黄皮的功效（黄皮核的功效与作用）

彩虹养生网精选：

• 1 、黄皮的功效
• 2
  、黄皮的作用与功效
• 3、黄皮果的功效是什么
• 4 、黄皮果的功效与作用

黄皮的功效

1
、增强免疫 。黄皮中丰富的维生素C，可以帮助机体起到抗氧化的作用 ，进而有助于提升机体的免疫力
，对于体质较差的人群，日常吃些黄皮可以起到预防感冒的作用
。清热解暑。

2、黄皮果味苦；辛；酸 ，微温
，有民间谚语云：“饥食荔枝，饱食黄皮” ，可见黄皮是具有促进消化的功效的
，而且黄皮是能中和胃酸，缓解胃痛 ，起到养胃健胃的作用 。可以用于食积不化 、胸膈满痛
。

3
、黄皮果的功效 增强免疫力 黄皮能为人体补充丰富多糖和多种维生素，还能让人体吸收一些氨基酸
，这些物质被人体吸收后能加快人体内多种有毒物质的代谢，并能提高身体免疫功能 ，经常食用
，能让人体免疫力明显提高。

黄皮的作用与功效

清热解暑 。黄皮果属性寒凉，因而十分适宜夏季食用 ，可以起到清热解暑的作用
，吃黄皮的时候，可以将果肉、果皮和果核一并嚼碎吃下 ，虽然味道有些苦
，却是一种很好的降火方式
。行气化痰。

黄皮果，别名洋柿子 ，是一种营养丰富的水果
，含有丰富的蛋白质 、维生素、矿物质和纤维素 。在中国南方地区，黄皮果还被用来进行腌制 ，保留其营养成分的同时，也带来了一些特殊的功效与作用。黄皮果腌制的营养价值黄皮果本身的营养价值已经很高
，而经过腌制后，其营养成分反而更为丰富
。

根据中医的药理 ，它具有解暑清热
、开胃助消化等功效。通常买来一串的黄皮果中
，有甜的有酸 。将熟透的黄皮果摘下来直接食用
。。而皮较青的那些挑出来制做果饮 。下图是较为成熟的果，味道相当地甜
。把未完全熟透的果实摘下来 ，用手去皮。留下果肉与核 。然后倒入适当的饮用水
。

黄皮果的功效是什么

1、增强免疫。黄皮中丰富的维生素C
，可以帮助机体起到抗氧化的作用，进而有助于提升机体的免疫力 ，对于体质较差的人群
，日常吃些黄皮可以起到预防感冒的作用 。清热解暑
。

2 、黄皮果的功效 增强免疫力 黄皮能为人体补充丰富多糖和多种维生素，还能让人体吸收一些氨基酸 ，这些物质被人体吸收后能加快人体内多种有毒物质的代谢
，并能提高身体免疫功能，经常食用 ，能让人体免疫力明显提高。

3
、黄皮果可治疗饮食消化、清热化淤 、止咳清痰
、感冒、腹泻 、小便不适等症状 。▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍它含有丰富的维C
、果胶、有机酸等营养物质，可用于积食腹胀 、痰多咳嗽等病症。它的果核能治疗疼痛类病症
，外用可治疗头疮和虫咬；叶子外敷能治疗皮肤癣症
。

4
、这个是 黄皮果！黄皮果有较高的药用价值，叶、果和种子等都可入药 ，具有消食健胃 、理气健脾、行气止痛等功效
，俗有饥食荔枝，饱食黄皮果之说。果皮可消风肿 ，去疳积；种子可▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍治疝气
、蜈蚣咬伤和小儿头疮 。

5、黄皮果的功效与作用有：生津止渴 黄皮果是有生津止渴 、润喉去燥的功效的
，食用能使人清爽舒适
。适宜口干
、眼干、思虑过度 、睡眠不足
、讲话过多的人群。清热降火 在夏天吃黄皮果时，可以用果肉、果皮和果核放在口中嚼碎 ，连渣带汁一起吞下
，即便味道会有点苦，但是能起到降火的作用 。

黄皮果的功效与作用

答案摘要：黄皮果具有消食健胃 、化痰平喘
、降火助消化等功效
。它富含维生素C ，有助于提高免疫力▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
，抵抗外部病菌的入侵。同时，黄皮果还具有缓解感冒症状 ，如咳嗽、哮喘等症状的作用 。此外，黄皮果还有助于降低血糖和胆固醇水平
，维护心脑血管健康
。

黄皮果的功效与作用及食用方法1 黄皮果的功效与作用 健胃消食 黄皮果中含有丰富的果酸，它能促进胃酸分泌 ，也能加快肠胃蠕动
，能起到健胃消食的重要作用，平时它最适合那些胃酸不足和消化能力差的人群食用 ，另外人们出现食欲不振和腹部胀痛时多吃些黄皮果还能让症状很快好转。

黄皮果的功效与作用有：生津止渴 黄皮果是有生津止渴 、润喉去燥的功效的
，食用能使人清爽舒适 。适宜口干
、眼干、思虑过度 、睡眠不足、讲话过多的人▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍群
。清热降火 在夏天吃黄皮果时，可以用果肉
、果皮和果核放在口中嚼碎 ，连渣带汁一起吞下
，即便味道会有点苦，但是能起到降火的作用。

化痰平喘 鸡心黄皮果当中含有丰富的黄皮酚、维生素以及氨基酸成分 ，这些成分能帮助调理气血 、收敛肺气 。同时还有松弛胸腹肌肉紧张的作用
，从而能使呼吸顺畅，对咳嗽咳痰症状能起到较好的改善作用。