用纸面膜和化妆水的步骤 。

3
、春季护肤小知识： 皮肤补水：补水是护肤的永恒话题，春季空气湿度大 ，但仍然很干，因此要▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍选择保湿型水乳
，油性皮肤可适当减少面霜
。 远离过敏源：春季过敏源较多，如花粉、尘螨等 ，要尽量避免接触。

4 、春季护肤常识喝水
，多喝水，还是多喝水多喝开水是最好
、最简单的护肤方法 ，不但可以加速新陈代谢的速度
，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜 ，随时保持润泽感及弹性 。早上起床▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
，先喝一大杯白水，之后像马饮水一样持续一天喝下去。

5、现在请跟随小编一起来看看.春季护肤法则黄金法则一：肌肤清洁要彻底把肌肤清洁干净永远是皮肤护理的第1步 ，如果你使用了隔离霜和BB霜之类的产品
，也需要使用卸妆产品卸妆！倘若你化妆那就更要把肌肤清洁干净，使用卸妆油或卸妆液清洁肌肤之后 ，再用洗面奶清洗一遍，把肌肤表面的污垢全部清除掉
。

美容养生小常识大全

1 、常吃枸杞子能“坚筋骨
、耐寒暑 ”。是滋补调养和抗衰老的良药 。很多人都不知道常吃枸杞子可以美容
。这因为
，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外 ，还能起到美白作用。《本草纲目》记载：“枸杞
，补肾生精，养肝 ，明目
，坚精骨，去疲劳 ，易颜色
，变白，明目安神 ，令人长寿 。

2、每天起床前我们可以喝2杯水
，一杯清水，另一杯可以适量的添加些盐 ，这样可以有效的清理我们的肠胃
。睡觉之前，我们可以用化妆水倒在化妆棉上进行湿敷
，敷在脸上大约20分钟，一周可以用到2-3次 ，我们的皮肤会变得水亮清透。

3 、黑眼圈——肾脏功能失调黑 。眼圈的产生可能是血液中沉积太多废物的缘故
。下眼睑皮肤比其他部位薄
，最容易反映血液颜色。